Trebam li svojoj bebi dati puno instant rezanaca?

Instant rezanci (instant rezanci) vrlo su poznati svakoj vijetnamskoj obitelji zbog svoje praktičnosti kao i zbog atraktivnog okusa. Za djecu su instant rezanci potencijalni izvor mnogih opasnih bolesti na koje roditelji trebaju obratiti veliku pozornost.

Instant rezanci su rangirani kao jedna od najomiljenijih jela djece. Mnogi roditelji još uvijek bezbrižno puštaju svoju djecu da jedu rezance, ali ne znaju koliko je zapravo hranjivih tvari unutar svakog paketića rezanaca i da li one štete zdravlju djece ili ne. Savjeti u nastavku pomoći će roditeljima da pronađu odgovor na gornji problem.

Jesu li instant rezanci hranjivi?

Instant rezanci smatraju se omiljenom hranom djece. Često djeca mogu pojesti više od jednog pakiranja rezanaca, a ipak dobiti pristanak svojih roditelja samo zato što žele svjedočiti radosti i sreći koju rezanci donose bebi. I evo istine. Instant rezanci ne sadrže mnogo hranjivih tvari. Umjesto toga, u djetetov organizam unose dozu štetnih kemikalija koje mogu ometati intelektualni i fizički razvoj djeteta. Instant rezanci od rafiniranog brašna su visoko obrađeni, ne sadrže esencijalne vitamine i minerale, stoga nemaju nutritivnu vrijednost, već su samo hrana koja daje energiju.

Istina o tome kako napraviti instant rezance

Instant rezanci se često uvijek iznova prže na ulju kako bismo ih mogli duže zadržati. U rezancima, dakle, ima i dosta transmasti. Većina ulja koja se obično koriste u izradi instant rezanaca su palmino ulje i bogata su zasićenim mastima. To može biti uzrok pretilosti u djetinjstvu. Mnoge vrste instant rezanaca, uglavnom u paketićima začina, sadrže više od dnevnog unosa natrija za malu djecu, povećavajući rizik od bolesti srca, jetre i bubrega. Instant rezanci sadrže puno ugljikohidrata, ali nisu zdrave tvari. Te tvari ne čine bebe želudac pun, tako da dijete može jesti previše što dovodi do nekontroliranog težine dobitak.

Koje štetne tvari sadrže instant rezanci?

Konzervansi koji se dodaju instant rezancima kako bi se rezanci duže sačuvali štetni su za zdravlje vašeg djeteta. Instant rezanci često su prekriveni voštanim slojem koji ima glatku teksturu koja utječe na jetru kod djece. Instant rezanci sadrže propilen glikol, koji pomaže zadržati vlagu, uzrokujući ozbiljne probleme sa srcem, bubrezima i jetrom kod djece. Ako mislite da je odabir pakiranja instant rezanaca s povrćem hranjiv, varate se jer pakiranja povrća u njemu sadrže previše konzervansa štetnih za zdravlje.

Mogu li instant rezanci uzrokovati rak?

Rezanci sadrže puno mononatrijevog glutamata (monosodium glutamate), koji ima učinak mijenjanja okusa. Poznato je da je MSG kancerogen i uzrokuje propadanje mozga kod djece. Druge opasne kemikalije kao što su dioksini i plastifikatori koji se nalaze u pakiranju ili zdjelici instant rezanaca poznati su kao karcinogeni . Kada se doda topla voda, ove potencijalno kancerogene tvari će prodrijeti u svaku rezance koju dijete pojede.

Što učiniti kada je vaše dijete ovisno o instant rezancima?

Sada kada znate da su instant rezanci štetni za zdravlje djece, roditelji bi trebali ograničiti jelo svoje djece. Ako vaše dijete voli jesti rezance i želite smanjiti količinu štetnih tvari u rezancima, trebali biste ukloniti ostatke rezanaca kako biste uklonili višak soli i masnoće te umjesto pakiranja odaberite začin s malo soli za kuhanje. rezanci. Osim toga, umjesto pakiranja palminog ulja upotrijebite zdravo ulje i dodajte svježe povrće poput mrkve , špinata , kupusa, mahuna, graška kako biste dodali neke hranjive tvari.za zdjelu instant rezanaca.

Kada kupuju rezanci, roditelji bi trebali tražiti one s niskim udjelom natrija i zasićenih masti. Morate imati na umu da se postoci spomenuti u pakiranju instant rezanaca temelje na potrebama odraslih, stoga bi trebali birati proizvode koji sadrže manje opasne sastojke. Najbolji način je da roditelji pronađu druge alternative instant rezancima. Ako je vaše dijete stvarno nezadovoljno, možete mu kupiti pakiranje rezanaca, ali kontrolirati njihov broj porcija mjesec dana.

Iako su instant rezanci prikladni i vrlo privlačni djeci, opasnosti od rezanaca su više nego udvostručene. Roditelji bi trebali zamijeniti rezance drugom hranjivom hranom kako bi osigurali zdravlje i normalan razvoj svoje djece.