A táplálkozás és a napi szokások már attól kezdve hatással vannak a babára, hogy vastag magzatvízrétegbe csomagolják. Tippek a baba egészséges felnövekedéséhez
A táplálkozás és a napi szokások már attól kezdve hatással vannak a babára, hogy vastag magzatvízrétegbe csomagolják. A várandós anyák mindig tanulmányozzák és alkalmazzák azokat a titkokat, amelyek elősegítik a baba egészséges fejlődését az anyaméhtől kezdve.
1. A magzat jól fejlődő jelei
Folyamatos súlygyarapodás : Ez a legjellemzőbb jele annak, hogy a magzat nagyon jól veszi fel a táplálékot az anyától, és napról napra egészségesen fejlődik. A pontosabb követés érdekében hasonlítsa össze a növekedési diagramot a terhesség minden szakaszával. Kérhetsz terhesgondozást orvosodtól, vagy tájékozódhatsz a médiából. Normális esetben a terhesség alatt az anya átlagos súlya 10-12 kg-ról nő. Súlya miatt: magzat, méhlepény, magzatvíz, nagyobb méhméret, megnövekedett vértérfogat és mell.
Jelek arra, hogy a baba jól fejlődik
Normál vérnyomásszint : Ha kóros vérnyomás jelei vannak: túl magas vagy túl alacsony, kétségek merülnek fel a magzat egészségével kapcsolatban. Ezért az anyáknak rendszeresen meg kell mérniük és össze kell hasonlítaniuk a vérnyomásszintet az előírt módon, hogy normális legyen a terhes nőknél.
Némi enyhe fájdalom : Ahogy a magzat nő, az anya enyhe fájdalmat fog érezni a magzat megnövekedett súlyának nyomása és a méh mérete miatt, amely a test bizonyos területeit, például a gerincet, a hátat, a mellkast megnyomja. Ez a jelenség normális és gyakori azoknál a terhes nőknél, akik ismét csak enyhe fájdalmat éreznek.
Magzati mozgások: Körülbelül 14 hetesen az anya élete legboldogabb pillanatait fogja átélni. Ekkor kezdi meg a magzat alapvető mozgásait a méhben. Ha Ön először terhes, ezt nem igazán könnyű korán érezni. De ha korábban volt terhes, rendkívül érzékeny lesz a baba ezen mozdulataira. A magzat "hirtelen" és rendszeres rúgásai napközben – jó jel, hogy megtudd, valóban egészséges-e a baba? A terhesség utolsó hónapjaiban a magzat monitorozását célzottabban kell végezni a magzat egészségi állapotának felmérése érdekében. Ha nem érzi a baba mozgását a hasában, vagy túl gyenge, azonnal forduljon orvosához.
2. 7 tipp kismamáknak a magzat megfelelő fejlődéséhez
A terhes nő megfelelő és kiegyensúlyozott étrenddel való gondozása az egyik legfontosabb dolog, amit meg kell tennie önmagáért és babájáért. Alkalmazzuk a következő cikkek 7 tippjét:
A szülők szeretete és gondoskodása: A termékenységi szakértők szerint a baba agyának legjobb fejlődését segítő első titok a szülők szeretete és gondoskodása a babáról. Amikor a szülők szeretetet mutatnak gyermekeik iránt, a baba rendkívül boldognak és kényelmesnek érzi magát. A babával való kapcsolatteremtés hatékony módja a gyengéd beszélgetés a terhes hasa simogatásával, vagy amikor a szülők boldogan beszélgetnek a babával, ami szintén pozitív hatással van a memóriára, az érzelmekre, és nyelvi alapokat épít a babák számára.
Hagyja, hogy gyermeke gyakran hallgasson zenét
A megfelelő súlygyarapodás: A terhesség alatti túl sok súlygyarapodás túl nagy babához vezethet, ami megnehezíti a szülést, és veszélyes lehet a magzati agyra. Ezzel szemben, ha az anya túl keveset hízik, a babának kicsi lesz a feje és az agya, ami a gyermek IQ csökkenésének problémája miatt következik be. Az ideális testsúly, amit az orvosok mindig azt tanácsolnak a terhes nőknek, hogy 11-14 kg-ot hízzanak.
Kiegészítők tenger gyümölcseivel, halolajjal és Omega 3-mal: A tudósok szerint: a magasabb zsírsav-, omega-3-tartalmú nőknél született babák agyfejlődése jobb lesz, egészen 2 éves korukig. Ezeknél a babáknál magasabb volt a DHA szintje életük első 6 hónapjában. Ezért az anyáknak hetente 3-4 halételt kell kiegészíteniük és enniük kell. Adjon hozzá tenger gyümölcseit is: garnélarák, konzerv fehér tonhal, lazac és harcsa.
Használja helyesen a vitaminokat : Az anyának minden nap B-vitamint kell szednie: narancsot, tejet, brokkolit... terhessége alatt. Ez a vitamin a baba agyi és gerincvelői problémái ellen hat. Ezen túlmenően, a vitamin-kiegészítők, amelyek ésszerű, akkor kövesse a tanácsot és jelzéseket az orvos.
