Mi a vörösvértestek funkciója és a kapcsolódó egészségügyi problémák?

A vörösvértestek feladata az oxigén szállítása a sejtekhez az egész szervezetben, és a sejtek által kibocsátott szén-dioxid a tüdőbe szállítása. Az esszenciális vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrend segít elegendő vörösvérsejt előállításához. A vörösvértestek szerkezetének és működésének megértése segít meghatározni, hogyan lehet megelőzni és javítani egészségét, valamint elkerülni a vörösvértest-hiányhoz vagy -többlethez kapcsolódó betegségeket.

A vér vérsejtekből és plazmából áll, a plazma a vér folyékony része. Ez az a folyadék, amely a vérsejteket szállítja. A vörösvérsejtek olyan vérsejtek, amelyek oxigént szállítanak, és fontos szerepet játszanak a szervezet életfolyamataiban. A következő cikk segít megérteni a vörösvértestek működését, mi a normál vörösvérsejtek száma.

Néhány információ a vörösvértestekről

Mi az a vörösvérsejt?

A vörösvérsejtek a vér egyik legfontosabb összetevője, és a vértérfogat 40-45%-át teszik ki. Csupán 2-3 csepp vér körülbelül egymilliárd vörösvérsejtet tartalmazhat. A vörösvértesteken kívül a vér két másik sejttípust is tartalmaz, a fehérvérsejteket és a vérlemezkéket, valamint a plazmát. 

A vörösvértestek folyamatosan termelődnek a csontvelőben, de a vörösvérsejt-termelést az eritropoetin, a főként a vesék által termelt hormon szabályozza. Egy átlagos felnőtt emberi szervezet másodpercenként 2-3 millió vörösvérsejtet termel, ami körülbelül napi 200 milliárd vörösvérsejtnek felel meg. 7 nap kell ahhoz, hogy a vörösvértestek megérjenek és a véráramba kerüljenek. 

A vörösvértestek körülbelül 6 mikron átmérőjűek, nagyobbak, mint a vérlemezkék és kisebbek, mint a fehérvérsejtek . A vörösvérsejt alakja lapos korong, amelynek középen két homorú oldala van. Sok más sejttől eltérően a vörösvérsejteknek nincs magjuk, és kicsik, így megváltoztathatják alakjukat, és különböző nagy és kis ereken keresztül áramolhatnak. A nukleáris hiány azonban korlátozza a vörösvértestek élettartamát. Átlagosan csak körülbelül 120 napig tartanak, a vörösvértestek funkcióit látják el, majd a lépben elpusztulnak.

A vörösvértestek funkciója

A vörösvértestek egy speciális fehérjét, a hemoglobint tartalmaznak. Ez az összetevő felelős a vörösvértestek termeléséért. Az oxigén és a szén-dioxid a hemoglobinhoz kötődik, hogy a vérben mozogjon. Ezenkívül a hemoglobin olyan komponens, amely a vér jellegzetes vörös színét adja. 

A vörösvértestek feladata, hogy segítsék az oxigén szállítását a tüdőből a test szöveteibe, majd a szén-dioxidot ezekből a szövetekből a tüdőbe szállítsák, hogy kilégzéssel eltávolítsák a szervezetből. A vörösvértestek funkciója a szervezet gázcsere szükségleteinek kielégítésében már nem kapcsolódik az egészséges vörösvértestszámhoz. 

A vörösvértestek feladata az oxigén szállítása a tüdőből a szervezet szöveteibe

Mennyi vörösvérsejtszám normális?

A vörösvértestek száma számos tényezőtől függ, beleértve a nemet és az életkort. A normál hemoglobinszint férfiaknál 13-18 g/dl, nőknél 11,5-15 g/dl között van. A vörösvértestek teljes száma körülbelül 3,5-6 millió/mm3 vér, ami a nők életkorától, nemétől és terhességétől függően változik.

• Újszülötteknél a vörösvértestek száma körülbelül 5,8 millió/mm3, a hemoglobin pedig körülbelül 13-16 g/dl. 
• Gyermekeknél a vörösvértestszám 3,6 és 4,8 millió/mm3 között változik, az adott gyermek életkorától függően, a hemoglobinszint pedig 11 és 12 g/dl között mozog. 
• A férfiak vörösvérsejtszáma 4,5-6 millió/mm3, hemoglobinszintje 13-18 g/100 dl. 
• A nők vörösvérsejtszáma 4-5,4 millió/mm3, hemoglobinszintje 14 g/100 dl körül van, de ez a szám csökkenni fog a terhes nőknél. 

A vörösvértestek hiányával vagy túlzott mennyiségével kapcsolatos egészségügyi problémák

A legtöbb embert általában nem érdekli, hogy a vörösvértestek túl sok vagy túl alacsonyak-e, hacsak nincsenek kapcsolódó egészségügyi problémák. A kóros vörösvérsejteket gyógyszerek, vashiány, étrend vagy genetika stb. okozhatják. Ebben az esetben az alacsony vagy magas vörösvértestszám egészségügyi problémákra figyelmeztethet.

