Ovo je najbolje voće na zemlji za vaše zdravlje
Bogat okus, zavodljiva aroma i visok nutritivni sadržaj faktori su koji čine avokado jednim od najomiljenijih voća. I naučiti učinak
Ovo je najbolje voće na zemlji za vaše zdravlje
Bogat okus, zavodljiva aroma i visok nutritivni sadržaj faktori su koji čine avokado jednim od najomiljenijih voća. I naučiti učinak
Bogat okus, zavodljiva aroma i visok nutritivni sadržaj faktori su koji čine avokado jednim od najomiljenijih voća. A da biste saznali više o specifičnim učincima avokada na zdravlje, pogledajte članak u nastavku.
1. Učinak avokada je jako dobar za vas
Avokado je poznat kao najbolji izvor masti. Konkretno, avokado je izuzetno bogat vitaminom C, proteinima i mnogim drugim nutrijentima, u kojima su vlakna i antioksidansi dva glavna sastojka koji vam pomažu u borbi protiv starenja. Osim toga, avokado se također smatra vrlo učinkovitom namirnicom za mršavljenje zahvaljujući svom kalorijskom sadržaju od samo oko 230 kalorija/voću, ne uzrokujući debljanje kako mnogi ljudi pogrešno vjeruju.
Učinci avokada su brojni
2. Božanstveni tost s maslacem
Zanimljiva novost za one koji vole kuhati je da učinak maslaca neće biti narušen ako se obrađuje i jede uz druga jela. Zbog toga se avokado često pojavljuje na jelovnicima restorana i "kućnih kuhara". Ovdje je dobar primjer jela od maslaca koji možete primijeniti.
Trebat će vam oko 3 minute da napravite ovaj jednostavan, ali jednako atraktivan "tost s maslacem":
Korak 1: Ispecite krišku vrućeg kruha
Korak 2: Prerežite zreli avokado na pola
Korak 3: Uklonite sjemenke avokada žlicom, zatim ogulite avokado nožem
Korak 4: Narežite avokado na tanke ploške i stavite ga na krišku svježe pečenog kruha
Korak 5: Uživajte!
Mala napomena je da avokado ne trebate rezati, već ga možete namazati direktno na kruh ako je maslac mekan. Ili ako vas kruh ne zanima, umjesto njega možete koristiti kolač od riže, učinak avokada će ostati nepromijenjen.
Neodoljivo ukusan kruh s maslacem i kuhanim jajima
3. Avokado – neispričana priča
Učinci avokada nisu toliko poznati kao danas, milijuni dolara potrošeni su na reklamiranje ovog voća potrošačima. Procvat avokada od 1920-ih do danas naziva se "jednim od velikih pothvata marketinga i velikih promjena u prehrani".
Početkom 20. stoljeća avokado su zvali "krokodilske kruške" zbog tanke kožice i neobičnog izgleda. Trgovci avokadom počeli su pokušavati promijeniti percepciju javnosti, nazivajući ih avokadom, umjesto imenom koje se povezuje s neprivlačnim gmazom. Nakon toga ljudi su financirali studije o djelovanju avokada kako bi objavili atraktivne recepte ili tajne ljepote s avokadom. Postupno je poruka "avokado voće s brojnim zdravstvenim prednostima" stigla do potrošača i do sada je avokado zavolio diljem svijeta.
Toliko ljudi voli ovaj smoothie od avokada
Dobrobiti avokada dokazane su vremenom, a danas je avokado postao omiljen mnogim ljudima. Jedva čekam uživati u avokadu!
Vjetar
Izvor: Thrillist
Što je pasivno pušenje? Je li opasno?
Pasivno pušenje je udisanje (također poznato kao izloženost) dima iz zapaljene cigarete ili dima koji pušač ispušta. Pasivno pušenje može uzrokovati mnoge opasne bolesti i kod odraslih i kod djece.
Savjeti za trenutačno liječenje narodnih migrena
Kad imaju glavobolju ili migrenu, ljudi često pomisle na brzodjelujuće lijekove protiv bolova. Nemojte previše zlorabiti lijekove, već odmah primijenite savjete
Nestaje li masaža bolova u koljenima?
Osim primjene lijekova, fizikalne terapije, akupunkture, akupresurna masaža također je terapija koja se koristi za liječenje bolova u zglobovima. Pomaže li masaža bolova u koljenima ublažiti bol i vratiti pacijentima pokretljivost? Pozivamo vas da pogledate ovaj članak.
Viraleze Antivirusni sprej za nos pomaže u zaštiti zdravlja od pandemije Covida 19
Viraleze Antivirusni sprej za nos sadrži 1% natrijevog astodrimera koji pomaže inaktivirati respiratorne viruse i smanjiti izloženost bolestima koje mogu uzrokovati respiratorni virusi.
Viraleze antivirusni sprej za nos pomaže u prevenciji Covid-19
Osim cjepiva i maski, Viraleze antivirusni sprej za nos je proizvod koji poboljšava zaštitni sloj protiv napada virusa SARS-CoV-2, podržavajući prevenciju Covid-19.
Usporedite opasnost od epidemije Covid-19 s drugim bolestima
Trenutna pandemija COVID-19 i dalje se brzo razvija s brojem novih infekcija koje svakodnevno rastu, što tjera cijeli svijet u paniku i strah, a pogođeno je i globalno gospodarstvo.
Je li recenzija Greelux spreja za usta dobra?
Greelux sprej za usta daje vam svjež dah i mnoge druge sjajne namjene. Ovo je vrlo tražen proizvod na tržištu zbog pozitivnog utjecaja na korisnike. Dakle, je li Greelux sprej za usta dobar, saznajmo upravo ovdje!
Što je miniranje tla? Što znači probijanje temelja?
Kad dođe Nova godina, svi čujemo riječ "zemlja koja se drobi". Dakle, što je probijanje temelja, koje je značenje probijanja temelja? Odgovorimo na ova pitanja kroz sljedeći članak.
Ministarstvo zdravstva vodi kampanju o zdravlju kod kuće kada ograničava izlaske
Ministarstvo zdravstva i WHO izdali su nekoliko napomena kako bi potaknuli ljude da budu aktivniji tijekom boravka kod kuće kako bi spriječili COVID-19. Štoviše, tjelovježba nam također pomaže ojačati našu otpornost, poboljšati našu fizičku snagu protiv potencijalnih rizika.
9 učinaka ispijanja maslinovog ulja na prazan želudac koje ne smijete zanemariti
Ako ne znate kada piti maslinovo ulje i koji su učinci maslinovog ulja, kada u nastavku vidite sve učinke ispijanja maslinovog ulja na prazan želudac, znat ćete jednostavan, ali učinkovit recept za njegu zdravlja.ista učinkovitost.