8 savjeta za smanjenje podočnjaka i umora ispod očiju

Tamni kolutovi ispod očiju najočitiji su znak neprospavane noći ili dugotrajnog umora. Dakle, kako učinkovito smanjiti podočnjake?

Obično svako jutro prije izlaska nastojite sakriti podočnjake kako biste izgledali energičnije. Dok je korektor samo privremeno rješenje. Najbolji način za njegu ovog super osjetljivog područja je odabir kućnih lijekova i promjena načina života.

Oprezno s pićem

Ispijanje napitaka s kofeinom zapravo ne uzrokuje dehidraciju. Međutim, oni mogu imati blagi diuretski učinak. Ako se bojite da vas kava može dehidrirati i utjecati na kožu oko očiju, to nije problem.

Osim toga, kofein je vazokonstriktor i može suziti krvne žile oko područja oko očiju smanjujući pojavu oteklina i umora. No, napitci s kofeinom kod nekih ljudi mogu uzrokovati glavobolje i nesanicu, stoga budite oprezni s ispijanjem više od 4 šalice kave dnevno.

Tamni krugovi ispod očiju rezultat su umora i nedostatka sna 

Ublažava začepljenje sinusa

Obratite pozornost ako vam često curi nos. Kronična kongestija sinusa može uzrokovati da vene ispod očiju potamne od krvi. Kao rezultat toga, vene se mogu vidjeti kroz kožu i stvoriti tamne kolutove oko očiju. Stručnjaci preporučuju da s vremena na vrijeme očistite sinuse.

Korištenje retinola i niacinamida

Niacinamid je antioksidans koji pomaže smanjiti crvenilo, hiperpigmentaciju i smiriti upaljenu kožu. Ovaj se sastojak često dodaje proizvodima s retinolom kako bi se udvostručila učinkovitost. Dakle, obratite pozornost na proizvode za njegu kože s ovim elementima.

Koristite masku od kofeina

Možete nanijeti mljevenu kavu ili staviti masku od instant kave kako biste smanjili natečenost, umor i tamnjenje. Kofein također sadrži aminokiseline koje mogu pospješiti proizvodnju kolagena u vašoj koži. Samo ga nemojte koristiti svakodnevno, ovo je učinkovita terapija za smanjenje tamnih kolutova ispod očiju, konkretna formula će biti spomenuta u sljedećem dijelu članka.

Koristite dvostruki pristup

Podočnjake može uzrokovati tanka koža ili previše bijela koža. Prema jednom stručnjaku, možete isprobati liječenje u dva smjera. Jednostavno kombinirajte serum s hijaluronskom kiselinom i kremu s retinolom za punu i učvršćenu kožu ispod očiju.

Dodajte avokado svom doručku

Nemojte oduzimati prirodne masnoće iz vašeg tijela. Konzumiranje stvari poput avokada, lososa, sira i drugih mliječnih proizvoda može vam pomoći u održavanju zdravih staničnih membrana, koje pomažu u zadržavanju vode i hranjivih tvari. Na primjer, dodajte avokado svom doručku.

Avokado sadrži masti koje su dobre za oči i tijelo

Kontrolirajte položaj glave tijekom spavanja

Odaberite pravi jastuk koji vam nije prenizak. Ako cijelu noć ležite budni, tekućina se može nakupiti ispod vaših kapaka. Može uzrokovati natečenost i umoran izgled.

Izbjegavajte mirisne proizvode za njegu kože

Podočnjaci se mogu pojaviti zbog dugotrajne iritacije od astme. Jedan stručnjak preporučuje korištenje kreme s 1% hidrokortizona dva puta dnevno i izbjegavanje mirisnih proizvoda za njegu kože. Također, ispred ekrana nosite naočale koje blokiraju plavo svjetlo.

Prirodna formula maske za oči koja pomaže smanjiti podočnjake

Maska od kave

Da biste napravili masku od kave, prvo morate pripremiti žličicu, med i ulje vitamina E.

Zatim pomiješajte kavu s malo vode, dodajte med i ulje vitamina E, dobro promiješajte ovu smjesu. Pamučne jastučiće umočite u ovu smjesu i stavite ih u vrećicu za zamrzavanje. Zatim ih nanesite na oči 15-20 minuta dnevno za najbolje rezultate.

Maska od bademovog ulja i meda

Ako ste previše lijeni za izradu složene maske, jednostavno pomiješajte žlicu bademovog ulja sa žličicom meda i svaku večer nanesite mješavinu ispod očiju. Ostavite ovu smjesu 15 minuta prije nego je isperete.

To pomaže u borbi protiv dosadne i opuštene kože, ostavljajući vas svježim sljedećeg jutra.

Maska od aloe vere i mrkve

Aloe vera i mrkva su dva sastojka koji imaju posvjetljujuća svojstva i čudesni su proizvod.

Pomiješajte malo aloe vera gela i naribanu mrkvu i dobro promiješajte. Ovu smjesu kistom nanesite ispod očiju i držite oko 15 minuta, a potom isperite. I odmah ćete se osjećati osvježeno, a oči će vam biti mekše.

Maske za područje oko očiju od prirodnih sastojaka učinkovite su u smanjivanju podočnjaka

Maska od kurkume i limuna

Kurkuma i limun dva su čarobna sastojka koja vole svi Indijci. Kurkuma može odmah posvijetliti sve i ima ljekovita svojstva, a limun ima izbjeljujuća i antioksidativna svojstva.

Uzmite dvije žlice limunovog soka i dodajte jednu žličicu kurkume u prahu kako biste napravili pastu. Nanesite ga ispod očiju i ostavite da djeluje oko 30 minuta. Nakon ispiranja, odmah ćete vidjeti rezultate sa značajno smanjenim podočnjacima.

Maska od krumpira i mente

Zgnječite krumpir i metvicu da dobijete pastu. Uzmite vatu i umočite ih u ovu smjesu. Stavite u zamrzivač da se ohladi. Nakon što se očvrsnu, stavite ih na oči oko 25 minuta. Metoda ne samo da hladi oči već i uklanja podočnjake.

Maska od krastavca i ruže

Maska za lice od krastavca i ruže jedna je od najboljih maski za tamne kolutove ispod očiju. Trebate pripremiti pola krastavca i malo ružine vodice. Stavite oboje u blender, pa nakratko ohladite. Nakon što se smjesa ohladi, umočite vatu u nju i ostavite je na kapcima oko 30 minuta. Dva sastojka u kombinaciji s smanjit će podočnjake, ostavljajući kožu glatkom i mekom.

Svijetle oči, manje podočnjaka pomoći će vam da izgledate mnogo mlađe. Osim provođenja gore navedenih metoda za smanjivanje podočnjaka, također biste trebali obratiti pozornost na pravovremeni odlazak u krevet i dovoljno sna kako bi vaše oči imale vremena za odmor, čime se ograničava pojava podočnjaka.