Mondjon el anyának 6 masszázsmódot, hogy biztonságosan és hatékonyan hívja fel a tejet

A tejet kérő mellmasszázs-módszerek serkentik a véráramlást, fokozzák az összehúzódásokat és fokozzák a hormontermelést az anya testében. Ezért a tej rendelése egyszerű, kíméletes és nem okoz fájdalmat.

Viszonylag gyakori a szülés utáni anyák tejvesztése, eltömődött tejjel , ami pánikot és szorongást okoz, különösen az elsőszülötteknél. A masszírozási módszerek alkalmazása a tej lehívására nemcsak nagyon hatékony, de nem is okoz fájdalmat vagy kényelmetlenséget. Azonnal hivatkozzunk az alábbi 6 masszázsmódszerre, hogy gyorsan visszanyerjük a bőséges tejellátást az anyának.

Miért segíthet a mellmasszázs az anyáknak visszahozni a tejet?

Valójában az anya mellei mirigy-, zsír- és kötőszövetből állnak. Különösen a fő mirigyszövetben lévő lebenyek az anyatej közvetlen termelőhelyei. 

A mell körüli masszázsmozgások végrehajtása során a szervezet fokozza a prolaktin és az oxitocin szekrécióját, ezáltal serkenti a tejelválasztást. Emellett a rendszeres masszírozás hozzájárul a túró felolvasztásához, keringteti a tej áramlását, ezáltal segíti a tej egyenletesebb és erősebb visszajutását.

A mellmasszázs segít növelni a tejtermelést

Ezért ahhoz, hogy a tejet természetes módon vissza lehessen hívni, a rendszeres szoptatás mellett a tejvisszahívási masszázsmód is rendkívül hatékony, amire az anyáknak érdemes hivatkozniuk.

Az 5 legjobb módszer a masszírozásra és a tej otthoni rendelésére

A masszázsmódszerek alkalmazása a tej otthoni hívására biztonságos és hatékony intézkedés gyorsan. Az anyák a következő mellmasszázs gyakorlatok közül néhányat alkalmazhatnak:

Masszázs lecke 1

• 1. lépés: Helyezze a bal kéz mutató- és középső ujját a jobb mell fölé.
• 2. lépés: Gyengéden masszírozza be körkörös mozdulatokkal a mellbimbó felé, majd dörzsölje át a teljes mellet az óramutató járásával megegyező irányban. 
• 3. lépés: Hajtsa végre ezt a mozgást 30 másodpercig, majd fordítsa meg a jobb kéz és a bal mellkas felé. Vigyen fel 30 másodpercet mindkét oldalra, és ismételje meg oldalanként 20-30 alkalommal.

Masszázs lecke 2

• 1. lépés: Készítsen öklét a bal kezével, és helyezze a bal mell fölé. 
• 2. lépés: Óvatosan mozgassa az öklét a mellbimbó körül, majd masszírozza át a mellkast bármely irányba. Ezután váltson át a jobb mellkasra, és tegye ugyanezt. Végezze el ugyanazt a gyakorlatot 1, minden alkalommal 30 másodpercig és 20-30 alkalommal mindkét oldalra.

3. számú masszázs

• 1. lépés: Helyezze bal keze hüvelykujját a jobb bimbóudvar tetejére. 
• 2. lépés: A megmaradt ujjakkal finoman masszírozzon fel és le mozdulatokkal az IV. ideg pozíciójából a V. ideg irányába, hogy serkentse a tejelválasztást. 
• 3. lépés: Végezzen 1-2 percet, majd váltson masszázsra, hogy tejet hívjon a jobb mellre.

4. számú masszázs

Egyik kezével támassza meg a mellet, a másik kezével érintse meg a mellbimbót a mutatóujjával, a hüvelykujjával és a középső ujjával, és forgassa az óramutató járásával megegyező irányba a mellbimbó körül. Ez a masszázs fokozza a vérkeringést , serkenti a tejtermelési hormonok hatékony működését.

5. számú masszázs

Egyik kezével támassza meg a mellet, majd a másik kéz mutatóujjával, hüvelykujjával és középső ujjával tartsa meg a mellbimbót, óvatosan húzza ki és tartsa körülbelül 15 másodpercig, majd engedje el és változtassa meg a másik oldalát. A 20-30-szori folyamatos felhordás elősegíti a tej gyors visszajutását és még többet.

A szoptatás hatékony módja a masszírozásnak és a tej kérésének

A szoptatás egyben a legjobb és leggyorsabb módja a tej masszírozásának az anyák számára

A szoptatás a tej masszírozásának egyik módja, hogy gyorsan és legjobban visszahozza az anyát. A csecsemő anyatejének szoptatása azzal a hatással jár, hogy a tejmirigyeket folyamatos működésre serkenti. Az anyáknak gyakran és egyenletesen kell szoptatniuk mindkét oldalon.

A legalkalmasabb idő az anyáknak a masszázsmódszerek alkalmazására, hogy tejet kérjenek a szoptatás megkezdése előtt. Emellett az anya még az egyik oldalon szopás közben is masszírozhatja a másik mellét, hogy egyenletesebben folyjon vissza a tej.

Néhány gyakori hiba a masszázs során a tejrendelés során

A masszázs a legegyszerűbb módja annak, hogy rövid idő után tejet rendelj. A nem megfelelő masszázs azonban nemcsak hatástalan, hanem bizonyos problémákat is okozhat. Íme néhány gyakori hiba, amelyet az anyukák elkövetnek, és hogyan javíthatják ki őket: 

• Először is: Ne tisztítsa meg a melleit és a kezét a masszázs előtt. Ekkor a baktériumoknak lehetőségük lesz behatolni és fertőzést okozni. Ezért az anyának meg kell tisztítania a melleit és a kezét a masszázs előtt, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket, a baktériumokat és a legjobb minőségű tejet hozza a baba számára.

• Másodszor: Masszázs után ne tisztítsa meg a mellet. A masszázs során a mellbimbó izzadhat, bepiszkolódhat vagy baktériumok tapadhatnak meg. Ezért az anyának meg kell tisztítania a mellet a baba táplálása előtt.

Az egyik gyakori hiba, ha nem tisztítja meg a mellet a masszázs után

• Harmadszor: Csak a masszázsra összpontosítson, és felejtse el az egyéb módszereket, mint például:  helyes táplálkozás , életmódváltás vagy rendszeres szoptatás.
• Negyedszer: használjon masszázsolajat. A masszázsolajoknak gyakran furcsa szaga van, és megkönnyítik a babák számára, hogy abbahagyják a szoptatást. Ezért az anyák nem használhatnak illóolajokat szoptatás közben.
• Ötödször: Masszázs túl nagy erővel. Ez károsíthatja az anya emlőit, akár a tejtüszőket is felrepítheti. Ezért az anyáknak finoman kell masszírozniuk, kerülniük kell a mellbimbók károsodását, és lazítaniuk kell a testet a masszázsműveletek során.

Fent található részletes utasítások a tej masszírozására, hogy otthon hívják, amelyeket az újdonsült anyák teljesen otthon alkalmazhatnak. A masszázs mellett az anya táplálkozása és szellemisége is nagyban befolyásolja a baba tejének minőségét és mennyiségét. Ezért az anyának kombinálnia kell az étkezést, a tudományos pihenést, hogy a legjobb egészsége legyen, és garantált tejforrást termeljen a baba számára.