Edzés terhes nőknek: Az anyáknak rendszeresen kell gyakorolniuk a terhesség előtt és alatt, hogy csökkentsék a kényelmetlenséget ebben az időszakban. Minden nap szánjon 30 percet mozgásra, például: gyaloglás, úszás. Ha nem edzett a terhesség előtt, akkor ekkor kezdje el lassan. Ne feledje, hogy az anyáknak rendszeresen vizet kell inniuk, hogy a test ne legyen kiszáradva.
Szervezze meg megfelelően a munkáját : Milyen munkát végez? Mert ez többé-kevésbé befolyásolja a terhességét. Ez a munkahelyi környezet árthat a babának? Például nehéz tárgyakat kell cipelnie, vagy hosszú ideig állnia kell, sokáig kell ülnie a számítógép képernyője előtt, vagy olyan környezetben, ahol sugárzás, grafit, réz és higany van. Ezután intézze el a legésszerűbb munkát, hogy ne befolyásolja a baba fejlődését
Használjon Vitamin Prenatal Multi DHA- kiegészítőket : az étkezési folyamat miatt nem jut elegendő vitaminhoz a magzat, vagy sok várandós anya nem tud elegendő napi étkezést és táplálékot kapni a baba számára. Napi 2 kapszula Vitamin Prenatal Multi DHA-val kiegészíti a vitaminokat: A-vitamint, D-vitamint, B-vitamint... és esszenciális ásványi anyagokat: kalciumot, cinket... terhesség és szoptatás ideje alatt. Segíti az egészséges növekedést, javítja az anya ellenálló képességét, segíti a magzat egészséges fejlődését.
Az új angyal köszöntéséhez már a terhesség korai szakaszában figyelnie kell, és alkalmaznia kell a fenti tippeket a baba legjobb fejlődése érdekében.
Ha nem vagy biztos benne, mit egyél, hogy lányt szülj, semmiképpen se hagyd figyelmen kívül azt a 11 ételt, amelyet aFamilyToday Health bemutat a következő cikkben!
aFamilyToday Health – Tekintse meg a terhes nőknek az első trimeszterben végzett gyakorlatokat, hogy jó egészségi alapokat biztosíthasson a terhesség és a gyermeknevelés során.
Mint minden gyógyszeres kezelés vagy orvosi eljárás, az epidurális is bizonyos veszélyeket rejt magában. Az epidurális mellékhatások mind az anyát, mind a babát érinthetik.
Mennyire biztonságos a kismamák alvása, jót tesz-e a terhesség alatti hason fekvés az anyának és a babának? Nézzük meg ezt az aFamilyToday Health segítségével!
A szubchorionális hematóma általában nem okoz sok szövődményt, de bizonyos esetekben vetélést okozhat, vagy befolyásolhatja a babát.
A nyelvtapadás a gyermekek egyik leggyakoribb születési rendellenessége. Mi tehát a nyelvkötős baba, és veszélyes-e?
Az újszülött emésztőrendszere élete első néhány hónapjában még nem fejlődött ki teljesen. Ezért a csecsemők nagyon hajlamosak a gázképződésre és a puffadásra, mivel etetés közben levegőt nyelnek. De ha tudja, hogyan kell megfogni és böfögni a babát, ez segít abban, hogy a baba jól érezze magát, és csökkentse a hányást.
Sok család választja az IVF módszerét, hogy minimalizálja a terhes nők terhesség alatti kockázatát. Sokan azonban kíváncsiak, hogy az IVF méhen kívüli terhességet okoz-e vagy sem? Az alábbi cikkből megtudhatja az aFamilyToday Blog segítségével!
A cumisüvegek fertőtlenítése és sterilizálása kötelező, ha a lombikbébi-etető babák és anyák gyakran használják a főzési módszert. Tehát mi a biztonságos módja a cumisüveg főzésének? A tejesüveg megfelelő felforralásához olvassa el az aFamilyToday Blog alábbi cikkét!
A légkondicionáló sok otthonban elterjedt hűtőrendszer. A kisgyermekes családoknál azonban az a kérdés, hogy hány fokos légkondiban kell aludnia az újszülöttnek, hogy ne legyen hatással az egészségére.
Mint mindannyian tudjuk, a burgonya gyakran használt élelmiszer, és gazdag az egészségre jótékony vitaminokban. A szülés utáni anyák azonban gyakran elgondolkodnak azon, hogy ehetnek-e krumplit szülés után? A burgonyaevésnek van-e káros hatása az anya és a baba egészségére?
A terhesség alatti orrdugulás problémája nemcsak kényelmetlenséget, álmatlanságot okoz, hanem a terhes nők mindennapi életminőségét is befolyásolja. Ennek a helyzetnek a leküzdésére számos módszert lehet alkalmazni. Van-e azonban orr-inhalátor terhes nők számára?
A dengue-láz és a vírusos láz kezdeti tünetei hasonlóak. Ezért a szülőknek ismeretekkel kell rendelkezniük a vírusos láz tüneteiről, hogy meghatározzák a kezelési irányt
A 40. hét a legjobb idő a baba születésére. Ezért a várandós nőknek a 40. héten figyelniük kell a közelgő szülés jeleit, hogy időben a lehető legjobb felkészülést biztosítsák.
Az 1 évesnél idősebb gyermekek kalciumpótlása nagyon fontos, mert ez a baba magassági fejlődésének időszaka. A kalcium-kiegészítők hiánya vagy túlzott mennyisége egyaránt veszélyezteti a gyermekeket, ezért az anyáknak körültekintően kell tájékozódniuk.
