Važnost razvoja mozga: Dugoročni utjecajni čimbenici u mladom životu

Prvih 1000 dana života vrlo je važno za zdravlje i razvoj mozga djece. Jer to je razdoblje kada se mozak najbrže razvija u životnim fazama i temelj je za budući uspjeh. Za najbolji proces razvoja mozga odlučujući su čimbenici prehrana i roditeljska skrb.

U ovom članku, aFamilyToday Health vas upoznaje s ulogom koju razvoj mozga igra u životu vaše bebe u budućnosti i tajnom pomoći bebinom mozgu da se optimalno razvija tijekom prvih 1000 dana života. Pozivamo vas da saznate!

Uloga razvoja mozga u budućem životu djece

Mozak je zapovjedno središte tijela i ima mnoge važne funkcije kao što su kontrola funkcije organa, kontrola pokreta, aktivnosti, emocija, kognitivnih sposobnosti (učenje i pamćenje)… Svakom funkcijom upravljat će drugi dio tijela. mozak kao što su:

Središte mozga kontrolira pokrete očiju.

Pons je odgovoran za koordinaciju pokreta očiju i lica, osjet lica, sluha i ravnoteže.

Mali mozak pomaže u koordinaciji pokreta ili stvaranju ritmova prilikom kretanja.

Hipotalamus kontrolira funkcije kao što su jedenje, spavanje, regulacija tjelesne temperature, emocije, lučenje hormona i kretanje.

Lijeva hemisfera mozga odgovorna je za jezik i govor te ima dominantnu ulogu u obradi informacija i prostornoj identifikaciji.

Hipokampus je uključen u sposobnost pamćenja informacija.

Prefrontalni korteks igra važnu ulogu u pamćenju, inteligenciji, koncentraciji, temperamentu i osobnosti.

Kako neuronske veze sazrijevaju u djetinjstvu, djeca će se moći kretati i razmišljati na složene načine.

Od rođenja je mozak "opremljen" svim potrebnim moždanim stanicama (neuronima), međutim veze između tih stanica još nisu u potpunosti funkcionalne. Prvih 1000 dana života vrijeme je kada se te veze postupno stvaraju i usavršavaju. Prema istraživanjima, u prvih 1000 dana života moždane stanice mogu napraviti do 1000 veza u sekundi, i to samo u ovoj fazi. Ove veze će doprinijeti razvoju moždane funkcije i sposobnosti učenja djece, postavljajući temelje za zdravlje i sreću djece u budućnosti. Točnije, pomažu u formiranju važnih vještina kao što su rješavanje problema i komunikacijske vještine kako djeca stariju.

Stoga su prve godine života najbolja prilika da se mozak vaše bebe u potpunosti razvije kako bi u budućnosti odrastala zdrava, sposobna i uspješna. Ako se ova faza propusti, te će se neuronske veze biti vrlo teško formirati u sljedećim fazama kada beba poraste.

 Za bolje razumijevanje pogledajte dijagram anatomije mozga 

Kako pomoći dječjem mozgu da se optimalno razvije u prvih 1000 dana života?

Neka svakodnevna iskustva vaše bebe budu zabavna i pozitivna

Odmah od rođenja, moždane veze se postupno razvijaju kroz svakodnevna iskustva bebe. Te se veze izgrađuju kroz pozitivne interakcije između djece i roditelja i skrbnika, te korištenjem svojih osjetila djece za interakciju sa svijetom.

Znanstvenici su pokazali da djetetova svakodnevna iskustva određuju koje se moždane veze razvijaju, a koje će trajati cijeli život. Stoga dobra njega, ljubav voljenih osoba te stimulacija i interakcije koje vaša beba prima u prvim godinama života čine razliku.

Što se roditelji više brinu o svojoj djeci, to će dijete bolje osjećati ljubav i povjerenje. Osim toga, kako bi djeca voljela čitati, otkrivati, istraživati, učiti i pamtiti, roditelji bi već od 2-3 mjeseca života djeteta trebali čitati knjige, pjevati djeci, davati im hranu, prikladne igračke, trošiti vrijeme igranja s djecom, njegujte ih mentalno i emocionalno.

