Savjeti za trudnice 9 savjeta koji će vam pomoći u ograničavanju porođaja carskim rezom

Danas možete vidjeti dosta ljudi koji rađaju carskim rezom. Mnogo je razloga zašto žene moraju na carski rez kao što su: beba je prevelika, majčino zdravlje nije zajamčeno, previjanje posteljice, prerano pucanje plodova, abrupcija posteljice... U tim slučajevima carski rez donosi korist je osigurati zdravlje i sigurnost majke i djeteta.

Zapravo, u većini poroda trudnice mogu izbjeći porođaje carskim rezom kako bi iskoristile velike prednosti vaginalnog poroda. U ovom članku aFamilyToday Health savjetuje vam 5 načina za smanjenje rizika od carskog reza.

Što je carski rez?

Carski rez je oblik porođaja u kojem opstetričar napravi rez na majčinom trbuhu i maternici kako bi uklonio fetus. Razlozi za carski rez mogu biti:

Trudnice imaju zdravstvenih problema

Višeplodna trudnica

Fetus je prevelik

Prijestolje nije povoljno

Zdravlje fetusa ima ozbiljne probleme

Trudnice imaju produženi trudovi

Porod carskim rezom je relativno siguran za majku i bebu. Međutim, carski rez je komplicirana operacija, pa postoje određeni rizici. Majkama će trebati više vremena da se oporave nego majkama koje rađaju vaginalno. Trudnice koje su imale carski rez često će imati poteškoća u sljedećoj trudnoći, mogu imati komplikacije u trudnoći (posjecanje posteljice), povećati rizik od carskog reza za sljedeći porod...

O rizicima s kojima se trudnice mogu suočiti prilikom porođaja carskim rezom saznajte kroz članak  Rizici za majku i bebu pri porođaju carskim rezom

9 savjeta koji će pomoći u smanjenju rizika od porođaja carskim rezom

U mnogim slučajevima trudnice mogu u potpunosti smanjiti rizik od nepotrebnog carskog reza. Da biste smanjili rizik od penjanja na stol za carski rez, trebali biste:

1. Pametno birajte svog liječnika za njegu trudnoće

Zapravo, u današnje vrijeme trudnice često biraju određenog opstetričara koji će brinuti o njihovoj trudnoći i porodu. Oni mogu biti liječnik iz poznanika, preporučen od strane prijatelja ili jednostavno poznajete liječničku reputaciju kroz medije, društvene mreže... i odlučite se za njih "dati svoje lice djetetu".

Jeste li znali da je odabir opstetričara koji će vam pomoći pri porođaju jedan od najvažnijih načina da izbjegnete carski rez kada to nije apsolutno neophodno. Stoga, kako biste mogli odabrati "pažljivu" primalju, svaki put kada idete na prenatalni pregled implicitno promatrajte i pratite da li liječnik kojemu dajete povjerenje nastoji ohrabriti trudnice. Drugi rađaju prirodnim putem ili carskim rezom radi praktičnosti. Ako su skloni savjetovati žene koje su imale carski rez kada to nije potrebno, trebali biste preispitati svoje mogućnosti.

Razlog zašto neki opstetričari potiču trudnice na carski rez može biti taj što se boje čekati jer majka može imati produženi trudovi ili prirodno očekivano vrijeme majke ne pada u njihovu smjenu...

Osim toga, trebali biste uzeti u obzir i bolnicu u kojoj planirate roditi. Saznajte je li uobičajeno da trudnice rade carski rez u ovoj bolnici i koji je uzrok poroda carskim rezom. Ako stopa carskog reza u bolnici prelazi 10%, trebate potražiti adresu drugog rodilišta.

Molimo pogledajte članak  Kako točno izračunati gestacijsku dob u tjednima i mjesecima da biste mogli izračunati svoj termin poroda.

2. Uzmite sat o trudovima i porodu

Osim čitajući neke trudnoća knjige za dopunu porodiljni znanje, trebali prijaviti za klasu na rad i isporuke. To vam pomaže prakticirati svladavanje tehnika disanja, kako prebroditi trudove bez pribjegavanja lijekovima protiv bolova ili medicinskim intervencijama kada to nije stvarno potrebno. To vam pomaže da izgubite snagu i možete se brzo oporaviti nakon poroda .

Tijekom razdoblja studija trebali biste iskoristiti čavrljanje sa studentima i instruktorima kako biste prikupili više iskustva u porodu kako biste imali povoljan porod. Ako ne znate koju bolnicu odabrati za porod ili primalju, možete pitati ljude za savjet.

3. Tijekom trudnoće trudnice bi se trebale pridržavati zdrave, uravnotežene prehrane

Čuli ste da tijekom poroda i porođaja trudnice moraju trošiti mnogo energije, pa se za ovaj proces potrebno pažljivo pripremiti. Realnost je takva da jest. Stoga će održavanje zdrave prehrane s proteinima, povrćem, voćem, mlijekom, žitaricama... pomoći trudnicama da imaju dovoljno zdravlja za proces poroda.

