Koji čimbenici utječu na spolno i reproduktivno zdravlje?

Svatko želi imati sretnu obitelj, punu djece. Međutim, postoje čimbenici koji utječu na vaše reproduktivno zdravlje, a da toga i ne znate. Što je to? Pozivamo vas da saznate kroz ovaj članak.

Parovi koji imaju problema sa spolnim i reproduktivnim zdravljem često su uzrokovani muškim uzrocima. U današnjem suvremenom životu mnogi su ljudi suočeni s trendom sve većeg pada reproduktivnog zdravlja. Koji čimbenici utječu na spol i reprodukciju? Kako poboljšati? Informacije u ovom članku pomoći će vam odgovoriti na ova pitanja.

Dob

Kako starite, razina testosterona se smanjuje. U muškaraca, pokretljivost i gustoća spermija značajno su smanjeni, uz povećanje strukturnih abnormalnosti kromosoma spermija.

Dob ima velik utjecaj na spolno i reproduktivno zdravlje.

Kvaliteta sperme opada tijekom vremena, svake godine procjenjuje se smanjenje volumena sjemena od 0,03 ml; pokretni spermatozoidi smanjeni su za 0,7%, a ukupni broj spermija za 4,7%. Danas je postotak neplodnih muškaraca sve mlađi i mlađi, pa bi najbolja dob za rađanje trebala biti prije 35. godine. Što se više morate psihološki i drugi čimbenici pripremiti, veća je vjerojatnost uspjeha.

Za žene je dob također vrlo važan čimbenik koji utječe na plodnost jer će se s godinama broj jajnih stanica smanjivati. Opadanje jajnih stanica kod mladih žena je dosta sporo, ali od 30. godine nadalje to se opadanje događa bržim tempom. U isto vrijeme, kvaliteta jajnika će također pasti, manja je vjerojatnost da će zatrudnjeti. Čak i ako zatrudnite, veće su vam šanse za pobačaj.

Nesiguran seks

Ovisno o zemlji i regiji, ljudi imaju različita seksualna ponašanja. Procjenjuje se da je 2004. godine nezaštićeni seks uzrokovao 99% infekcija virusom imunodeficijencije (HIV) u Africi - jedinoj regiji u kojoj je više žena zaraženo HIV-om nego muškaraca.

Drugdje, smrtnost od HIV/AIDS-a zbog nezaštićenog seksa kreće se od oko 50% u zemljama s niskim i srednjim dohotkom u zapadnom Pacifiku do 90% u Sjedinjenim Državama, zemljama s niskim i srednjim dohotkom u Americi. U gotovo svim regijama izvan Afrike, prijenos HIV-a putem nezaštićenog spolnog odnosa prvenstveno se događa među seksualnim radnicama i muškarcima koji imaju spolne odnose s muškarcima.

Posljedice HIV-a/AIDS-a su ozbiljne, s dva milijuna ljudi umrlo je 2004. Sljedećih godina broj smrtnih slučajeva se smanjio, dijelom zbog većeg pristupa liječenju. Osim toga, dio razloga može biti i zbog promjene obrazaca seksualnog ponašanja u afričkim zemljama. 

Siguran seks također doprinosi zaštiti našeg zdravlja.

Nedostatak kontracepcije

Nekorištenje ili korištenje neučinkovitih metoda kontracepcije povećava rizik od neželjene trudnoće i rezultira nesigurnim pobačajem. Udio žena u dobi od 15 do 44 godine koje su koristile modernu kontracepciju (kao što su pilule, barijerne metode, sterilizacija ili IUD) kreće se od 14% u azijsko-pacifičkoj regiji, Africi do 64% u zemljama s visokim dohotkom.

Globalno, nedostatak suvremene kontracepcije uzrokuje oko 0,3% smrtnih slučajeva i 0,8% DALY-a. Zemlje u Africi i jugoistočnoj Aziji imaju najveći teret bolesti zbog nedostatka kontracepcije - čineći oko 0,5% smrtnih slučajeva i 1,0-1,2% DALY u svakoj regiji.

