Što jesti, a čega se suzdržati za liječenje pjega?

Liječenje pjega metodama poput laserskog snimanja, akupunkture, spaljivanja,...sve ljudi primjenjuju zbog svoje brzine i praktičnosti. No, što jesti, a čega se suzdržati od tretmana pjega kako koža ne bi ostavila ožiljke i brzo se oporavila? Saznajmo s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!

Nakon provođenja tretmana pjega, vrijeme oporavka je vrijeme kada koža postaje najkrhkija i najslabija. Ako se ne suzdržavate i pravilno ne njegujete kožu, lako će ostati ožiljci. Osim toga, neke namirnice ne samo da usporavaju proces ozdravljenja, već i smanjuju učinkovitost tretmana.

Liječenje pjega treba suzdržati od jela?

Prehrana uvelike utječe na proces cijeljenja i regeneracije kože. Neobraćanje pozornosti na ovo pitanje kasnije će imati nesretne posljedice. Izgradnja razumne i znanstvene prehrane pridonijet će promicanju brzog oporavka kože.

Suzdržite se od vruće, začinjene i masne hrane

Osim ljute, začinjene hrane koja djeluje na želudac, ona uzrokuje i duže zacjeljivanje rana na koži. Ako pjege tretirate spaljivanjem, laserom ili ablacijom, začinjena i masna hrana će otežati ljuštenje kože, što dovodi do duljeg procesa cijeljenja.

Osim toga, jedenje previše vruće i začinjene hrane, pržene lako stvara akne na koži, pjege će imati priliku proširiti se i potamniti.

Masna, začinjena i vruća hrana uzrokuje dugotrajno zacjeljivanje oštećenja kože

Liječenje pjega ne treba jesti hranu koja lako uzrokuje ožiljke i modrice

Govedina, piletina, jaja,... namirnice su bogate proteinima, ali su u skupini koju ne treba jesti kod liječenja pjega.

Prema stručnjacima, obilne hranjive tvari koje se nalaze u govedini, piletini i jajima mogu potaknuti proizvodnju pigmenta melanina na koži, što olakšava razvoj pjegica nego prije, pa čak i dovodi do tamne kože.

Osim toga, s visokim sadržajem bjelančevina ove hrane, lako je izazvati svrbež kože, dugo vrijeme zacjeljivanja i stvaranje keloidnog ožiljka .

Nemojte jesti plodove mora dok liječite pjege

Slično kao i govedina, plodovi mora također su izuzetno proteinska namirnica i imaju nutritivnu vrijednost za ljudsko zdravlje. No, plodovi mora također su na tabu popisu prilikom uklanjanja pjega.

Plodovi mora mogu učiniti kožna oboljenja sve ozbiljnijima i trebati dulje za oporavak. Kod nekih ljudi čak može izazvati iritaciju kože koja uzrokuje svrbež i nelagodu, zbog čega se pacijent snažno češe i lako ostavlja ožiljak.

Liječenje pjega mora se držati podalje od alkoholnih pića i stimulansa

Kada je koža u procesu oporavka, morate se kloniti stimulativnih pića kao što su alkohol, pivo, gazirana pića,... Ova pića lako uzrokuju da vaša koža brzo gubi vodu i oštećuju kožu, duže zacjeljuju.

Istodobno, pri korištenju alkoholnih pića lako je doći do brzog starenja kože, melazma i pjege se lako vraćaju.

Alkoholna pića uzrokuju brzo starenje kože

Ljepljiva riža - Hrana koja je tabu za osobe koje liječe pjege

Nakon pucanja ili paljenja tamjana nikako ne smijete jesti ljepljivu rižu. Ljepljiva riža je vruća, lako dovodi do upale, gnojenja. Stoga, za brzo ronjenje kože, apsolutno ne biste trebali jesti ovo jelo ili je najbolje pucati pjegice, tako da biste se trebali apsolutno suzdržati od jedenja ljepljive riže.

Liječenje pjega ne treba jesti vodu špinat

Vodeni špinat je apsolutno hrana koju treba izbjegavati tijekom liječenja pjega. Vodeni špinat je bogat vlaknima i madecasolom, čime potiče proces povećanja epitela u koži, lako uzrokuje keloidne ožiljke i ostavlja ružne modrice.

Što trebam jesti za liječenje pjega?

Osim što morate pažljivo razumjeti što jesti za liječenje pjega, također morate uravnotežiti svoju prehranu kako bi se vaša koža brzo vratila u normalu. To je i tajna njege kože lica nakon tretiranja pjega iznutra. Kako biste spriječili inficiranje kože i brzo zacijelili, dodajte sljedeće namirnice:

• Hrana bogata proteinima: Nakon što koža zacijeli, trebali biste povećati unos proteina kako bi se ubrzala regeneracija stanica kože, a rana brže zacijelila. Neke namirnice bogate proteinima poput orašastih plodova, žitarica, mlijeka, brokule,...
• Skupina namirnica bogata vitaminom C: Dodavanje više vitamina C pomaže koži u borbi protiv upala i brzom zacjeljivanju ožiljaka. Istodobno, vitamin C također vrlo učinkovito pomaže u sprječavanju starenja. Vitamin C se može nadoknaditi vodom za piće ili voćem poput naranči, mandarina, limuna, kumkvata,...
• Trebate piti dovoljno vode svaki dan: Uvijek ne zaboravite piti dovoljno 1,5-2 litre vode dnevno nakon spaljivanja pjega kako biste koži osigurali dovoljno vlage. Ujedno pomaže u detoksikaciji kože i brzom oporavku od oštećenja na koži.
• Namirnice od kurkume i tikve: Kurkumin iz kurkume pomaže u sprječavanju oksidacije, brzom zacjeljivanju rana, potiče regeneraciju stanica i blijedi ožiljke na koži. Bundeva sadrži veliku količinu vitamina E, koji pomaže brzom zacjeljivanju kožnih lezija te detoksicira i hladi tijelo. 

Sva jela od tikve sadrže puno vitamina E koji je dobar za kožu i tijelo

Osim dodavanja namirnica koje podupiru i potiču oporavak kože, morate obratiti pozornost i na izgradnju znanstvenog načina života kao što su: dovoljno sna, ograničavanje dugotrajnog ostajanja budnim i prekomjernog korištenja telefona, njega i zaštita kože od lošeg utjecaji vanjskog okruženja kao što su sunce, prašina, kemikalije,... Tek tada će se nova koža brzo oporaviti, uskoro reći zbogom neugodnim pjegama i dobrodošli natrag svježoj, glatkoj bijeloj koži.

Zasigurno su kroz gornji članak čitatelji dobili odgovore na pitanja što jesti, a što ne jesti pri liječenju pjega. Blog aFamilyToday se nada da ćete imati razumnu dijetu za liječenje pjegica kako biste bili učinkoviti kao što se očekuje.