Koliko je kisika u krvi opasno?
Saznajte koliko je SPO2 u krvi opasno prema najnovijim medicinskim smjernicama. Pratite ključne pokazatelje respiratornog zdravlja i učinkovita rješenja za niske razine kisika.
Znate li kako pravilno koristiti tampone?
Čini se da su higijenski ulošci "neslomljivi" predmet djevojaka u dane crvenih svjetala. No, usprkos poznatosti, nije sigurno znamo li pravilno koristiti tampone. Još uvijek postoje neke pogreške koje možete napraviti prilikom korištenja, stoga budite vrlo oprezni.
Ispravna uporaba tampona pomoći će u zaštiti vašeg privatnog područja od mnogih štetnih tvari.
Kriteriji za pravilno korištenje tampona
Ne koristite 1 higijenski uložak cijeli dan
Zasigurno ima puno djevojaka koje imaju malo menstruacije, a ipak misle da je dovoljno koristiti samo 1 tampon cijeli dan. Međutim, takav način razmišljanja potpuno je pogrešan kod pravilnog korištenja tampona . Slučajno ste pomogli stvoriti povoljno okruženje za rast gljivica i bakterija.
Glavni su uzročnici ginekoloških infekcija od kojih žene često pate. Stoga tampone treba pravilno mijenjati svakih 4-5 sati kako ne bismo smočili intimno područje. Ako imate puno krvarenja, potrebno ga je skratiti na 3-4 sata / vrijeme.
Odaberite pravu vrstu tampona koja odgovara fiziologiji tijela
Trenutačno na tržištu proizvođači su lansirali mnoge vrste higijenskih uložaka za različite namjene. Na primjer, u prvim danima ciklusa ima puno iscjetka, žene često radije koriste mrežastu, dezodorirajuću vrstu. Dnevni higijenski ulošci s tankim i kompaktnim jastučićima pružaju maksimalnu udobnost. Stoga biste trebali odabrati koja je vrsta prikladna za fiziološke potrebe vašeg tijela kako biste osigurali optimalnu učinkovitost.
Obratite pozornost na kvalitetu higijenskih uložaka
Razlog je taj što će tamponi doći u izravan dodir s najosjetljivijom kožom na tijelu. Trenutačno postoje beskrupulozni proizvođači koji jure za profitom i također lansiraju lažne i nekvalificirane tampone. To su proizvodi koji ne zadovoljavaju sigurnosne standarde na mikrobiologiju, biokemiju, imaju grube površine.
Stoga, ako subjektivno biramo tampone loše kvalitete, postoji opasnost od iritacije kože. Još opasnije je češanje intimnog područja što dovodi do vrlo visokog rizika od infekcije. Zato vas molimo da pravilno koristite tampone kupujući tampone renomiranih i visokokvalitetnih marki u supermarketima i velikim trgovcima.
Svakodnevno čistite intimno područje fiziološkom otopinom
Osim pravilnog korištenja tampona, trebamo paziti i na čistoću intimnog područja. Jer će ovih dana Vaša djevojčica biti vrlo osjetljiva i podložna infekcijama. Stoga morate obratiti pažnju na svakodnevno čišćenje fiziološkom otopinom za čišćenje i dezinfekciju.
Nakon čišćenja ne zaboravite osušiti mekom krpom. Osim toga, žene bi također trebale nositi široku, udobnu odjeću od pamuka kako ne bi ograničavale intimno područje. U isto vrijeme također ograničite trenje odjećom.
Iznad su ispravne metode korištenja tampona koje moramo zapamtiti. Osim toga, također morate izbjegavati pogreške u navici korištenja tampona u nastavku.
Trebali biste odabrati ugledan i učinkovit higijenski uložak koji vam odgovara.
Pogrešne navike pri korištenju tampona
Držite tampone u kupaonici
Mnoge žene često imaju naviku ostaviti tampone u kupaonici radi praktičnosti. Međutim, uz samo trenutnu korist, dugoročna šteta je ono što utječe na vas. Budući da je okruženje u kupaonici vrlo vlažno i ima mnogo štetnih bakterija.
Stoga, kada ostavite tampone ovdje, to može dovesti do invazije bakterija koje uzrokuju bolesti. I oni će štetiti našem tijelu kada koriste ove tampone. Štoviše, mokri tamponi također uvelike utječu na kvalitetu.
Ne mijenjajte tampone kada još nisu dovoljno upijajući
Obično u prvih 1-2 dana tamponi moraju puno upiti. I količina menstruacije će biti manja sljedećih dana. Stoga mnogi od vas imaju naviku pričekati da tampon dosta upije prije nego što ga promijene. To je protivno gore navedenom načelu pravilne uporabe tampona.
Kada ostavljamo tampone dulje vrijeme, to stvara okruženje za razmnožavanje bakterija i izazivanje bolesti. Ne samo da dovodi do svrbeža i nelagode, već imate i visok rizik od ginekoloških bolesti. Kako bismo osigurali higijenu, liječnici preporučuju da zavoj mijenjamo svaka 3-4 sata, bez obzira na to koliko su nam mjesečnice male ili obilne .
