Kako izračunati dane sigurnog seksa kako biste izbjegli neželjenu trudnoću

Kako bi izbjegli neželjenu trudnoću, mnogi ljudi primjenjuju prirodnu kontracepciju. Tako izračunati dane sigurnog seksa, što je jedna od najlakših metoda, bez upotrebe lijekova.

Siguran dan je vrijeme kada jajna stanica nije ovulirana ili je u potpunosti ovulirala, a spermij ne može doći do jajne stanice kako bi je oplodio. Ako imate seks na siguran dan, stopa trudnoće je manja od 10%. Stoga parovi koji žele izbjeći trudnoću prirodnim putem, bez upotrebe lijekova mogu imati spolne odnose u to vrijeme. Dakle, kako izračunati određene dane sigurnog seksa? 

Kada je djevojčin siguran dan?

Na temelju menstrualnog ciklusa znati kako izračunati dane za siguran seks

Menstrualni ciklus žene obično traje od 28 do 32 dana. Obično vrijeme ovulacije pada sredinom mjeseca, što je 14. ili 15. dan ciklusa. Da biste izračunali siguran dan za seks, zabilježite 3 faze kako slijedi:

Lako razdoblje za trudnoću

Ako ne namjeravate imati djecu, nemojte imati spolne odnose između 9. i 19. dana menstrualnog ciklusa. Ovo je opasno razdoblje za spolne odnose jer je stopa začeća preko 90%. Stoga bi parovi koji žele zatrudnjeti trebali imati spolne odnose u ovoj fazi.

Relativno razdoblje kontracepcije

Ovulacija počinje u razdoblju od prvog do 9. dana menstrualnog ciklusa. Međutim, ako je sperma prisutna, oplodnja se ipak može dogoditi, ali malom brzinom. Stoga, ako tijekom tog razdoblja želite sigurno izbjeći trudnoću tijekom seksa, ipak biste trebali koristiti kondome.

Sigurno razdoblje kontracepcije

Plodnost se neće dogoditi dok se jaje raspada. To razdoblje od 20. dana tekućeg menstrualnog ciklusa do prvog dana nove mjesečnice. Dakle, možete imati siguran seks kako biste izbjegli neželjenu trudnoću kada imate seks tijekom ovog razdoblja.

Kako izračunati dane sigurnog seksa? 

O tome kako izračunati datum sigurnog seksa, trebate izračunati posljednju prekretnicu ovulacije oduzimanjem broja dana od menstrualnog ciklusa za 12, zatim oduzimanjem izračunatog rezultata za 5 da biste izračunali početak dana ovulacije. Razdoblje između dvije vremenske crte imat će visoku stopu začeća, temeljeno na tome za aktivno planiranje seksa. Konkretni primjeri su sljedeći:

Kako izračunati kada je menstrualni ciklus 26 dana?

Uzmite broj menstrualnih dana 26 - 12 = 14 da biste dobili zadnji orijentir ovulacije, uzmite rezultat 14 - 5 = 9 da biste dobili prvu prekretnicu ovulacije. Dakle, razdoblje visoke plodnosti je razdoblje od 9. do 14. dana menstrualnog ciklusa.

Kako izračunati kada je menstrualni ciklus 30 dana?

Slično gornjem izračunu, posljednja i prva prekretnica razdoblja ovulacije su 18, odnosno 13. Prema tome, vrijeme velike vjerojatnosti trudnoće je od 13. do 18. dana u menstrualnom ciklusu. Ako još ne želite imati dijete, ovo nije vrijeme za siguran seks.

Kako izračunati kada je menstrualni ciklus 32 dana?

Zadnje i prve prekretnice ovulacijskog razdoblja kada postoji 32-dnevni menstrualni ciklus su 20. i 15. dan.Shodno tome, plodno razdoblje je od 15. do 20. dana menstrualnog ciklusa. Ovo nije siguran dan za seks ako ne želite zatrudnjeti.

Koliko je učinkovita metoda izračuna dana sigurnog seksa?

Prirodna kontracepcija je samo za one koji imaju menstrualni ciklus između 28 i 32 dana

Na temelju menstrualnog ciklusa izračunavanje sigurnog dana za seks je prirodan, siguran način kontrole rađanja. No, ovu metodu kontracepcije smiju primjenjivati ​​samo žene čiji menstrualni ciklus traje od 28 do 32 dana i tako je redovit najmanje pola godine. Istodobno, razlika između kratkog i dugog ciklusa tijekom ovog vremena nije veća od 7 dana. 

Zapravo, način na koji se izračunavaju dani sigurnih seksa kako bi se spriječila trudnoća nije baš točan. Učinkovitost je samo 60-70%. Mnogi slučajevi još uvijek su neplanirane trudnoće unatoč pažljivim izračunima iz sljedećih razloga:

• Neredoviti, nestabilni menstrualni ciklusi zbog menstrualnih poremećaja ili ginekoloških bolesti čine ovaj izračun netočnim.
• Stres ili neznanstvena prehrana također mogu utjecati na ovulaciju, iako mnoge osobe imaju redovite cikluse.
• Mnogi slučajevi ne kombiniraju druge sigurne metode kontracepcije što dovodi do sigurnog dnevnog spolnog odnosa, ali ipak ostaje trudna.

Sigurne i učinkovite metode kontrole rađanja

Sprječavanje trudnoće izračunavanjem datuma sigurnog seksa još uvijek nije točno. Nadalje, seksualna potražnja ne može se izračunati na temelju novog uzetog sigurnog datuma. Stoga liječnici preporučuju primjenu znanstvenijih metoda kontracepcije kao što su:

Koristite kondom

Korištenje kondoma može biti 99% učinkovito u sprječavanju trudnoće ako se pravilno koristi. Ovo je najsigurnija i najprikladnija metoda kontracepcije koja je danas dostupna. Osim toga, korištenje kondoma može spriječiti spolno prenosive bolesti.

Svakodnevne kontracepcijske pilule

Još jedna sigurna i učinkovita metoda kontrole rađanja je svakodnevna upotreba kontracepcijskih pilula . Ova metoda može biti učinkovita do 95% bez utjecaja na reproduktivno i psihičko zdravlje žena.

Međutim, morate paziti da uzimate lijek točno prema uputama. Ako uzmete krivu tabletu ili je zaboravite uzeti, to može utjecati na rezultate kontracepcije.

Korištenje kondoma siguran je i učinkovit način sprječavanja trudnoće

Kontracepcijski implantat

Korištenje kontracepcijskog implantata koji se ugrađuje u ženinu nedominantnu ruku učinkovito je do 3 godine bez potrebe za dodatnom sigurnom kontracepcijom.

Vanjska ejakulacija

Metoda ejakulacije se ne preporuča previše jer učinkovitost često nije visoka i ima veću stopu rizika od gore navedenih metoda.

IUD

Ispravno umetnuta spirala je sigurna i učinkovita metoda kontracepcije jer je 99% učinkovita u sprječavanju trudnoće. Ova metoda ima prednost što ne utječe na seksualni život, ne uzrokuje bol. Međutim, ovo rješenje ima ograničenje da povećava rizik od ginekoloških upala kada se koristi.

Dakle, kada žene imaju redovite menstrualne cikluse i nemaju ginekološke bolesti, primijenite metodu izračunavanja sigurnih spolnih dana , za visoku kontracepcijsku učinkovitost. Kako bi sigurnije i učinkovitije spriječile trudnoću, žene bi ipak trebale kombinirati druge metode kontracepcije prema uputama u članku.