Probavne smetnje u starijih osoba i kako ih prevladati

Probavne smetnje jedna su od bolesti koje se lako dobivaju u bilo kojoj životnoj dobi i uzrokuju brojne probleme pacijentima. Osobito kod starijih osoba ovo stanje ima značajan utjecaj na zdravlje.

Dispepsija je sindrom uzrokovan abnormalnim kontrakcijama mišića sfinktera u probavnom sustavu. To dovodi do bolova u trbuhu i promjena u probavnom procesu. Iako ovaj sindrom nije smrtonosan, pacijentu uzrokuje mnogo neugodnosti. Za starije osobe, probavni poremećaji mogu uzrokovati brzo pogoršanje zdravlja, otpornost na slabljenje će stvoriti mogućnosti za druge sindrome. 

Zašto su starije osobe često sklone probavnim smetnjama?

S godinama će i organi u tijelu i probavni sustav postupno propadati, što dovodi do probavnih smetnji. Glavni uzrok ovakvog stanja je što su starijim osobama često slabi zubi, pa hranu ne žvaču temeljito, motilitet jednjaka je slab, pa će biti teško jesti hranu koja je tvrda i lako se daviti. Slaba peristaltika crijeva i želuca lako će usporiti i otežati proces miješanja i probave hrane. To će također spriječiti starije osobe s probavnim poremećajima da osjećaju glad i gubitak apetita. 

Kako starimo, naš će probavni sustav postupno degradirati i postati skloniji probavnim poremećajima

S vremenom će se smanjiti i količina i kvaliteta sline, žuči ili crijevnih tekućina. To je jedan od uzroka probavnih smetnji kod starijih osoba. I ne samo to, slojevi sluznice u probavnom traktu također će postupno slabiti tijekom vremena, uzrokujući da krvne žile u probavnim organima postanu umjereno fibrozne. To smanjuje količinu krvi u tim organima i smanjuje sposobnost tijela da apsorbira hranjive tvari.

Osim toga, organi poput endokrinog sustava, živčanog sustava i štitnjače također su čimbenici koji imaju veliki utjecaj na probavne smetnje kod starijih osoba. Uzrok ovog problema može biti zbog otkazivanja organa koji dovodi do učinaka na crijevnu apsorpciju i motilitet. 

Starije osobe također su vrlo osjetljive na niz kroničnih bolesti kao što su bolesti srca , pluća  , ciroza jetre , debelog crijeva i želuca itd. bolovi, umor, gubitak apetita... probavni status je uvijek nestabilan.

Gastrointestinalni poremećaji u starijih osoba

Probavni poremećaji u starijih osoba imaju mnogo različitih oblika, ali općenito, ipak postoje 4 tipična oblika: umor, gubitak apetita, ponekad dovode do preskakanja obroka. Mnogo je slučajeva starijih ljudi koji su patili od probavnih smetnji do te mjere da su izgubili apetit i bili gladni. 

I ne samo to, probavni poremećaji uzrokuju i neka popratna stanja poput nadutosti, plinova, nadutosti, rijetke ili neformirane stolice pri izlasku kada se jede hrana bogata proteinima ili mastima. Zbog toga se starije osobe psihički boje jesti hranjive namirnice poput mesa, ribe, mlijeka... Izraz kada starije osobe imaju probavne smetnje mogu biti i česti zatvor, stanje To se događa zbog nepravilnih navika i prehrane (jesti manje povrća, manje vode, ...).

Gastrointestinalni poremećaji u starijih osoba

Kako prevladati probavne smetnje

Iako probavni poremećaji u starijih osoba obično neće uzrokovati ozbiljne komplikacije ako se jave u kratkom vremenu od 2 do 3 dana i potpuno se liječe. Ali ako ova situacija potraje predugo, lako će uzrokovati da pacijent doživi mnoge opasne komplikacije kao što su respiratorne infekcije, bolesti mokraćnog sustava... I ne samo to, to će lako utjecati na zdravlje pacijenta. temeljna medicinska stanja koja imaju starije osobe patiti od.

Stoga, kako bi se spriječile probavne smetnje, starije osobe trebaju imati razumnu prehranu. Treba jesti biljna ulja umjesto životinjske masti, te treba jesti samo umjerenu količinu crvenog mesa koje je teško probavljivo poput govedine, junetine, janjetine; povećati unos voća i povrća, smanjiti upotrebu stimulansa kao što su alkohol, pivo, duhan, kava...

Hrana koja se koristi za preradu za starije osobe treba osigurati podrijetlo i kvalitetu hrane, hranu treba kuhati i ne smije se jesti sa salatama i rijetkim jelima itd. kako bi se izbjegla nadutost, nadimanje i probavni poremećaji.kemijska. 

Kako prevladati probavne smetnje

Treba podijeliti u nekoliko obroka i jesti redovito svaki dan, ne treba jesti prebrzo u isto vrijeme i ne treba preskakati obroke čak i ako ne želite jesti. Dok jedete, nemojte gledati televiziju ili razgovarati i samo se usredotočite kako biste izbjegli smetnje koje lako mogu uzrokovati gušenje ili gušenje.

Osim toga, starije osobe trebaju povećati blagu tjelovježbu i održavati dnevnu rutinu tjelovježbe kako bi spriječile probavne smetnje. Istodobno, pomaže u treniranju fizičke snage, povećava izdržljivost i suzbija mnoge druge bolesti. Ako ustanovite da probavni poremećaj pokazuje znakove produljenog trajanja, trebate odvesti starije osobe u renomirane medicinske ustanove na liječnički pregled i savjet o liječenju.

Iznad su neke informacije o probavnim smetnjama kod starijih osoba i kako ih prevladati. Nadamo se da će vam pomoći da steknete više korisnih znanja i da znate kako se učinkovito brinuti za starije osobe!