Mit jelent az alacsony vörösvérsejtszám?

Az alacsony vörösvértestszámot általában vérszegénység okozza. Ez egy olyan állapot, amelyben a vörösvértestek túl kevés ahhoz, hogy oxigént szállítsanak a szervezetben. A vérszegénységben szenvedő betegek vörösvérsejtjei kóros alakúak, méretűek vagy szerkezetűek. A vörösvértestek nem termelődnek eléggé, vagy gyorsan elpusztulnak, így nem tudnak megfelelően működni. A vérszegénység tünetei közé tartozik a fáradtság, szapora szívverés, sápadt bőr, hidegrázás és súlyos esetekben szívelégtelenség. Azok a gyermekek, akiknek nincs elég egészséges vörösvérsejtje, lassabban nőnek és fejlődnek, mint más gyerekek. Ezek a tünetek a vörösvértestek fontosságát és funkcióját mutatják az emberi szervezetben. Ezenkívül az alacsony vörösvértestszámot a következő állapotok is okozhatják:

• Vérrák (leukémia, limfóma és mielóma);
• Csontvelő-elégtelenség;
• alultápláltság ;
• Terhes;
• Pajzsmirigy betegség;
• Vérvesztés trauma, műtét, gyomor-bélrendszeri vérzés, túlzott menstruáció vagy szülés következtében;
• Hemolízis , a vörösvértestek pusztulása a szervezetben fellépő kóros folyamatok következtében;
• Rák kemoterápia.

A vörösvértestszámot csökkentheti bizonyos gyógyszerek hatása vagy tápanyaghiány (vas, réz, B6-vitamin, B12-vitamin vagy folsav).

Egyes genetikai betegségek, például a talaszémia, hatással vannak a vérre. A talaszémiában szenvedők nem termelnek elegendő egészséges hemoglobint, és a vörösvérsejtek nagyon törékenyek vagy megsemmisülnek.

Az alacsony vörösvértestszámot általában vérszegénység okozza

Mit jelent a magas vörösvérsejtszám?

A vörösvértestek feladata, hogy oxigént szállítsanak a tüdőből az egész test szöveteibe. Ezért a szabad vörösvértestek magas számának oka lehet korlátozott mennyiségű oxigén, vagy olyan egészségügyi állapot, amely fokozza a vörösvérsejt-termelést. Bár ritka, az emelkedett vörösvérsejtszámot számos körülmény okozhatja, mint például: 

• Szív elégtelenség;
• Veleszületett szívhibák;
• Polycythemia vera ;
• Súlyos hasmenés, magas láz miatti kiszáradás;
• alacsony oxigénszint a vérben;
• Tüdőbetegségek, például tüdőtágulás , COPD, tüdőfibrózis;
• Szén-monoxid-mérgezés (általában dohányzással jár);
• Vesebetegség (vesedaganat).

Hogyan lehet növelni a vörösvértestek számát?

A vörösvérsejtek létrehozásához a szervezet tevékenységéhez tudományos étrendet kell felépíteni: 

• B12-vitamin pótlása húsból, tojásból, tejből 1-3 mg naponta.
• Folsav (B9-vitamin) banánból, dinnyéből, citromból, marhamájból és veséből. 
• Növelje a vasban gazdag ételeket diófélékből, tofuból, májból, vörös húsból, tenger gyümölcseiből, gránátalmából, céklából, ... 50-100 mg-os adaggal. 
• Az A-vitamin (retinol) kiválóan alkalmas a vörösvértestek csontvelőben történő fejlődésére. Az A-vitamin gyakran megtalálható édesburgonyában, sütőtökben, sárgarépában, sötétzöld zöldségekben, grapefruitban, görögdinnyében, sárgadinnyében stb. 
• A napi testmozgás segít a szervezetnek több oxigénhez jutni, serkenti a vörösvértestek és a hemoglobin termelődését. 
• Ne igyon alkoholt, a dohányzás megzavarja a véráramlást, megnehezíti az oxigén szállítását a test más részeibe.
• A rutin fizikális vizsgálat a legjobb módja a vörösvértestek állapotának megismerésére, hogy megfelelő intézkedéseket lehessen tenni.

Ahhoz, hogy a szervezet tevékenységéhez vörösvérsejteket hozzon létre, tudományos étrendet kell felépíteni

Remélhetőleg ez a cikk segített jobban megérteni a vörösvértestek működését és a kapcsolódó egészségügyi problémákat. Innentől nagyobb figyelmet fog fordítani az étrendre, hogy biztosítsa különösen a vörösvértestek egészségét és általában az egészséget.