Vrtoglavica je čest simptom kod trudnica koji se javlja zbog povišenja ili sniženja krvnog tlaka, promjena u otkucajima srca i sl. Iako je česta pojava, ne biste je trebali obazirati.
Vrtoglavica je čest simptom kod trudnica koji se javlja zbog povišenja ili sniženja krvnog tlaka, promjena u otkucajima srca i sl. Iako je česta pojava, ne smijete je zanemariti jer može uzrokovati mnoge opasne komplikacije opasne za oboje majka i fetus. Evo nekoliko korisnih savjeta na koje biste se trebali obratiti kada trudnice imaju vrtoglavicu kako biste održali najbolje zdravlje tijekom trudnoće.
Objasnite zašto se kod trudnica vrti u glavi
Promjene u mentalnom stanju i regulaciji hormona jedan su od glavnih uzroka vrtoglavice.
Brojni su razlozi vrtoglavice kod trudnica, pri čemu se glavnim uzrocima smatraju promjene u psihičkom stanju i regulaciji hormona. Konkretno, kardiovaskularni sustav i živčani sustav se stalno prilagođavaju, otkucaji srca i brzina pumpanja krvi će se povećati za oko 40-45%. U tom slučaju, ako se korekcija dogodi na vrijeme, trudnica će imati vrtoglavicu, čak i vrtoglavicu kada leži na leđima .
Osim toga, prebrzo mijenjanje položaja također može uzrokovati pad krvnog tlaka i dovesti do vrtoglavice i ošamućenosti tijekom trudnoće.
Osim toga, tijekom trudnoće, ako se trudnica hrani neznanstveno, ne osigurava dovoljno potrebnih nutrijenata, sasvim je moguć rizik od niskog krvnog tlaka, vrtoglavice ili nesvjestice.
Mentalna nesigurnost, tjeskoba ili stalna izloženost toplim i hladnim okruženjima također se smatraju jednim od uzroka vrtoglavice kod trudnica.
Što učiniti kada trudnice dobiju vrtoglavicu
Kada imate vrtoglavicu, ako ste kod kuće, trebali biste leći na bok kako biste ubrzali cirkulaciju u srcu i mozgu.
Kada imaju vrtoglavicu, trudnice bi trebale pronaći mjesto za sjesti ili rukohvate kako bi izbjegle pad. Ako ste kod kuće, trebali biste pronaći mjesto gdje ćete leći i nastaviti ležati na boku kako biste ubrzali cirkulaciju u srcu i mozgu, što pomaže u brzom smanjenju simptoma vrtoglavice. Ako vrtoglavica potraje, otupi ili se pojavi s drugim neobičnim simptomima, trebate odmah potražiti liječničku pomoć kako biste izbjegli štetne učinke na zdravlje majke i fetusa.
Paralelno s rukovanjem i svladavanjem treba aktivno prevenirati unosom hranjive i znanstvene hrane, pijenjem dovoljno vode. Zbog nedostatka vode i prevelike udaljenosti između obroka također mogu uzrokovati vrtoglavicu kod trudnica. U skladu s tim, najbolji savjet za trudnice je da piju 8-10 čaša vode dnevno te da obroke rasporede. Obroci također moraju osigurati odgovarajuću opskrbu hranjivim tvarima, posebno treba dodati hranu bogatu željezom kako bi se spriječila anemija koja uzrokuje vrtoglavicu, kao i osigurao najbolji razvoj za majku i dijete. Osim toga, ako vam se često vrti u glavi, možete držati nekoliko pakiranja kolačića u torbi kako biste smanjili rizik od vrtoglavice dok ste vani.
Fenomen trudnica s vrtoglavicom nije previše opasan, ali ga ne treba shvaćati olako. Redovito nadzirite svoje zdravlje, pridržavajte se znanstvene, hranjive dijete i dovoljno se odmarajte kako biste održali zdravu trudnoću.
Pasivno pušenje je udisanje (također poznato kao izloženost) dima iz zapaljene cigarete ili dima koji pušač ispušta. Pasivno pušenje može uzrokovati mnoge opasne bolesti i kod odraslih i kod djece.
Kad imaju glavobolju ili migrenu, ljudi često pomisle na brzodjelujuće lijekove protiv bolova. Nemojte previše zlorabiti lijekove, već odmah primijenite savjete
Osim primjene lijekova, fizikalne terapije, akupunkture, akupresurna masaža također je terapija koja se koristi za liječenje bolova u zglobovima. Pomaže li masaža bolova u koljenima ublažiti bol i vratiti pacijentima pokretljivost? Pozivamo vas da pogledate ovaj članak.
Viraleze Antivirusni sprej za nos sadrži 1% natrijevog astodrimera koji pomaže inaktivirati respiratorne viruse i smanjiti izloženost bolestima koje mogu uzrokovati respiratorni virusi.
Osim cjepiva i maski, Viraleze antivirusni sprej za nos je proizvod koji poboljšava zaštitni sloj protiv napada virusa SARS-CoV-2, podržavajući prevenciju Covid-19.
Trenutna pandemija COVID-19 i dalje se brzo razvija s brojem novih infekcija koje svakodnevno rastu, što tjera cijeli svijet u paniku i strah, a pogođeno je i globalno gospodarstvo.
Greelux sprej za usta daje vam svjež dah i mnoge druge sjajne namjene. Ovo je vrlo tražen proizvod na tržištu zbog pozitivnog utjecaja na korisnike. Dakle, je li Greelux sprej za usta dobar, saznajmo upravo ovdje!
Kad dođe Nova godina, svi čujemo riječ "zemlja koja se drobi". Dakle, što je probijanje temelja, koje je značenje probijanja temelja? Odgovorimo na ova pitanja kroz sljedeći članak.
Ministarstvo zdravstva i WHO izdali su nekoliko napomena kako bi potaknuli ljude da budu aktivniji tijekom boravka kod kuće kako bi spriječili COVID-19. Štoviše, tjelovježba nam također pomaže ojačati našu otpornost, poboljšati našu fizičku snagu protiv potencijalnih rizika.
Ako ne znate kada piti maslinovo ulje i koji su učinci maslinovog ulja, kada u nastavku vidite sve učinke ispijanja maslinovog ulja na prazan želudac, znat ćete jednostavan, ali učinkovit recept za njegu zdravlja.ista učinkovitost.