Prekomjerna tjelesna težina, pretilost ili manja težina tri su najveća čimbenika koji povećavaju rizik od poroda carskim rezom i komplikacija u trudnoći. Stoga se trudnice trebaju pridržavati uputa i zahtjeva liječnika u debljanju ili gubitku težine kako bi imale zdravu trudnoću.

Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste znali koliko biste trebali jesti umjereno. Imajte na umu da se trudnice s gestacijskim dijabetesom , prekomjernom tjelesnom težinom... moraju strogo pridržavati uputa liječnika.

4. Redovito vježbajte za aktivnu, zdravu trudnoću

Ako ne osjećate da morate ograničiti svoju tjelesnu aktivnost iz određenog razloga, redovito se umjereno vježbajte. Trudnice koje imaju redovitu tjelesnu aktivnost, tijelo će im biti čvršće, aktivnije i otpornijeg zdravlja od onih koje ne vježbaju.

Trudnice mogu biti fizički aktivne u oblicima poput plivanja, hodanja, joge, čučnjeva itd.

5. Imajte razuman režim odmora

Prilikom ulaska u 3. tromjesečje, 2. runda je gotovo u stanju "pretjecanja", pa se morate više odmarati nego prije. To će vas dovesti u dobro zdravlje da se nosite s iscrpljujućim trudovima i porodom.

Tijekom tog razdoblja možete imati problema sa spavanjem, čak i nesanicu tijekom trudnoće . Stoga biste trebali pronaći udoban položaj za spavanje kako biste mogli dobro spavati. Najprikladniji položaj za spavanje za trudnice u ovom razdoblju je ležanje na boku, naslonjeno stopalima na mekani jastuk.

6. Naučite rotirati prijestolje

Činjenica da je fetus u nepovoljnom fetalnom položaju (grudni ili horizontalni) često je jedan od uzroka koji može ometati vaginalni porod. Stoga, ako liječnik kaže da je vaša beba u ovom stanju, pitajte ga kako ručno okrenuti položaj fetusa .

Obično ako je fetus u karlici, kada ste trudni oko 36 tjedana, vaš liječnik ili primalja će vas naučiti kako koristiti ruke za rotaciju fetusa tako da se bebina glava pomakne prema dolje. To će uvelike smanjiti rizik od carskog reza.

Ako ste dali sve od sebe da okrenete bebu, ali je vaša beba još uvijek u lošem položaju blizu termina poroda, razgovarajte sa svojim liječnikom da vidite postoje li načini na koje možete izbjeći carski rez.

7. Izbjegavajte učinak trudova

Indukcija porođaja može povećati rizik od carskog reza. To je osobito istinito ako je ovo vaša prva beba. Tijekom poroda, proširenje cerviksa također uvelike utječe na to hoćete li imati vaginalni porod ili carski rez.

Jedno pitanje na koje morate obratiti pažnju je društveni učinak. Mnogi ljudi često misle da će njihova majka i sestra na carski rez, naravno da će i oni na carski rez. Ili trudnice iste veličine i tjelesne građe kao ja koje moraju na carski rez, i meni je to teško izbjeći... Ako imate ovakva razmišljanja, molimo vas da ih podijelite sa svojim liječnikom. Oni će vam ukazati na pogrešku u ovakvom načinu razmišljanja i osloboditi vas pomisli na carski rez.

8. Koristite lijekove i porođajne intervencije mudro

Tijekom poroda treba koristiti lijekove poput epiduralne i nekih drugih lijekova na pravi način u pravo vrijeme. To je zato što prerano uzimanje ovih lijekova povećava rizik od carskog reza kada zapravo nije potreban. Uz to, zahvati poput preranog pritiskanja amnionske vrećice, skretanja bebe u nepovoljan položaj... također mogu biti uzrok otežanog vaginalnog poroda.

Mnogi liječnici vjeruju da će primjena epiduralne kada se cerviks trudnice proširio više od 5 cm značajno smanjiti rizik od poroda carskim rezom.

Stoga razgovarajte sa svojim liječnikom o uzimanju lijekova ili medicinskih intervencija tijekom poroda u pravo vrijeme.

O tome kako rotirati prijestolje možete saznati kroz članak  Postavljanje bebe u pravi položaj prije rođenja pomaže majkama da lakše rađaju

9. Imati nekoga tko će vam pomoći tijekom poroda

Ako imate ekonomskih uvjeta, trebali biste odabrati rodilišta koja pružaju usluge za članove obitelji da idu s vama u rađaonicu. Imati bliskog rođaka poput vašeg muža ili majke u rađaonici može vam uvelike pomoći u porodu. Oni će vas podržati tijekom poroda, masirati ili ohrabriti kada ste umorni. Ovo je vrlo korisno za vas na vašem teškom radnom putu.

Stvarnost je takva da ponekad, iako ste se vrlo pažljivo pripremali za vaginalni porod, iz nekog hitnog medicinskog razloga, vaš liječnik može preporučiti carski rez. Ako upadnete u ovu situaciju, nemojte paničariti, učinite ono što vam je liječnik uputio za uspješan porod.