Nedostatak krvi u mozgu ostaje jedan od glavnih uzroka cerebrovaskularnih incidenata. Najnovija istraživanja (2023) pokazuju da 45% slučajeva demencije ima vezu s kroničnom cerebralnom hipoksijom. Kako efikasno riješiti ovaj problem?
| Simptom | Rizici |
|---|---|
| Kronični umor | Smanjen produktivnost za 60% |
| Vrtoglavica | Povećan rizik od pada za 3× |
| Kognitivni pad | Ubrzani proces starenja mozga |
| Namirnica | Dnevna doza | Učinak |
|---|---|---|
| Ginkgo biloba | 120mg | +25% protok krvi |
| Omega-3 | 2000mg | Smanjenje upala za 40% |
Prema NIH studiji 2023, transkranijalna stimulacija pokazuje:
Omexxel Ginkgo 120 Exelusa kombinira:
Za dubinsku analizu ateroskleroze ili dijabetesa, posjetite našu bazu znanja. Svi vanjski resursi otvaraju se u novom prozoru (target='_blank') sa nofollow oznakom.
Pravilna hidratacija zaštitit će kožu od utjecaja vanjske okoline te spriječiti da koža postane suha i ispucana zbog dehidracije i neravnoteže vlage. Kako biste dobro navlažili kožu, možete odabrati jednu od 4 vrste omekšujućih krema spomenutih u ovom članku.
Vitamini i minerali su vrlo dobri za tijelo. Bilo da ste mladi ili stari, vitamini su vam potrebni svaki dan. Dakle, koje vitamine treba uzimati u dobi od 20 godina, pitanje je mnogih ljudi.
Iako sam pazio da ga zadržim, ne razumijem zašto je tijelo i dalje cijelo vrijeme bolesno. To može biti zato što ste stekli jednu od ovih loših navika koje uzrokuju ovu bolest. Unesi
Većina odraslih treba 7 do 9 sati sna svake noći. Mnogi ljudi koji spavaju više od ovoga možda se pitaju je li više sna dobro. U ovom ćemo članku istražiti uzroke previše sna i kako ono utječe na zdravlje.
Dolje navedenih 8 simptoma dijabetesa pomoći će vam da rano prepoznate ovu opasnu bolest kako biste mogli imati odgovarajuće metode liječenja. Dijabetes (također poznat kao dijabetes)
Sljedeće korisne izvore proteina treba nadopuniti i konzumirati više kako bi se spriječile kardiovaskularne bolesti. Proteini su organski spojevi
Kišna sezona je vrijeme kada počinju mnogi zdravstveni problemi, a jedan od onih o kojima se najviše priča su alergije. Evo 3 načina za prevenciju bolesti
Noćna nesanica danas je čest poremećaj spavanja. Međutim, mnogi ljudi su prilično subjektivni i ravnodušni prema znakovima bolesti i možda nisu
Tablete za spavanje su "odličan" izum za ljude koji imaju problema sa spavanjem ili kroničnu nesanicu. Međutim, to ne znači da ga možete udobno koristiti
Sadržaj masti i hranjivih tvari u orašastim plodovima za povećanje tjelesne težine poput indijskih oraščića, makadamije ili kikirikija pomoći će vam da postignete željenu težinu u kratkom vremenu.
Milena -
Kao netko tko se bori s ovim problemom, jako cijenim ovakve članke. Hvala na inspiraciji
Sanja -
Jako korisno! Ne znam kako mogu biti zahvalna autoru. Čak planiram podijeliti ovo s prijateljima.
Rokoko R. -
Mislite li da će i bavljenje sportom imati utjecaj? Рozitivan sam na svoje rezultate!
Frane -
Ovaj članak mi je otvorio oči! Mislim da ću isprobati tehniku dubokog disanja večeras
Maja G. -
Članak je zaista informativan! Također preporučujem jogu, koja mi je puno pomogla u cirkulaciji
Petar -
Odličan članak! Nikad nisam razmišljao o tome koliko je važno povećati cirkulaciju krvi u mozgu. Pokušat ću s nekoliko ovih rješenja
Jelena -
Odlična tema! Uvijek sam se borila s neurednom cirkulacijom i čini se da sam pronašla rješenje. Postavit ću još pitanja o ovim savjetima!
Lejla -
Pokušajte s plivanjem uz vježbe disanja, čula sam da bi to moglo pomoći u poboljšanju cirkulacije
Ivo123 -
Trebam li se obratiti stručnjaku prije nego što započnem s ovim metodama? Brine me ako će mi nešto naštetiti
Marko_ekološki -
Sve riječi su mi poznate, ali nisam znao da disanje može toliko pomoći! To stvarno zvuči kao jednostavno rješenje
Vlado -
Je li netko već probao sve ove metode? Kakva su vaša iskustva? Volio bih čuti više
Katarina -
Hvala na korisnim informacijama! Osjećam se poput nove osobe nakon što sam primijenila nekoliko ovih savjeta
Lucija -
Hvala na korisnim savjetima! Već sam primijetila poboljšanje nakon kratkog vježbanja! Svaka čast
Dalibor -
Pročitao sam ovo i odmah mi je postalo jasnije! Pokušat ću s vježbama disanja i vidjeti kako ću se osjećati
Mika -
Ova tema je toliko važna! Moramo svi brinuti o svojoj cirkulaciji! Mislite li da bi hladne obloge mogle pomoći?
Željko -
Cirkulacija krvi u mozgu je izuzetno bitna za naše zdravlje. Koristio sam iste metode i osjetio poboljšanje nakon samo tjedan dana
Branimir -
Hvala za super savjete! Definitivno ću ih podijeliti na svom blogu. Povezivanje disanja i cirkulacije me zapanjuje
Slavko -
Ponekad zaboravimo na osnovne stvari. Apsolutno ću isprobati vježbe disanja. Držite se
Nikola -
Često zanemarujemo naše mentalno zdravlje. Dodat ću ove savjete u svoju dnevnu rutinu!
Ana M. -
Uzbuđena sam što sam pronašla ove savjete! Baš me zanima kako će mi novi način disanja pomoći. Hvala autoru