Jogurt je namirnica koja sadrži mnogo korisnih bakterija koje su jako dobre za zdravlje. Osim običnog jogurta za piće, ljudi često koriste grčki jogurt za potporu procesu mršavljenja i ljepote. I ne samo to, voda od sirutke dobivena procesom filtracije također donosi puno dobrobiti tijelu. Dakle, koji su načini za očuvanje vode sirutke?
Ako sami napravite grčki jogurt, na kraju ćete dobiti popriličnu količinu blago žute tekućine, poznate kao sirutka. Nemojte ih bacati, od njih možete napraviti mnoga jela. Blog aFamilyToday pokazat će vam kako napraviti napitak od jogurta od vode sirutke i neke druge recepte.
Voda sirutke pojavljuje se u jogurtu nakon što je dehidriran ili filtriran nakon što se grčki jogurt skrutio. Iako whey voda sadrži mnoge hranjive tvari koje su korisne za zdravlje, mnogi je ljudi ostavljaju jer ne znaju koje su dobrobiti sirutke iz jogurta?