| 100g friss perilla | Napi szükséglet % |
|---|---|
| 37 kalória | 2% |
| 170 mg kalcium | 23% |
| 13 mg C-vitamin | 43% |
| 3.2 mg vas | 18% |
2023-as Journal of Medical Virology tanulmány szerint a perillakivonat 98%-ban gátolja a SARS-CoV-2 vírus szaporodását in vitro körülmények között.
| Hagyományos | Modern |
|---|---|
| Teaként fogyasztás | Nano-encapsulation készítmények |
| Levelpép külsőleg | Szérum formájában |
Látogasson el gyógynövényes útmutatónkhoz további tippekért.
Fontos megjegyzés: A friss és szárított perilla hatóanyagtartalma maximum 15%-ban tér el (2024-es elemzések).
A bőrrák a rák leggyakoribb típusa, általában a napsugárzásnak kitett bőrterületeken alakul ki. Mi a teendő, ha bőrrákja van, valamint ennek a betegségnek az oka és kezelése, sok ember kérdése.
A savas reflux megelőzése a legjobb módja e krónikus betegség kialakulásának kockázatának kiküszöbölésére. Íme 10 tipp, amely segíthet csökkenteni a betegség kialakulásának esélyét és megelőzni a reflux súlyosbodását.
A nyár a légúti megbetegedések gyakoribbá válásának időszaka is. Ennek megelőzése érdekében aktívan gondoskodnia kell a légutairól, hogy megóvja saját és családja egészségét. Hogyan lehet tehát megvédeni a légutakat a kórokozóktól? A következő cikk megadja a választ.
A légúti betegségek nyáron gyakoriak. Tehát mi az oka ennek a jelenségnek? Ehhez az állapothoz aktívan kell gondoskodnia a testéről, hogy megvédje saját és családja légúti egészségét? Fedezzük fel a választ a következő cikk tartalmán keresztül.
Bár nem különösebben veszélyes, az allergiás kiütések sok gondot okoznak a betegnek, ezért célszerű mielőbb megtalálni a kezelés módját.
A fülzúgás nagyon gyakori tünet, amely nem befolyásolja az egészséget, de kellemetlenséget okoz a mindennapi életben. Azonban nem lehet alábecsülni, mert ez bizonyos veszélyes betegségekre utalhat, és figyelmeztethet az emberi egészséggel kapcsolatos lehetséges kockázatokra.
Azt mondják, hogy "a szem a lélek ablaka", de mostanában a rózsaszín szem állapota egész évben előfordul, így a lélek ablaka néha véreres. Tehát mi az oka a vörös szemnek?
A kardió edzés az utóbbi idők egyik legnépszerűbb fitnesztrendje. Mivel új edzésmódszerről van szó, a kardióedzés is nagy figyelmet kapott. Hallgassuk meg a testépítő válaszát a következő cikkben.
A pikkelysömör a bőrön számos jellemzővel nyilvánul meg, mint például repedések, hámlás, sebek stb. Ez nagymértékben befolyásolja az emberek pszichológiáját és tevékenységét.
A pikkelysömör terjedésének módja sok betegnél és a pikkelysömörben szenvedő betegek hozzátartozóinál gyakori kérdés. Bár ez egy olyan betegség, amely miatt
Péter -
Jó dolog, hogy mindenki megosztja a tapasztalatait! A perillát eddig főként főzéshez használtam, de most már gondolkodom a gyógyító hatásain is
Farkas -
Nagyon köszi a cikket! Az utolsó időszakban sokat tanultam a gyógynövényekről, és a perilla a következő, amit kipróbálok
Gábor -
Ez a cikk nagyon hasznos volt számomra! Eddig nem tudtam, hogy a perilla ilyen sokoldalú. Kerestem természetes megoldásokat allergiás reakciókra, és úgy tűnik, megtaláltam!
Tamás -
Ki próbálta már a perilla fürdőt? Kíváncsi vagyok, milyen eredményeket értek el vele. Még sosem hallottam róla!
Virág -
Mi a helyzet a perilla olajjal? Valaki írt róla? Én eddig csak a leveleket használtam, de hallottam, hogy az olaja is nagyon hatékony!
Katalin -
Köszönöm a cikket! A perilla valóban csodás gyógymód, főleg a légzőszervi problémákra. Érdemes lenne több információt megosztani a felhasználási módokról
Róbert -
A perilla tényleg fantasztikus! Az allergia tüneteim sokkal enyhébbek lettek, mióta használom. Kár, hogy eddig nem tudtam róla
Szandi -
Nem tudom, hogy a perillát hogy kell szedni, de érdekelne a hatásai! Valaki tudna segíteni az adagolásban?
Misi -
Ez a cikk segített nekem eldönteni, hogy kipróbáljam a perillát. A légúti panaszok tényleg zavaróak, remélem, hogy ez segíteni fog
Juli -
Perilla tea? A múlt hónapban kipróbáltam, de elfelejtettem a receptet! Valaki meg tudná osztani velem a pontos elkészítési módot
Réka -
Ez a téma nagyon izgalmas! Az ősi gyógymódok mindig is érdekeltek. A perilla használata barátságos alternatíva a modern gyógyszerekkel szemben
Nora -
Végre egy cikk, ami tényleg érthetően magyarázza el a gyógynövények jótékony hatását! Köszönöm szépen
Észté -
Remélem, hogy többen is megismerik a perilla jótékony hatásait. Én is szeretnék egy kis kertet indítani, hogy friss leveleket tudjak szüretelni
László -
Az allergiás rohamoknál is segíthet? Mert én eddig mindig csak a gyógyszereket használtam, de ha van természetes alternatíva, azt szívesen kipróbálnám
Kis Tigris -
Hát ez nagyon érdekes! Sosem gondoltam volna, hogy ennyi mindenre jó a perilla. Kíváncsi vagyok, van-e valakinek tapasztalata a bőrproblémákra való alkalmazásról?
Flora -
Egyszerűen imádom a perillát! A teáját iszom, és az íze mellett a hatása is lenyűgöző. Köszönöm az információkat
Bálint -
Fantasztikus gyógynövény! Évek óta alkalmazom, és mindig segített! Most például a megfázásos időszakban is nagy hasznát vettem
Oli -
Csodás olvasmány! Én például a perillát salátákban szoktam használni. Egészséges és finom!
Emese -
Jó lenne tudni, hogy a perilla milyen formában a leghatásosabb. Tea, kapszula, vagy friss levél? Kérlek, oszd meg a tapasztalataidat!