Kako piti šafran namočen u med za učinkovito mršavljenje

Djelovanje šafrana natopljenog medom smatra se lijekom za zdravlje i ljepotu. Dakle, znate li kako piti šafran namočen u med za učinkovito mršavljenje? Provjerite detaljne upute bloga aFamilyToday!

Za mnoge ljude težina je uvijek dilema. Ali jeste li spremni uložiti vrijeme i energiju u vježbe za mršavljenje ili ekstremnu dijetu? Postoji jednostavnija, ali posebno učinkovita metoda mršavljenja koju mnogi šire, a to je piti šafran namočen u med.

Pijte šafran natopljen medom

Učinak šafrana natopljenog medom u mršavljenju

Mnoge žene med smatraju lijekom za sve koji pomaže pri učinkovitom mršavljenju i pomaže da proces mršavljenja bude manje naporan. Medom možete zamijeniti zaslađivače koji sagorijevaju masnoće poput šećera u nekoj hrani i pićima.

Što se tiče šafrana, prednosti ove biljke za mršavljenje dokazale su brojne studije. Krocin, aktivni sastojak šafrana, pomaže u eliminaciji masti i nekih otpadnih tvari iz tijela. Šafran također pomaže u sigurnom i učinkovitom mršavljenju zahvaljujući visokoj antioksidativnoj aktivnosti sa sljedećim mehanizmima:

• Pomaže u snižavanju lipida u krvi.
• Smanjen apetit.
• Detoksifikujte tijelo.
• Pospješite metabolizam glukoze i lipida i izbjegnite prekomjerno nakupljanje masti.

Detaljne upute kako natopiti šafran s medom

Pripremiti:

• 1 čista staklena posuda s čepom na navoj.
• 100 ml čistog meda.
• 1 g šafrana.
• Alati za mljevenje šafrana.

Izrada:

• Staklenu teglu operite i skuhajte ili potopite u vruću vodu pa je izvadite i osušite. Šafran se u mužaru melje u fini prah. Mljevenjem šafrana esencija će se brže lučiti i lakše prodrijeti u med. Ako nemate mužar, šafran stavite u porculansku posudu i zdrobite ga tvrdim predmetom. Šafran je sam po sebi tanak i lomljiv, pa ga je izuzetno lako zgnječiti.
• Sav sitno mljeveni šafran staviti u staklenu teglu. Zatim polako ulijevajte med, koristeći žlicu ili štapić za jelo dok se smjesa ne sjedini. Teglu pažljivo zatvorite poklopcem i još jednom okrenite naopako da se šafran i med dobro promiješaju. Tijekom procesa namakanja često biste trebali preokrenuti med kako biste potpuno prekrili šafran.

Možete koristiti mješavinu šafrana i meda nakon namakanja oko 4 do 5 dana. Osobito za vlakna šafrana, ako ne meljete, pričekajte oko 7 do 10 dana ili više da se esencija šafrana oslobodi.

Možete koristiti mješavinu šafrana i meda nakon namakanja oko 4 do 5 dana

Kako piti šafran namočen u med za učinkovito mršavljenje

Možete kombinirati šafran s medom i limunom kako biste pospješili sagorijevanje masti, metabolizam masti, smanjili želju za hranom i ubrzali mršavljenje. Imajte na umu sljedeće recepte:

• U lonac s filtriranom vodom stavite 10-ak niti šafrana, sok od pola svježeg limuna, 2 žlice meda.
• Zatim dodajte 500 ml filtrirane vode u bocu i dobro protresite da se hranjive tvari otope oko 10 minuta.
• Na kraju popijte ovu mješavinu. Alternativno, ovu smjesu možete staviti u hladnjak na 1 do 2 sata prije upotrebe.

Osobe s bolovima u trbuhu trebaju obratiti pozornost na to kako koristiti šafran s medom i limunom za mršavljenje. Budući da je limun vrlo kiseo, ne treba ga uzimati na prazan želudac kako biste izbjegli želučane tegobe.

Neke druge upotrebe šafrana namočenog u med

Poboljšajte disanje i dopunite otpornost

Šafran i med smatraju se prirodnim antibioticima koji pomažu tijelu u borbi protiv vanjskih utjecaja, posebice upalnih bolesti. Mnoga su istraživanja pokazala da ova mješavina također može spriječiti i poboljšati simptome vezane uz dišne ​​putove poput upale grla, rinitisa, upornog kašlja...

Šafran namočen u med pomaže kod bolova u želucu

Ljudi sa želučanim bolestima često piju šafran namočen u med za ublažavanje bolova. To je zahvaljujući aktivnim sastojcima antioksidansa u šafranu u kombinaciji s medom koji pomažu smanjiti kiselinu i refluks kiseline .

Pijenje šafrana s medom liječi nesanicu

Šafran sadrži krocin koji pomaže u smirivanju, regulaciji moždanih valova i smanjenju stresa. Uloga meda je zagrijavanje trbuha i tijela. Korištenje ove mješavine oko 1 sat prije spavanja pomoći će vam da spavate bolje, dublje i probudite se svježiji.

Šafran natopljen medom djeluje na uljepšavanje kože

Redovitim svakodnevnim ispijanjem šafrana namočenog u med vaša će koža postati svjetlija i čvršća. Ova mješavina se smatra lijekom za oporavak i revitalizaciju starenja, opuštene kože. Također pomažu u prevenciji tvari koje izazivaju akne kao što su akne, upalne akne..., jer sadrže puno vitamina A, B, C, željeza, cinka...

Pijte šafran namočen u med za blistavu bijelu kožu

Osim navedene namjene, šafran natopljen medom djeluje i na regulaciju rada srca, regulaciju krvnog tlaka, balansiranje ženskih hormona ...

Napomena kada koristite šafran namočen u med

• Iako se namakanje šafrana s medom pokazalo djelotvornim, potrebno je strpiti se 2 do 4 mjeseca kako biste postigli optimalne rezultate. Morate biti strpljivi i piti redovito, nemojte se obeshrabriti kada ne vidite neposredne rezultate.
• Ne smijete koristiti više od 10 žličica šafrana natopljenog medom dnevno.
• Ne smijete piti šafran natopljen medom na prazan želudac. Najbolje vrijeme za piće je ujutro nakon buđenja, prije doručka ili večere, nakon jela i prije spavanja.

Iznad je vodič o tome kako namočiti šafran s medom za mršavljenje na najdetaljniji i najpotpuniji način. Ovaj napitak možete sa sigurnošću koristiti svaki dan, sve dok malo pripazite kako ga koristiti.