Štetni učinci navike nekorištenja kreme za sunčanje

Sunce ima snažan utjecaj na našu kožu, posebno žensku. Vijetnam ima vruću i suhu klimu tijekom cijele godine, ali mnoge žene još uvijek imaju naviku ne koristiti kremu za sunčanje svaki put kad izađu van. To uzrokuje nesagledive posljedice za kožu koje žene ne znaju.

Sunce sadrži puno ultraljubičastih zraka kao što su UVA, UVB,.. One imaju sposobnost prodiranja u oblake i zrak, sjajeći na koži uzrokujući izuzetno loše posljedice. Što je to? Pozivamo vas da saznate kroz ovaj članak.

Kako ultraljubičaste zrake utječu na kožu?

Prema studijama, ako se svakodnevno  ne mažete redovito kremom za sunčanje , vaša njega i njega kože postaju gotovo besmisleni jer je 80% uzroka starenja kože uzrokovano ultraljubičastim zrakama.

Ultraljubičaste zrake (aka UV zrake) nisu nužno loše. Svaki dan prije 7 ujutro, UV zrake će dopuniti vitamin D za kožu i kosti, pomažući tijelu da raste. Ali kada je sunce više, UV zrake su intenzivnije, intenzitet ultraljubičastih zraka također se postupno povećava i uzrokuje loše učinke na kožu kao što su opekline od sunca, pjege, staračke pjege, čak i rak kože. Rak kože ako je dugotrajno izlaganje jakim sunčeva svjetlost.

Ultraljubičaste zrake prodiru kroz oblake i zrak, udarajući u kožu uzrokujući izuzetno loše posljedice.

Postoje tri vrste ultraljubičastih zraka: UVA, UVB i UVC. Konkretno, UVA zrake čine 95% ultraljubičastih zraka i one su vrste zraka koje uzrokuju starenje kože, melazmu, tamne mrlje, pjege. UVB zrake uzrokuju oštećenje kože, uzrokujući opekline kože, opekline od sunca i iritaciju kože, UVB je također glavni uzrok raka kože. UVC zrake su najslabije ultraljubičaste zrake, zarobljene u ozonskom omotaču, pa ih ne trebamo spominjati u ovom članku. 

Mnogi ljudi misle da zimi ne trebaju kreme za sunčanje, to je greška. Istina je da ultraljubičaste zrake djeluju tijekom cijele godine. Zimi se UVB zrake smanjuju, ali UVA ostaju iste, pa čak i ako nije sunčano, i dalje se morate namazati kremom za sunčanje kao i obično. 

Ultraljubičaste zrake stvaraju aktivni kisik koji oksidira stanice kože, što dovodi do povećanog rizika od starenja kože. Tijekom kratkog vremena na koži se počinju pojavljivati ​​modrice, melazma, brže se pojavljuju pjege, tamnije.

Mnoge žene znaju da je nanošenje kreme za sunčanje neophodno, no navika nenanošenja kreme nije se promijenila iz mnogo razloga. Otkrijmo nepredvidive posljedice nekorištenja kreme za sunčanje tako da ćeš od sada svaki put kad izađeš van morati trošiti vrijeme na nanošenje kreme za sunčanje.

Mnoge žene znaju da je nanošenje kreme za sunčanje neophodno, no navika nenanošenja kreme za sunčanje nije se promijenila.

Posljedice nekorištenja kreme za sunčanje

Opečena koža

Ako ne nanesete kremu za sunčanje, već dugotrajno izlažete kožu suncu, stvorit ćete uvjete da UV zrake imaju priliku oštetiti stanice kože. Zbog toga je koža crvena, što može uzrokovati peckanje i ljuštenje. 

Tamna koža, melazma

Pjege, melazma ili tamne mrlje su smeđe mrlje nastale povećanjem pigmenta melanina i obično se pojavljuju na dijelovima kože koji su često izloženi suncu.

Tamnjenje kože uobičajena je manifestacija nekorištenja kreme za sunčanje svaki dan. Ultraljubičaste zrake na sunčevoj svjetlosti prodiru kroz kožu, potičući melaninske stanice ispod kože na proliferaciju. To su melanociti koji uzrokuju vidljivo tamnjenje kože.

Starenje kože

Ako ne nosite kremu za sunčanje, vaša koža brže stari.

Žene se najviše boje starenja kože, no ultraljubičaste zrake na suncu su agensi koji remete strukturu stanica kože, uzrokujući pucanje veza. Kao rezultat toga, koža se lako dehidrira, a pojavljuju se i znakovi starenja, uključujući naboranu, opuštenu kožu, gubitak elastičnosti. Proces starenja kože ubrzan je djelovanjem sunca i nemate nikakvu zaštitu za svoju kožu.

