10 namirnica protiv starenja za zdrave 40-e
U dobi od 40 godina vaša će koža početi stariti, kako odabrati namirnice protiv starenja u 40 da biste uvijek bili puni života kao u dvadesetima?
Znakovi starenja područja oko očiju
Vrlo je važno njegovati kožu oko očiju jer su oči "prozor u dušu" svake osobe. Osobito kada koža oko očiju stari, morate znati kako to prevladati kako biste koži vratili mladolikost.
U usporedbi s drugim dijelovima tijela, koža oko očiju je tanja. Zato su znakovi starenja često najraniji i najočitiji. Dakle, što je starenje kože oko očiju i kako to popraviti?
Starenje kože očiju
Normalno, prosječna debljina epidermisa na drugim područjima obično varira oko 0,1 mm. Međutim, epiderma u području oko očiju tanka je samo oko 0,05 mm. Stoga je koža oko očiju najpodložnija starenju.
Koža oko donjih kapaka obično je prilično zategnuta jer su prekriveni slojem masnoće. Sukladno tome, uloga ovog jastuka je zaštititi oči, kao i minimizirati određene ozljede koje zahvaćaju oči. Međutim, ova koža je vrlo osjetljiva na čimbenike iz vanjskog okruženja poput utjecaja UV zraka sunca.
Znakovi starenja područja oko očiju
Osim toga, sustav pomaže u opskrbi kisikom i hranjivim tvarima do vrlo male kože ispod očiju. Posebno u kapilarama, veličina kapilara je dovoljna samo za 1 crveno krvno zrnce kada prolazi. Stoga, ako je kapilarni sloj začepljen, to će također utjecati na metabolizam i cirkulaciju krvi u koži.
Od 25. godine života koža postupno ulazi u fazu starenja. U to vrijeme, što se više vlakana elastina i kolagena u koži olabave i pokidaju, to će koža biti elastičnija. Osim toga, sloj potkožnog masnog tkiva ima tendenciju smanjivanja, zbog čega su oči obješene, utonule i praćene drugim znakovima kao što su:
- Pojavljuju se vrane šape: vranije šape su duboki utori koji počinju u kutovima očiju, protežu se do obraza i sljepoočnica. Može se reći da je to najočitiji znak starenja od kojeg strahuje svaka žena. Vranine šape u kutovima očiju, kutovima očiju i ispod kapaka rezultat su slabe prokrvljenosti u području oko očiju i suhih očiju . Osim toga, navike poput napućenih usana, smješkanja namrštenih očiju te navika da uvijek škiljite na cesti također će dovesti do stvaranja vraninih stopala.
- Natečene oči: Natečenost je stanje u kojem se masni sloj ispod kože donjeg kapka nakuplja i uzrokuje poremećaj vezivnog tkiva u stanicama. To će uzrokovati slabljenje očnih mišića. Osim toga, nakupljanje tekućine, kao što je pretjerano plakanje, također će dovesti do stvaranja vrećica pod očima. Što su podočnjaci veći, lice će vam biti teže, a koža oko očiju opuštenija. Stvaranje natečenosti posljedica je nedostatka kolagena i uzrokuje nakupljanje viška masnoće u području oko očiju.
- Podočnjaci: Uzrok tamnih podočnjaka su tamne vene ispod kože oko očiju kada su izložene, stvarajući izrazito umorne podočnjake. Pojava podočnjaka uzrok je beživotnog i starijeg stanja lica.
Kako popraviti starenje kože oko očiju?
Slično kao i kod kože lica, trebali biste se usredotočiti na njegu kože oko očiju na sljedeće načine:
Rješava bore i bore
Koristite serum/tonik za područje oko očiju: trebali biste koristiti serum ili kremu za područje oko očiju nakon čišćenja i upotrebe tonika. Kako bi koža bila puna i smanjila bore, trebali biste koristiti proizvode koji sadrže hijaluronsku kiselinu.
Koristite eterična ulja ekstrahirana iz sjemenki grožđa: Sadržaj antioksidansa u grožđu je prilično visok. Stoga je ovo sastojak prisutan u mnogim kozmetičkim proizvodima. Vaše će oči biti napunjene vlagom ako uvijek održavate rutinu masaže s uljem sjemenki grožđa.
Koristite vitamin E za masažu očiju
Maska od krompira: 1 kuvani krompir zgnječite i nanesite na kožu oko očiju 15 do 20 minuta. Ovo je vrlo učinkovito u smanjenju natečenosti i bora.
Koristite vitamin E: Možete uzeti 1 kapsulu vitamina E i zatim rezati glavu kako biste je nanijeli i umasirali na kožu oko očiju.