Broj puta spolnih odnosa

Redoviti seks 2-3 puta tjedno je razumna učestalost za najsavršeniju ljubav, kao i doprinos najvećoj mogućnosti trudnoće.

Budući da će gore navedeni broj puta osigurati da se razumna količina sperme pojavi u ženskim genitalijama u pravo vrijeme ovulacije. Manji spolni odnos (jednom tjedno) dovodi do manje uspješne trudnoće.

Redoviti seks 2-3 puta tjedno je razumna učestalost za savršenu ljubav.

Težina

Žene s prekomjernom težinom često imaju češće neredovite menstrualne cikluse, što utječe na sposobnost ovulacije svakog mjeseca. To ima lošiji učinak na šanse za trudnoću od onih s redovitim menstrualnim ciklusom. 

Mnoge žene ne znaju da gubitak samo 5-10% ukupne tjelesne težine može pomoći u reguliranju menstrualnih ciklusa, a time i poboljšanju plodnosti.

Osim što težina utječe na sposobnost zatrudnjevanja, bitno utječe i na trajanje trudnoće, povećava se rizik od pobačaja, a tijekom trudnoće i poroda javljaju se neželjeni problemi. 

Gubitak težine najbolji je način poboljšanja reproduktivnog zdravlja. Tjelovježba će vam pomoći da sigurno smršavite, osim toga treba je kombinirati s razumnom prehranom.

Imajte na umu da prekomjerna tjelesna težina nije jedina stvar koja šteti spolnom i reproduktivnom zdravlju. Nedostatak težine također ima negativan učinak na žene. 

Tvar koja izaziva ovisnost

Tvari su čimbenici koji uzrokuju ozbiljnu štetu spolnom i reproduktivnom zdravlju. Sljedeći su negativni učinci lijekova:

Pušenje značajno povećava rizik smrti od raka pluća i drugih karcinoma, bolesti srca, moždanog udara, kroničnih bolesti dišnog sustava...

Dim

Pušenje značajno povećava rizik od smrti od karcinoma pluća i drugih karcinoma, bolesti srca, moždanog udara, kroničnih bolesti dišnog sustava... Diljem svijeta pušenje uzrokuje oko 71% karcinoma pluća, 42% kroničnih bolesti dišnog sustava i gotovo 10% kardiovaskularnih bolesti. Pušenje je odgovorno za 12% smrti muškaraca i 6% smrti žena diljem svijeta. Procjenjuje se da je duhan uzrokovao 5,1 milijun smrti u svijetu u 2004. godini. U Indiji, 11% smrti među muškarcima u dobi od 30 do 59 godina može se pripisati pušenju.

Piti pivo

Konzumacija alkohola uzrokuje više od 60 bolesti i ozljeda. Regije s najvišim stopama smrti od konzumacije alkohola su Istočna Europa (više od 1 od 10 smrti) i Latinska Amerika (1 od 12 smrti). 

Diljem svijeta alkohol više šteti muškarcima (6,0% smrtnih slučajeva, 7,4% DALY) nego ženama (1,1% smrtnih slučajeva, 1,4% DALY), što odražava razlike u navikama pijenja.

Ne samo da uzrokuje izravnu štetu zdravlju, alkoholizam također doprinosi oko 20% smrtnih slučajeva uzrokovanih prometnim nesrećama, 30% smrtnih slučajeva od raka jednjaka, raka jetre, životinjskih bolesti, menopauze i ubojstava, a 50% smrti uzrokovano je cirozom.

Konzumacija alkohola uzrokuje više od 60 bolesti i ozljeda.

Korištenje lijekova

Ilegalna uporaba opijuma povećala se između 2000. i 2004., dijelom zbog povećane proizvodnje u Afganistanu, koji čini 87% svjetskog ilegalnog heroina. Procjenjuje se da su korisnici opijuma porasli na oko 16 milijuna (11 milijuna korisnika heroina), uglavnom zbog porasta u Aziji. 

Globalno, 0,4% i 0,9% smrtnih slučajeva i DALY-a može se pripisati uporabi nedopuštenih droga u 2004. Teret upotrebe nedopuštenih droga najveći je u zemljama s niskim i srednjim dohotkom u Americi i istočnom Mediteranu.