Tajna dugog života sa sirom, zvuči teško za povjerovati, ali postoje dokazi da je to istina. Apsolutni fanatik sira ne može propustiti vijest
Tajna dugog života sa sirom, zvuči teško za povjerovati, ali postoje dokazi da je to istina. Apsolutni fanatik sira ne može zanemariti ovu vijest.
Sir, masnoća, sol, stvari koje vam život čine manje dosadnim često su "voditelji" polemika u medicini o tome kako nisu dobre za zdravlje. Sir vam zapravo i nije toliko dobar, ali je ukusan i, dovraga, čak vam može pomoći da smršavite!
Od sira se mogu napraviti razna ukusna jela
1. Je li to stvarno tako dobra stvar?
Sir je tajna dugog života? Zvuči teško za povjerovati, ali sve je istina, zahvaljujući spoju zvanom spermidin koji pomaže u rastu stanica u živim organizmima. Pronađen je u nekim sirevima, zdravoj biljnoj hrani kao što su soja, gljive, leća, brokula itd. i – u ljudskom sjemenu (zanimljivo zanimljivo). Ovo vjerojatno objašnjava vezu između seksa i tajne dugog života.)
Pokusi na zamorcima pokazuju da sir stvarno djeluje
Prema studiji, miševi koji su pili vodu sa spermidinom imali su jače srce, stabilan krvni tlak i živjeli su dulje od miševa koji su pili samo vodu. Nažalost, spermidinska voda još nije na tržištu.
2. Je li sir (točnije spermidin) tajna dugog života?
Ne samo na mišu. Studija je također pratila 800 Talijana, rezultati su pokazali da su oni koji su redovito jeli više sira imali niži krvni tlak, kao i značajno smanjen rizik od zatajenja srca i kardiovaskularnih bolesti u usporedbi s onima koji nisu konzumirali sir. Osim toga, studija je također otkrila da je sir "pilula za spavanje" prilično učinkovita i sigurna.
Kako točno spermidin pomaže miševima ili ljudima da žive dulje nije posebno proučavano jer je spermidin uključen u mnogo različitih bioloških ciklusa. Ali ovo nije prvi put da se spermidin spominje u tajni dugog života. Godine 2014. studija je pokazala da spermidin ima mnoga svojstva protiv starenja na molekularnoj razini, pomažući stanicama da "ožive" stare ili oštećene organe. Spermidin je također povezan s rastom stanica, protuupalnim djelovanjem i usporavanjem starenja .
Spermidin se također nalazi u mnogo voća i povrća
Iako je još uvijek rano donositi konačne zaključke, znanstvenici kažu da rezultati postignuti na miševima obećavaju dobru budućnost za ljude.
Dr. Simon Sedej, izvanredni profesor na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Grazu i koautor studije, rekao je: "Naša otkrića sugeriraju da bi ova tajna dugog života mogla funkcionirati kod ljudi." "Doista, naša analiza korelacije temeljena na upitnicima o hrani kod 800 Talijana također to pokazuje."
Točna tvrdnja nije izrečena, ali činjenica da je sir tajna dugog života može vam pomoći da se osjećate manje krivima ako grickate malo sira.
Vjetar
Izvor: Thrillist
Nedavne studije pokazuju da je tjelesna neaktivnost četvrti vodeći faktor rizika za smrt u svijetu, čineći 6% svih smrtnih slučajeva svake godine. Očekivani životni vijek je 6-9 godina.
Tajna dugog života sa sirom, zvuči teško za povjerovati, ali postoje dokazi da je to istina. Apsolutni fanatik sira ne može propustiti vijest
NMN Premium 21600 oralna tableta je proizvod iz Japana koji vam daje vječni izgled, pomaže dugovječnost jer sadrži najčišću i najveću koncentraciju NMN-a danas. Doznajmo odmah o ovoj vrijednoj funkcionalnoj namirnici!
Dolje navedenih 6 stavki koje su štetne za zdravlje pomoći će vam da imate drugačiji i informiraniji pogled pri odabiru dnevnih namirnica za sebe. Proizvod
Pseudomembranozni kolitis je bolest od koje danas boluje veliki broj ljudi. A pitanje koje brine mnoge ljude je: "je li pseudomembranozni kolitis opasan?" U ovom članku ćemo vam pomoći da odgovorite na to pitanje.
Naše zdravlje uvelike ovisi o hrani. Poznavanje nespojivih prehrambenih parova vrlo je važno kako ne biste napravili pogreške štetne za zdravlje. Evo 8
Kiseli krastavci imaju mnoge potencijalne opasnosti po zdravlje, osobito neki subjekti ne bi trebali jesti ova jela. Pa tko ne bi trebao jesti kisele krastavce? Kako su kiseli krastavci štetni za zdravlje?
Bolovi u trbuhu mogu imati mnogo različitih uzroka, a odatle će se mijenjati i mjesto boli. Međutim, sljedeći će se članak usredotočiti samo na rješavanje
Preporuke o prevenciji Covid-19 na radnom mjestu zajednički su razvili Ministarstvo zdravstva Vijetnama i Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) kako bi pomogli organizacijama da rade sigurno tijekom sezone epidemije.
Radite ove vježbe za opuštanje mišića redovito svaki dan, imat ćete dubok i iznenađujuće dobar san! Morate sjediti mnogo sati da biste vozili ili sjedili za strojem
Uz samo nekoliko jednostavnih tretmana masne jetre, možete ograničiti negativne učinke bolesti i pomoći u poboljšanju zdravlja jetre. Istraživanje bolesti
U prošlosti smo često znali da pušenje dovodi do raka ili neizlječivih bolesti, a da nismo obraćali pozornost na izravan učinak tog ponašanja na izgled svake osobe.
Stimulansi, posebno kofein i nikotin, vodeći su uzroci nesanice. Razumijevanje njihovih štetnih učinaka može vas motivirati da prestanete pušiti.
Osjetljivu kožu mnogi stručnjaci smatraju najtežom za zadovoljiti među svim tipovima kože. Kako biste uvijek bili sigurni za svoju kožu, u nastavku pogledajte kako odabrati kozmetiku za osjetljivu kožu.