Suplementi za razvoj mozga

Prema profesorici Bing Wang sa Sveučilišta Charles Sturt, Novi Južni Wales, Australija, razvoj mozga bit će usko povezan s nutritivnim sadržajem koji djeca dobivaju svaki dan. Budući da hranjive tvari mogu regulirati puteve neurotransmitera, sinaptički prijenos, prijenos signala i sinaptičku plastičnost. Stoga, kako bi se djetetov mozak optimalno razvijao, roditelji u ovom zlatnom razdoblju trebaju posebno paziti na djetetovu prehranu.

U prvih 6 mjeseci nakon rođenja bebe morate isključivo dojiti dijete jer majčino mlijeko sadrži sve hranjive tvari koje su vašoj bebi potrebne u pravim omjerima. Ne samo to, majčino mlijeko također pomaže u povećanju inteligencije bebe dugi niz godina u prvoj fazi života ili čak u odrasloj dobi. Majčino mlijeko to čini zahvaljujući količini masnih kiselina koje pomažu u razvoju mozga (DHA) i HMO hranjivim tvarima koje se nalaze u mlijeku te interakciji i maženju između majke i bebe kada se beba doji.

Ako iz nekog posebnog razloga nije moguće dojiti svoju bebu, umjesto toga možete dati svojoj bebi adaptirano mlijeko. Prilikom odabira formule za dojenčad, morate odabrati formule koje su slične majčinom mlijeku i sadrže hranjive tvari koje podržavaju razvoj mozga. DHA je izuzetno koristan nutrijent za razvoj mozga koji gotovo svaki roditelj poznaje i kojemu pridaje posebnu pozornost pri odabiru mlijeka. Međutim, malo ljudi zna da je DHA vrlo osjetljiv na oksidaciju i ovaj nutrijent najbolje djeluje samo u prisutnosti snažnih antioksidansa poput prirodnog luteina i vitamina E. Stoga, da biste odabrali mlijeko za svoju bebu, morate dati prednost mlijeku koje pruža potpuni trio hranjivih tvari uključujući lutein - prirodni vitamin E - DHA kako bi se osiguralo najviše hranjivih tvari za razvoj mozga kod beba. a istovremeno pomaže u jačanju više od 81% neuronske veze.

Činjenica je da se mnogi roditelji pitaju kada se djeci daju adaptirano mlijeko: Hoće li mlijeko bogato nutrijentima pomoći djeci u razvoju mozga uzrokovati zatvor? Osim toga, neposredni simptomi u probavnom sustavu beba kada koriste adaptirano mlijeko, poput zatvora,  dodatno zbunjuju roditelje ovom glasinom. Savjet je da roditelji budu mirni jer adaptirano mlijeko već dugi niz godina istražuju i razvijaju nutricionisti kako bi proizvod imao kvalitetu najbližu majčinom mlijeku. Štoviše, budući da je beba u prvoj fazi prilagodbe života, probavni problemi djeteta u tom će se razdoblju postupno poboljšavati.

Roditelji koje zanimaju nutritivni kriteriji za bebe ili sastojci formule mogu pogledati članak: Dobra formula za probavni sustav s roditeljima za pomoć djeci da se maksimalno razvijaju u razdoblju prirodne prilagodbe. .

Kada vaše dijete dosegne dob odvikavanja, majke moraju paziti da ih hrane puno hrane koja je zdrava za mozak kao što su jaja, avokado, losos, zeleno povrće itd. Ova hrana sadrži puno DHA, vitamina i esencijalnih minerala. holistički razvoj mozga male djece.

Dobrom prehranom pomoći ćete svom djetetu da pokaže znakove inteligencije i duhovitosti u prvih 1000 dana života kao što su sposobnost upijanja okolnog svijeta, zvučni refleksi, jezik, sposobnost snimanja pamćenja, vizualni razvoj…

Znanost je dokazala da je razvoj mozga male djece u velikoj mjeri određen u prvih 1000 dana života, a ako propustite ovo razdoblje, kasnije koliko god se trudili, ne možete to nadoknaditi. Stoga, kako bi postavili temelje za djetetov zdrav i uspješan razvoj u budućnosti, roditelji se trebaju usredotočiti na razvoj djetetovog mozga osiguravajući mu najbolje hranjive tvari u životu svog djeteta Prvih 1000 dana života.