Ne pranje ruku prije i poslije mijenjanja tampona
Mnogo je ljudi koji misle da je pranje ruku prije i poslije mijenjanja obloga nepotrebno i da ne utječe ni na što. Međutim, taj koncept je potpuno pogrešan i nije točan s ispravnom metodom korištenja tampona. Jer postoje mnoge bakterije i uzročnici bolesti koje ne možemo vidjeti golim okom. Ali mogu ući u tijelo i izazvati mnoge opasne bolesti.
Pranje ruku prije i poslije mijenjanja tampona je bitno.
Svakodnevno korištenje higijenskih uložaka
Dnevni tamponi su male veličine, obično se koriste u zadnjim danima ciklusa kada je menstruacija mala. Ali apsolutno se ne može koristiti svaki dan kao što mnogi ljudi pogrešno vjeruju. Zapravo, postoje mnoge žene koje imaju naviku redovito koristiti ovu vrstu zavoja, čak i ako nisu u ciklusu.
Svakodnevna zloupotreba tampona apsolutno nije dobra za tijelo. Jer ta vam navika može smočiti intimno područje. Također je povoljno okruženje za razvoj gljivica i bakterija koje uzrokuju vaginalne bolesti. Upamtite i koristite higijenske uloške ispravno i za ispravnu upotrebu.
Koliko dugo traje oporavak od operacije diskus hernije?
Saznajte koliko dugo traje oporavak od operacije diskus hernije i kako optimizirati proces oporavka. Ključne faze liječenja i savjeti stručnjaka za brži povratak u formu.
10 dobrih navika osobne higijene za tinejdžere
Osobna higijena je odgovornost i dužnost svake osobe, a posebno tinejdžera. Kako onda naučiti svoju djecu da to razumiju?
Česti uzroci kašnjenja menstruacije kod žena
Iako je fenomen "kašnjenja" mjesečnice prilično čest, ne znaju sve žene sve uzroke kako bi ga na vrijeme spriječile i liječile. Sljedeći članak pomoći će vam otkriti glavni uzrok kašnjenja mjesečnice. Saznajmo sada!
Kako razlikovati masnu i suhu mješovitu kožu?
Znate li kako razlikovati masnu od suhe mješovite kože? Ako ne znate, nemojte preskočiti ovaj članak!
Kako održati usne glatkima i prirodno ružičastima
Pravilna njega usana pomoći će vam da imate šarmantne, punašne usne. Osvrnimo se na neke načine kako suhe, ispucale usne pretvoriti u mekše i prirodnije ružičaste.
Kako koristiti vichy mineral sprej za povećanje učinkovitosti hidratacije kože
Osim što ima učinak hidratacije kože lica, Vichy mineralni sprej poznat je i po mnogim drugim učincima. Otkrijmo kako koristiti Vichy mineralni sprej u svakom slučaju kako biste izvukli maksimum iz Vichy mineralnog spreja.
Koliko košta liječenje melazme Kieu Xuan esencijom?
Kieu Xuan serumu za smanjenje pjega vjeruju mnoge žene zbog njegove učinkovitosti nakon razdoblja korištenja. Koliko košta Kieu Xuan esencija je nešto što zanima mnoge.
Što čini liječenje tretinoinom? Iskustvo s pravilnom uporabom tretinoina
Ljubitelji ljepote postali su poznati termin tretman tretinoinom i nevjerojatne dobrobiti tretinoina u liječenju akni i protiv starenja kože. Međutim, kako koristiti Tretinoin za postizanje najboljeg učinka?
FAQ: Koliko košta uklanjanje dlačica u bikiniju?
Planirate li ići na depilaciju bikini zone? Brinu vas skupi troškovi uklanjanja dlačica? Nemojte zanemariti ovaj članak, informacije koje pružamo pomoći će vam da vizualizirate koliko je uklanjanje dlačica u bikiniju najrazumnije.
Trebalo bi napustiti navike mršavljenja nakon poroda koje štete vašem zdravlju
Nakon poroda, potreba za smršavljenjem žena je vrlo razumna. Međutim, postoje mnoge žene koje se previše žele vratiti u formu jer nemaju načina da kasnije smršave
Koliko je vremena potrebno da se injekcije punila otope? Stvari treba primijetiti
Trenutno je ubrizgavanje filera jedna od metoda ljepote koja pomaže ženama da prevladaju neke nedostatke na licu kao što su uklanjanje bora, stvaranje V-linije brade, podizanje nosa, ... koju biraju mnoge žene. Međutim, filer ne traje vječno, već se otapa s vremenom, pa koliko je vremena potrebno da se injekcija punila otopi?
Trebate li vježbati jogu ako imate osteoartritis koljena?
Osteoartritis koljena jedna je od najčešćih degenerativnih bolesti kostiju, a većina pacijenata oboljelih od ove bolesti su starije osobe. To je biološka i mehanička neravnoteža koja dovodi do oštećenja hrskavice zgloba koljena i subhondralne kosti, uzrokujući oticanje, upalu i smanjenje tekućine u koljenu.