Mi az a skorbut? Veszélyes a skorbut?
A C-vitamin hiánya számos súlyos betegséghez vezet, a legjellemzőbb a skorbut. Tehát mi a skorbut és mi a skorbut igazán veszélyes?
Mi a gyümölcsfóbia? Néhány információ a gyümölcsfélelem szindrómával kapcsolatban
A gyümölcsök gyakran finom ízűek, és számos egészségügyi előnnyel járnak. Vannak azonban, akik nem szeretik a gyümölcsöt, még attól is félnek, hogy megeszik ezt az ételt. Lehet, hogy ezek az emberek félnek a gyümölcsöktől. Szóval, mi ez a furcsa szindróma? Az alábbi cikkből megtudhatja az aFamilyToday Blog segítségével!
Mi a gyümölcsfóbia? Az alábbi cikkben az aFamilyToday Blog segít elsajátítani a gyümölcstől való félelemmel kapcsolatos információkat, és áttekint néhány olyan állapotot is, amelyek a gyümölcstől való félelemnek tekinthetők, de valójában félnek valami mástól.
Milyen előnyei vannak a gyümölcsnek a szervezet számára?
A finom íz és frissítő hatás mellett a gyümölcsök egészséges, hasznos és könnyen beszerezhető élelmiszerek forrásai is a mindennapi életben. Íme a gyümölcs előnyei:
- Csökkentse a gyulladást: A különféle színes gyümölcsök fogyasztása számos előnnyel jár a szervezet számára. A szakértők szerint a gyümölcs színét adó vegyület gyakran természetes antioxidáns, amely hatékonyan segít a gyulladások leküzdésében.
- Krónikus betegségek megelőzése: A napi gyümölcsevés védi a szervezet tápanyagszintjét, csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, a stroke kockázatát , csökkenti a vérnyomást, sőt bizonyos betegségeket is megelőz.
- Egészséges bél: A gyümölcsök gazdag rostforrást biztosítanak , ami segít fenntartani az egészséges bélrendszert, megelőzve a gyomor-bélrendszeri problémákat, például a székrekedést. Ugyanakkor a gyümölcsben lévő rostok hosszú ideig teltségérzetet keltenek, hatékonyabbá teszik az anyagcsere folyamatokat, hozzájárulva a hasznos bélbaktériumok létrejöttéhez.
- Jobb bőr: A gyümölcsök tele vannak erős antioxidánsokkal, amelyek segítenek késleltetni a bőrsejtek károsodását azáltal, hogy csökkentik a gyulladást, védenek a szabad gyökök hatása ellen – ezek azok a molekulák, amelyek a bőrsejteket alkotják. Elektronok ellopása, sejttevékenység megzavarása, sejthalál, idő előtti öregedés.
- Segíti a rehidratációt: Sok gyümölcs nagy mennyiségű vizet tartalmaz, ami segíti a szervezet hidratációs folyamatát. Ezenkívül a gyümölcs növeli az ízületek nyálkahártyáját, és egyúttal tápanyagokat szállít a sejtekhez, hogy segítse a pulzusszám és a vérnyomás stabilizálását.
- Támogatja a fogyást: Egyes elemzések azt sugallják, hogy a gyümölcs fontos szerepet játszik az elhízás megelőzésében és a felesleges testzsír szabályozásában.
A gyümölcsök számos előnnyel járnak egészségünkre
Mi a gyümölcsfóbia?
A gyümölcsök számos jótékony hatása ellenére egyesek félnek a gyümölcsöktől. Gyümölcsfóbia (más néven Fructo Phobia), egy szó a latin „fructus” szóból származik, ami gyümölcsöt jelent. Az ilyen szindrómában szenvedők gyakran félnek a gyümölcsevéstől, és nem bírják elviselni, ha mások gyümölcsöt fogyasztanak. Ez a szindróma az étkezési viselkedési zavar részének tekinthető.
