Izbjegavajte top 10 namirnica koje uzrokuju salo na trbuhu odmah
Ako želite imati tanak, atraktivan i zdrav struk, što čekate, a da odmah ne izbjegnete ove namirnice koje uzrokuju salo na trbuhu. Stranica
Izbjegavajte top 10 namirnica koje uzrokuju salo na trbuhu odmah
Ako želite imati tanak, atraktivan i zdrav struk, što čekate, a da odmah ne izbjegnete ove namirnice koje uzrokuju salo na trbuhu. Stranica
Ako želite imati tanak, atraktivan i zdrav struk, što čekate, a da odmah ne izbjegnete ove namirnice koje uzrokuju salo na trbuhu.
Stranica Brightside navela je 10 namirnica koje su glavni uzročnici sala na trbuhu i kojih biste se odmah trebali odreći.
Alkoholno piće
Svi znamo da su alkoholna pića bogata kalorijama, ali malo ljudi sumnja da kalorije nisu glavni faktor koji uzrokuje salo na trbuhu. Konzumacija alkohola povećava apetit i smeta vašem mozgu, što je ono što uzrokuje osjećaj sitosti. Dakle, čak i ako ste siti, ako pijete više alkohola, poželjet ćete još jedan zalogaj.
Alkoholna pića uzrokuju salo na trbuhu
Bezalkoholno piće
Puno smo puta čuli savjet da ne pijemo bezalkoholna pića, no ipak je vrlo teško riješiti se te navike. Međutim, ako se stvarno želite riješiti sala na trbuhu, onda je nešto što trebate učiniti odmah prestati piti gazirana pića. Čak i niskokalorična pića usporavaju vaš metabolizam i potiču tijelo na nakupljanje masti.
Guma
Kada žvačete žvakaću gumu, vaš mozak i želudac primaju signale da se pripreme za obrok. Osim toga, žvakaća guma uzrokuje višak želučane kiseline i uzrokuje osjećaj gladi.
Sol
Ne zaboravite da biste trebali ograničiti unos šećera i soli, osobito ako imate visok krvni tlak. Hrana s visokim udjelom natrija ne samo da je loša za vaše zdravlje, već također uzrokuje zadržavanje vode u tijelu, ometajući proces gubljenja sala na trbuhu.
Brza hrana
Brza hrana sadrži previše kalorija pa uzrokuje brojne zdravstvene probleme, ali ako vam gore navedeni razlozi nisu dovoljni da se odreknete brze hrane, sjetite se da će vam ona sigurno podebljati salo na trbuhu.
Brza hrana je vodeća hrana koja uzrokuje salo na trbuhu
Majoneza
Ako ste ljubitelj majoneze, loša vijest je da ova namirnica sadrži najmanje 80% masti. Stoga ograničite konzumaciju ovog umaka ako ne želite nakupljati salo na trbuhu, nego koristite umak od povrća i prirodne rajčice koji vam je bolji.
Hrana koja uzrokuje salo na vrhu trbuha: pomfrit
Prženi krumpirići poput spužve upijaju zasićenu masnoću. Ova vrsta masti zapravo može utjecati na rad mozga, onemogućavajući mozak da kontrolira koliko hrane se konzumira u ovom trenutku. Kao rezultat toga, možete pojesti 30 krumpira, a da to ne osjetite.
Krema
Hrana s visokim udjelom šećera poput sladoleda lako se pretvara u salo na trbuhu, najštetnije salo u vašem tijelu.
Hrana koja uzrokuje oticanje
Vaše poprsje možete povećati jedući hranu koja uzrokuje nadutost i želučane tegobe. Najbolji način da riješite problem je da odmah prestanete konzumirati ove namirnice, nastavite s navikom vježbanja kako biste ubrzali proces probave.
Proizvodi s oznakom "bez šećera"
Hrana koja sadrži zamjene za šećer, kao što su polialkoholi, korisna je samo za osobe s dijabetesom i još uvijek može uzrokovati salo na trbuhu kao i obično.
Proizvodi s oznakom "bez šećera" ipak mogu uzrokovati salo na trbuhu
Huong
Izvor: Brightside
Kako liječiti želudac samo bananama i medom pomaže zauvijek izliječiti bolest
Nema potrebe koristiti zapadnu medicinu, samo trebate primijeniti liječenje želuca bananom i medom ispod, šanse za potpuno izlječenje su vrlo velike. Bolovi u želucu su
Može li hipnoza izliječiti ovisnost o pušenju?
Prestanak pušenja je vrlo težak, stopa povratka ili prestanka na pola puta je vrlo visoka. Metode za pomoć pri prestanku pušenja uvijek traže i primjenjuju mnogi ljudi, uključujući hipnoterapiju.
7 dobrobiti zelenog graha čini vas zdravijim i ljepšim što ga više jedete
Mung grah ne samo da pomaže u prevenciji bolesti srca, dijabetesa, bolesti kostiju, već ljudi također pronalaze mnoge dobrobiti zelenog graha za žene tijekom trudnoće.
3 doze cjepiva Moderna ili Pfizer pomažu u povećanju imuniteta desetke puta
Novo britansko istraživanje, objavljeno u medicinskom časopisu The Lancet, pokazuje da tri doze cjepiva Moderna i Pfizer imaju visok imunitet, posebno kod osoba koje su primile dvije doze cjepiva AstraZeneca, prenosi Sky News.
Top 6 učinkovitih načina za liječenje melazme kokošjim jajima ne smijete propustiti
Kokošja jaja nisu samo hranjiva hrana za zdravlje, već su jaja i iznimno učinkovit sastojak ljepote za žene. Naučimo kako liječiti melazmu kokošjim jajima u članku ispod!
Što su zubi zaraženi tetraciklinom? Kako to učinkovito popraviti
Što su zubi zaraženi tetraciklinom? To je stanje kada su zubi inficirani antibioticima koji utječu na boju zuba, uzrokujući gubitak oralne estetike. Dakle, kako popraviti ovu situaciju?
Koji lijek uzeti kada imate temperaturu da biste brzo i sigurno snizili temperaturu?
Primjena antipiretika je imperativ u uobičajenim situacijama visoke temperature. Dakle, kada imate temperaturu, koji lijek uzeti za brzo smanjenje temperature? Koji lijek kada koristiti?
Učite djecu vještinama borbe protiv seksualnog uznemiravanja od danas
Što bi roditelji trebali učiniti da bi njihova djeca prepoznala i zaštitila se od seksualnog uznemiravanja? Iako su duše njihove djece još nezrele, roditelji ih mogu polako učiti nekim vještinama i znanjima o seksu kako bi se zaštitili od određenih situacija.
Top 10 namirnica koje su štetne za vaše zube koje biste trebali izbjegavati
Morate se držati podalje od hrane koja je štetna za vaše zube kako biste zaštitili zubnu caklinu, spriječili karijes i plak koji uzrokuje promjenu boje zuba. Oralno zdravlje trpi
Faza kliničkog ispitivanja Pfizera nakon lijeka za liječenje Covid-19 u oralnom obliku
Farmaceutska tvrtka Pfizer (SAD) objavila je da je započela fazu 2 kliničkog ispitivanja lijeka za liječenje Covid-19 u oralnom obliku.