Prištići

Nekorištenje kreme za sunčanje može dovesti do dehidracije kože, potičući uljne žlijezde da luče više kako bi uravnotežile vlažnost kože. Zato nakupljanje sebuma u kombinaciji s prljavštinom može začepiti pore, uzrokujući akne.

Ako će korištenje kreme za sunčanje biti masno, masno i uzrokovati akne, to može biti samo zato što ste odabrali pogrešan proizvod za svoju kožu. Pokušajte promijeniti na drugu kremu!

Rak kože

Rak kože najopasnije je oštećenje kože i tijela ako se redovito ne mažete kremom za sunčanje. Jer ako ste predugo izloženi izravnoj sunčevoj svjetlosti, to može ojačati klice raka. Kao rezultat toga, vaša koža će biti uništena, opasna po život.

Uz gore navedene posljedice koje koža trpi kada ne koristite kremu za sunčanje, pomoći će vam da promijenite ovu naviku. Ne oklijevajte, počnite se svakodnevno navikavati na kremu za sunčanje. Da ne spominjemo činjenicu da izlazite van po vrućem vremenu, ali čak i ako ostanete u kući bez njege i zaštite svoje kože, to također pogoršava vaš izgled kože, prerano starenje čini vas starijim i manje blistavim. 

Rak kože najopasnije je oštećenje kože i tijela ako se redovito ne mažete kremom za sunčanje.

Tajna odabira prave kreme za sunčanje za vašu kožu

Nisu sve kreme za sunčanje prikladne za sve tipove kože. Pri odabiru kreme za sunčanje morate biti jednako oprezni kao i pri odabiru losiona. Evo nekoliko savjeta za odabir prave kreme za sunčanje:

Odaberite kremu za sunčanje širokog spektra za sveobuhvatnu zaštitu kože

Ultraljubičaste zrake koje oštećuju kožu uključuju i UVA i UVB zrake, stoga pri odabiru proizvoda morate pronaći proizvod koji može zaštititi vašu kožu od štetnog djelovanja obje zrake. 

Američka akademija za dermatologiju (ADA) preporučuje da proizvodi s oznakom "širokog spektra" budu kreme za sunčanje širokog spektra koje nude zaštitu i od UVA i od UVB zraka. Kao rezultat toga, vaša će koža biti zaštićena od opeklina od sunca, pa čak i dubokih oštećenja stanica, kao i smanjenje rizika od raka kože.

Provjerite pravi zaštitni faktor (SPF)

Indeks zaštite od sunca sposobnost je zaštite kože od UVB zraka koju proizvod koji odaberete može učiniti. Može se jednostavno shvatiti na sljedeći način: SPF15 znači da krema za sunčanje može blokirati oko 93% UVB zraka, sa SPF30, stopa blokiranja UVB zraka povećava se na 97%. Prema stručnjacima, najprikladniji je zaštitni faktor 30 ili više.

Osim toga, sposobnost zaštite od sunca većine krema za sunčanje ne traje predugo. Ako morate provoditi puno vremena na suncu, potrebno je nanijeti kremu za sunčanje na sve dijelove kože koji su izloženi suncu. Također redovito ponovno nanosite svaka 2 sata kako biste zaštitili kožu.

Svakom tipu kože odgovara različita krema za sunčanje.

Odaberite pravu kremu za sunčanje za svaki tip kože

Ovisno o tipu kože, potrebna je dobra zaštita od sunca za svaki tip kože . To pomaže u jačanju sposobnosti zaštite kože, a istovremeno smanjuje iritaciju kože ili začepljene pore zbog dugotrajne uporabe.

Na primjer, s kožom sklonom aknama, možete odabrati kreme za sunčanje renomiranih kozmetičkih marki, označene kao ne-aknegene. Ili za suhu kožu, možete odabrati kremu s hidratantnim sastojcima koji će dodati vlažnost koži.

Osim toga, kreme za sunčanje često se klasificiraju u 2 glavne vrste: fizikalne i kemijske kreme za sunčanje. Fizičke kreme za sunčanje često sadrže sastojke poput cinkovog oksida i titanovog dioksida, koji djeluju tako da stvaraju zaštitni sloj na vanjskoj strani kože koji ne prodire u stanice. To ga čini vrlo pogodnim za one s osjetljivom kožom koja se lako iritira.

Trebali biste odmah prekinuti naviku ne koristiti kremu za sunčanje kad izlazite.

Kemijska sredstva za zaštitu od sunca, s druge strane, djeluju na način da apsorbiraju UV zrake zahvaljujući sastojcima poput avobenzona i oksibenzona. Tekstura proizvoda je obično rijetka i lagana, lako se upija, ostavlja male bijele tragove i ne zateže kožu, pa je vrlo pogodan za normalnu i masnu kožu.