Uklonite tamne krugove ispod očiju
Kako biste uklonili tamne kolutove ispod očiju, smanjili znakove starenja, možete učiniti sljedeće:
- Koristite vrećice čaja: uzmite filter vrećicu zelenog čaja i nanesite je na područje oko očiju kako biste smanjili podočnjake.
- Masaža: Prije spavanja masirajte područje oko očiju uljem jojobe ili kokosovim uljem. Ova metoda ima učinak na povećanje cirkulacije krvi i zamagljivanje tamnih krugova ispod očiju.
Koristite krastavac da prekrijete oči
Popravite natečeno područje oko očiju
- Koristite led: svako jutro kad se probudite, umotajte malu kockicu leda u ručnik i nanesite je na kožu oko očiju kako biste smanjili natečenost.
- Nanesite krastavac: Uzmite nekoliko tankih kriški krastavca i nanesite ga izravno na područje oko očiju oko 25 minuta, a zatim prestanite.
Želite li imati svjež i mladolik izgled, trebali biste što prije prevladati starenje kože oko očiju . Sretno!
9 načina za sprječavanje starenja kože svaki dan
Od 20. godine naša koža počinje pokazivati znakove starenja. Dakle, što morate učiniti kako biste učinkovito spriječili starenje?
Raspored teretane za mršave ljude za učinkovito dobivanje na težini
Kako bi ljudi u teretani dobili na težini i učinkovito dobili mišiće, moraju biti stvarno odlučni i napraviti raspored teretane za mršave ljude kako bi se na odgovarajući način udebljali. Istražimo raspored i vježbe u teretani za povećanje tonusa mišića upravo ovdje!
Riješite se akni prirodnim sastojcima
Uklonite mekinje od akni samo prirodnim sastojcima koji su sigurni, učinkoviti i jeftini. Gruba koža, nedostatak glatkoće i akne uvijek čine
Upute o tome kako vratiti cirkadijalni ritam koje trebate znati
Loše svakodnevne navike mogu uzrokovati brzo pogoršanje vašeg zdravlja zbog poremećenog cirkadijalnog ritma, poput neredovite prehrane, ostajanja budnim do kasno, kasnog ustajanja... Sljedeći članak će vas uputiti kako vratiti ritam.biologiju kako biste učinkovito poboljšali zdravstveni status. Saznajmo sada!
Kako liječiti tamne gležnjeve 100% učinkovito
Tamni gležanj je stanje s kojim se susreću mnogi ljudi, nije bolno, ali je ružno. Dakle, koji je način liječenja tamnih gležnjeva koje žene trebaju primijeniti?
Je li tamanu ulje dobro za melazmu? Kako ga učinkovito koristiti?
Je li tamanu ulje dobro za melazmu pitanje je koje se pita mnoge žene. Pa kako je ovo istina? Analizirajmo upotrebu tamanu ulja kako bismo odgovorili na gornje pitanje.
Kako njegovati kožu nakon brijanja
Brijanje za dječake, kao i skidanje šminke za djevojčice, važan je korak u brizi o vašem izgledu. Prilikom brijanja koža se može oštetiti ako se ne njeguje pravilno. Evo koraka za njegu kože prilikom brijanja za muškarce.
Je li moguće obnoviti rast kose kada ispadne?
Pretjerano ispadanje kose nije samo znak upozorenja na neko nenormalno stanje organizma, već i čini da gubite povjerenje u svoj izgled. Stoga se mnogi ljudi brinu da će gubitak kose ponovno izrasti? Molimo pogledajte informacije u ovom članku kako biste saznali odgovor!
8 recepata za izradu maski za lice od hrane za žene
Možete napraviti vlastitu masku za lice od svakodnevnih namirnica kao što su jaja, rajčica ili krumpir kako biste imali zdravu kožu i uštedjeli novac. Brinuti se za
Kako pravilno nanijeti kremu za vrat? Detaljne upute za njegu kože vrata
Koraci za njegu kože vrata i način nanošenja kreme za vrat koje vodimo u nastavku pomoći će vam da povratite glatku kožu vrata, smanjite bore i bjelji ćete.
Razlikujte AHA i BHA sa sumnjivim učincima kada se kombiniraju
Razlikovanje AHA i BHA ne samo da vam pomaže u odabiru prave kozmetike za stanje vaše kože, već pomaže i u zaštiti vaše kože na najbolji način. Sljedeći članak pomoći će vam da lako razlikujete ove dvije kiseline, kao i da razumijete upotrebu kada kombinirate AHA i BHA.