Ennek a félelemnek a magyarázatára azt gondolják, hogy ha véletlenül lenyelik a gyümölcsmagokat, a gyümölcs kihajthat a szervezetben. Ezen kívül azt is hiszik, hogy a gyümölcsben lévő bizonyos típusú paraziták bejuthatnak a szervezetbe, és a gyümölcs élvezete során fejlődhetnek ki. Ennek a rendellenességnek a pontos okát azonban nehéz meghatározni, és személyenként változó.
Mi a gyümölcsfóbia?
Mi okozza a gyümölcsfélelem szindrómát?
A gyümölcsfóbia pontos oka jelenleg nem ismert, de a szindrómában szenvedőknek gyakran megvannak a saját okai, többek között:
- Evés-magatartási zavar, például étvágytalanság, bizonyos ételek, köztük gyümölcsök elfogyasztásától való félelem.
- Vannak, akik úgy gondolják, hogy a gyümölcsben lévő cukor súlygyarapodást okozhat, ezért úgy döntenek, hogy nem eszik meg.
- Ami a pszichológiai tényezőket illeti, néhány ember, aki a megjelenésre összpontosít, úgy gondolja, hogy bizonyos ételek (beleértve a gyümölcsöket) elfogyasztása megöregszik és csúnyává teszi őket.
- Ami a kulturális tényezőket illeti, néhány országban vagy régióban nem szokás gyümölcsöt enni.
- Egyes esetekben az a személy, akinek a szülője étkezési zavarban szenved, nagyobb valószínűséggel szenved anorexiában vagy ételfóbiában, beleértve az afáziát is. Ez bizonyítja, hogy a gyümölcsfélelem szindróma is örökölhető.
- Az ember félhet a gyümölcsöktől, ha gyerekkorában arra kényszerítették, hogy megenje, amikor egyáltalán nem szerette. Amikor felnőnek, a gyümölcsök emlékeztethetik őket ezekre a pillanatokra, és úgy döntenek, hogy nem esznek gyümölcsöt.
- Emellett előfordulhat, hogy egy gyümölcs elfogyasztása közben olyan rovarokat és élősködőket fedeznek fel, amelyek megbújnak a belsejében, amelyekből nem akarják újra megenni azt a gyümölcsöt.
Néhány étkezési zavarban szenvedő ember félhet a gyümölcstől
Hogyan győzheti le az ember a gyümölcsöktől való félelmét?
Bármilyen tárgytól vagy helyzettől való félelem vagy fóbia súlyosan befolyásolhatja életünket, beleértve a gyümölcstől való félelmet is. A gyümölcsfóbia negatívan befolyásolhatja az ember egészségét, ha azt az idő múlásával fenntartják.
Mint minden specifikus fóbia esetében, a gyümölcsfóbia is orvosi ellátást igényel olyan esetekben, amikor egy személy nem tudja leküzdeni a gyümölcstől való félelmét. A személynek fel kell keresnie egy mentális egészségügyi szakembert, aki segít felderíteni a fóbia forrását, hogy az orvos megfelelő kezelést javasolhasson. Íme néhány módszer a szindróma tüneteinek kezelésére vagy minimalizálására:
- Használjon olyan technikákat, amelyek a kognitív-viselkedési mintákra összpontosítanak, hogy az ebben a szindrómában szenvedők megértsék, hogy félelmeik eltúlzott, és nem olyan súlyos, mint gondolják.
- A gyümölccsel kapcsolatban tapasztalt fóbia súlyosságától függően tanácsos lehet gyógyszeres kezelés. Különösen a szorongás elleni gyógyszereket használják a fóbiák által okozott szorongás tüneteinek megszüntetésére.
A pszichoterápia hatékony módszer a gyümölcsfóbia kezelésére
Mint ilyen, a fenti cikk segített megismerni a gyümölcs néhány jótékony hatását, ugyanakkor elmagyarázta, miért szenvedhet egy személy gyümölcsfóbiától . Ahhoz, hogy megszabaduljunk a gyümölcsfóbiától az életből, egészségügyi szakemberek segítségét kell kérni, mert különböző expozíciós technikákkal segíthetik a tünetegyüttes tüneteinek megszüntetését, hogy a szindrómában szenvedők normálisabb életet élhessenek. Jó egészséget kívánok, és kövessétek továbbra is a következő cikkeket az aFamilyToday Blog honlapján!
