9 načina za sprječavanje starenja kože svaki dan
Od 20. godine naša koža počinje pokazivati znakove starenja. Dakle, što morate učiniti kako biste učinkovito spriječili starenje?
Sprječavanje starenja kože - U kojoj dobi trebam početi?
Njega kože ženama je prijeko potrebna i najvažnija. Kako bismo usporili proces starenja kože, u kojoj dobi trebamo početi njegovati svoju kožu?
Sigurno je da se ljudsko tijelo ne može oduprijeti procesu starenja, u kojem je koža prva i najočitija manifestacija. Međutim, možete u potpunosti spriječiti starenje kože svakodnevnom njegom. U kojoj dobi trebate obratiti pozornost na njegu kože kako biste ograničili proces starenja svoje kože? Važne prekretnice koje trebate znati kako biste odabrali prave proizvode za njegu kože protiv starenja.
Od dvadesete godine treba naučiti njegu kože kako bi spriječili starenje
Činjenica je koju žene ne znaju da se ulaskom u 20. godinu, nakon prolaska kroz pubertet, tijelo stabilizira razvojem hormona, a to je i vrijeme kada se polako odvija proces starenja kože.
Ulaskom u 20. godinu još uvijek ima dosta ljudi koji imaju lučenje sebuma koji uzrokuje aknastu kožu. Međutim, sredinom ove dobi žena će osjetiti suhu kožu. Kada je koža suha, pomoći će vam u smanjenju akni i mitesera, ali će ubrzati proces stvaranja bora na koži. Osobito u koži oko usta, čeljusti kao i očiju.
Osim toga, izloženost sunčevoj svjetlosti, UV zrakama, prašini, zagađenom okolišu, tjelesnom stresu, pritisku također potiče proces starenja kože koji se odvija u ovom razdoblju žena. Stoga u ovom razdoblju morate obratiti pozornost na korištenje krema za sunčanje u kombinaciji s antioksidansima kako biste spriječili starenje kože.
Čak i u 20-ima vaša će koža i dalje pokazivati znakove starenja.
Spriječite starenje kože kada uđete u 30-e
U dobi od 30 godina vrijeme je kada se proces starenja kože odvija prilično brzo, posebno kod žena. To je vrijeme kada će količina kolagena u koži, kao i elastina biti manja, a koža će biti elastičnija. Osim toga, neke će žene osjetiti osjetljivu i suhu kožu. Smeđe staračke pjege i pačije šape pojavljuju se na koži ruku, očiju... Koža oko očiju žena izgleda opušteno i natečeno.
Kako biste spriječili starenje kože tijekom ovog razdoblja, trebali biste redovito dodavati proizvode za njegu sa sastojcima retinola , proizvode za njegu kože s učinkom protiv starenja, odgovarajuće hidratantne kreme u kombinaciji s pilingom za bolju obnovu kože.
Ulazak u 40. godinu
U dobi do 40 godina, proces starenja na koži je formiran dosta i jasno. Možda ćete primijetiti bore, bore osmijeha oko usta, čelo će biti istaknutije i dublje. U to će vrijeme koža imati manje elastičnosti zbog gubitka velike količine elastina. Koža će postati suša, a kod nekih će se stanja kože pogoršati zbog procesa nakon menopauze. Zbog smanjenja estrogena, osobito tijekom menopauze kod žena, koža će postajati sve osjetljivija, a mogu se pojaviti i hormonske akne. Kako biste spriječili te procese, morate koristiti odgovarajuće proizvode za njegu kože.
Ulaskom u 40. godinu proces starenja kože odvijat će se brže.
Trebali biste odabrati nježna sredstva za čišćenje kako biste izbjegli isušivanje kože, čišćenje kože kao i piling. Osim toga, ne smijete zaboraviti koristiti proizvode za zaštitu od sunca i losione za područje vrata, očiju, prsa kako biste ograničili proces starenja kože. Prevencija starenja kože provodi se što je prije moguće kako bi se koža održala zdravom, ograničavajući opuštenost, kao i stvaranje bora na koži.
Stvari koje biste trebali učiniti kako biste bolje njegovali svoju kožu
Uz korištenje proizvoda za njegu kože za usporavanje procesa starenja, treba obratiti pozornost na zdravu prehranu, izbjegavanje masne hrane, hrana s visokim sadržajem šećera nije dobra za kožu. Osim toga, žene također trebaju imati odgovarajući ciklus njege kože, proizvode za kožu prikladne njihovoj dobi, kao i sigurne za njihovu kožu. Izbjegavajte korištenje proizvoda za njegu kože nepoznatog porijekla, proizvoda poput krema koje loše djeluju na kožu.