Mi az a magzatvíz? Az ultrahang zavaros magzatvíz veszélyes?
Minden kismama tudja, hogy a magzatvíz hatása a magzatra nagyon fontos. A magzatvíz színe figyelmezteti a szülőket, hogy babájuk abnormális rendellenesség jeleit mutatja. Veszélyes a zavaros magzatvíz? Hogyan hat a zavaros magzatvíz a magzatra?
Mi a szubkután vérzés? Veszélyes-e a bőr alatti vérzés időseknél?
A szubkután vérzés olyan betegség, amely a gyermekektől az idősekig minden alanynál előfordulhat. Az idősek bőr alatti vérzése többnyire jóindulatú okokra vezethető vissza, de bizonyos esetekben ez az állapot súlyos szövődményeket is okozhat. Tehát mi a szubkután vérzéses betegség? Aggodalomra ad okot a bőr alatti vérzés időseknél?
Mi a neuron feladata? A neuronok szerepe agyunkban
A neuronok olyan idegsejtek, amelyek agyunkat és gerincvelőnket alkotják. A neuron három részből áll: a testből, az axonból és a dendritekből. Tehát mi a neuronok funkciója?
Milyen betegségek esetén alkalmazható a Xanax? Amit a Xanax használatakor tudni kell
A Xanax egy vényköteles gyógyszer, amelyet szorongásos rendellenességek, depresszió vagy fóbiákkal küzdő emberek kezelésére használnak. A gyógyszer a Pfizer cég terméke, jelenleg széles körben használják a piacon.
Mennyibe kerül az orrpolip eltávolítása? Milyen típusú műtétet kell végezni?
Mennyibe kerül az orrpolip eltávolítása és milyen típusú műtétet tesznek fel sok betegnek a betegsége esetén. A félelem miatt sok beteg habozik, és nem kap időben kezelést, ami sok veszélyes szövődményt okoz.
Mi az a csomó a kézháton? Mi az oka és mi a kezelés?
A középkorúak gyakran tapasztalnak csomókat a kézfejükön. Ez egy gyakori tünet, amelyet számos betegség okoz. Ha nem kezelik időben, a beteg veszélyes szövődményekhez vezet, amelyek mozgásképességének elvesztéséhez és a normális fogás megtartásának képtelenségéhez vezetnek.
Mi az oka a váladékkal járó orrfolyásnak és köhögésnek felnőtteknél, és hogyan lehet megelőzni?
A váladékkal járó orrfolyás gyakori állapot felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt. Ezek a tünetek a beteget fáradtnak és letargikusnak érzik. Az elhúzódó köhögés és orrfolyás károsan befolyásolja az egészséget és a mindennapi tevékenységeket. Tudjon meg többet erről a jelről az aFamilyToday Blog segítségével az alábbi cikkben.
Az enyhe nőgyógyászati gyulladás jelei és kezelése népi gyógymódokkal
A nőgyógyászati gyulladás a nők gyakran szenvedő betegsége, bár nem életveszélyes, de számos kellemetlenséget, kellemetlenséget, pszichés hatást és a nők reproduktív egészségét okoz. A statisztikák szerint a nők 90% -a tapasztalt legalább egyszer életében nőgyógyászati betegséget. Ezért a nőknek ismeretekkel kell rendelkezniük a nőgyógyászati fertőzés jeleinek felismeréséhez a veszélyes szövődmények megelőzése és megelőzése érdekében.
Mi az anaerob? Különbség az anaerob és az aerob között
Az anaerob az az energiatermelési folyamat, amely segíti az izmok optimális működését. Ha Ön fitneszrajongó, lehetetlen nem tudni az anaerob gyakorlatokról. Sokan azonban, akik még csak most ismerkednek a testépítéssel vagy csak tanulnak, nem tudják, mi az anaerob gyakorlat? Ha többet szeretne tudni erről a koncepcióról, kövesse a cikket.