Dodajte hranu bogatu kolagenom kako biste spriječili starenje kože.
Uz to treba pripaziti i na korištenje kreme za sunčanje pri izlasku, pravilno čišćenje kože u kombinaciji s odgovarajućim pilingom . Također morate dodati namirnice bogate antioksidansima kako biste usporili proces starenja kože. Hrana bogata kolagenom za povećanje elastičnosti kože.
Koža se smatra jednim od organa koji vrlo jasno odražava promjene u dobi tijekom vremena. Koža pomaže u zaštiti tijela, stoga je to vrlo ranjiv organ i brzo stari ako se o njemu ne brine pravilno. Proces starenja možemo potpuno usporiti ako znamo njegovati i razumjeti svoju kožu. Prevencija starenja kože neophodna je u bilo kojoj dobi, važno je to učiniti rano kako bi se proces starenja usporio. Gornjim dijeljenjem nadamo se da ćemo vam dati više znanja za bolju njegu vaše kože.
Česti uzroci kašnjenja menstruacije kod žena
Iako je fenomen "kašnjenja" mjesečnice prilično čest, ne znaju sve žene sve uzroke kako bi ga na vrijeme spriječile i liječile. Sljedeći članak pomoći će vam otkriti glavni uzrok kašnjenja mjesečnice. Saznajmo sada!
Kako razlikovati masnu i suhu mješovitu kožu?
Znate li kako razlikovati masnu od suhe mješovite kože? Ako ne znate, nemojte preskočiti ovaj članak!
Kako održati usne glatkima i prirodno ružičastima
Pravilna njega usana pomoći će vam da imate šarmantne, punašne usne. Osvrnimo se na neke načine kako suhe, ispucale usne pretvoriti u mekše i prirodnije ružičaste.
Kako koristiti vichy mineral sprej za povećanje učinkovitosti hidratacije kože
Osim što ima učinak hidratacije kože lica, Vichy mineralni sprej poznat je i po mnogim drugim učincima. Otkrijmo kako koristiti Vichy mineralni sprej u svakom slučaju kako biste izvukli maksimum iz Vichy mineralnog spreja.
Koliko košta liječenje melazme Kieu Xuan esencijom?
Kieu Xuan serumu za smanjenje pjega vjeruju mnoge žene zbog njegove učinkovitosti nakon razdoblja korištenja. Koliko košta Kieu Xuan esencija je nešto što zanima mnoge.
Što čini liječenje tretinoinom? Iskustvo s pravilnom uporabom tretinoina
Ljubitelji ljepote postali su poznati termin tretman tretinoinom i nevjerojatne dobrobiti tretinoina u liječenju akni i protiv starenja kože. Međutim, kako koristiti Tretinoin za postizanje najboljeg učinka?
FAQ: Koliko košta uklanjanje dlačica u bikiniju?
Planirate li ići na depilaciju bikini zone? Brinu vas skupi troškovi uklanjanja dlačica? Nemojte zanemariti ovaj članak, informacije koje pružamo pomoći će vam da vizualizirate koliko je uklanjanje dlačica u bikiniju najrazumnije.
Trebalo bi napustiti navike mršavljenja nakon poroda koje štete vašem zdravlju
Nakon poroda, potreba za smršavljenjem žena je vrlo razumna. Međutim, postoje mnoge žene koje se previše žele vratiti u formu jer nemaju načina da kasnije smršave
Koliko je vremena potrebno da se injekcije punila otope? Stvari treba primijetiti
Trenutno je ubrizgavanje filera jedna od metoda ljepote koja pomaže ženama da prevladaju neke nedostatke na licu kao što su uklanjanje bora, stvaranje V-linije brade, podizanje nosa, ... koju biraju mnoge žene. Međutim, filer ne traje vječno, već se otapa s vremenom, pa koliko je vremena potrebno da se injekcija punila otopi?
Trebate li vježbati jogu ako imate osteoartritis koljena?
Osteoartritis koljena jedna je od najčešćih degenerativnih bolesti kostiju, a većina pacijenata oboljelih od ove bolesti su starije osobe. To je biološka i mehanička neravnoteža koja dovodi do oštećenja hrskavice zgloba koljena i subhondralne kosti, uzrokujući oticanje, upalu i smanjenje tekućine u koljenu.