Dodajte 9 energetski bogatih namirnica za svoju bebu
Budući da je vaša beba toliko bolesna, želite da se još malo udeblja da izgleda bucmasto. Postoji hrana bogata energijom za vašu bebu, trebali biste probati.
Što jesti, a što ne jesti da biste imali jake zube?
Kako bi se beba u najvećoj mjeri razvijala, majka ne može a da ne brine o djetetovim zubićima. Zdravi zubi ne samo da pomažu vašoj bebi da ostane zdrava, već ih čini i ljepšima.
Kako očuvati zdravlje bebinih zubića? Sljedeći prijedlozi za hranu pomoći će vašem djetetu da ima jače zube!
Hrana koja je loša za vaše zube
Određena hrana može biti štetna za zube vaše bebe. Ako vaše dijete jede previše hrane koja sadrži ugljikohidrate, šećer (kolačići, bomboni, mlijeko, slatka hrana i druga pića) i škrob (pizza, čips, tjestenina) mogu uzrokovati karijes. Ugljikohidrati koji se dugo zadržavaju na zubima jedan su od glavnih krivaca koji dovode do karijesa .
Najbolje što možete učiniti je naučiti dijete da bira metode zdrave prehrane. Evo nekoliko namirnica i nekoliko savjeta koji će vašem djetetu pomoći da ima jake zube.
Neke namirnice za jake zube
Voće i povrće: ponudite svom djetetu puno voća i povrća umjesto brze hrane koja je bogata ugljikohidratima. Najbolje je voće i povrće koje sadrži puno vode kao što su kruške, lubenice, celer i krastavci. Trebate ograničiti dijete da jede banane i grožđice jer sadrže puno šećera i podsjećaju ga da pere zube nakon jela!
Sir: Sir, posebno cheddar, polumeki sir Monterey Jack, švicarski sir i odležani sir pomažu aktivirati protok sline. Slina pomaže u izbacivanju čestica hrane iz zuba.
Dati savjet
Izbjegavajte ljepljivu hranu kao što su grožđice, suhe smokve, zobeni kolačići ili kolačići s maslacem od kikirikija, marshmallows, med i melasa. Ako vaša beba jede ovu hranu, najbolje je oprati zube odmah nakon jela;
Ponudite djetetu slatkiše u vrijeme obroka, a ne grickalice. Ako ćete svojoj bebi dati bilo kakve slatkiše, ponudite ih kao desert odmah nakon jela. U to vrijeme će se lučiti velika količina sline, što će olakšati čišćenje hrane sa zuba. Pijenje bezalkoholnih pića uz obroke također pomaže u čišćenju naslaga hrane na zubima;
Ograničite brzu hranu što je više moguće. Učestalost grickanja ima veći utjecaj na zube od količine konzumiranog slatkiša. Ako odmah ne operete zube, bakterije će rasti i povećati plak i uzrokovati karijes;
Izbjegavanje slatke hrane koja dugo ostaje na zubima poput lizalica, tvrdih bombona, slatkih sirupa i mente doprinosi karijesu;
Kupujte hranu bez šećera ili ulja;
Prije spavanja ponudite djetetu običnu vodu umjesto zašećerenog mlijeka, sokova, bezalkoholnih napitaka ili gaziranih pića jer sadrže šećer koji nije dobar za zube. Filtrirana voda ne šteti zubima i pomaže u čišćenju čestica hrane zalijepljenih za zube;
Uvijek ne zaboravite dodati dobre izvore kalcija u bebinu prehranu kako bi mu zubi bili jaki. Dobri izvori kalcija nalaze se u mlijeku, jogurtu i brokuli.
Nadamo se da će roditelji kroz ovaj članak posvetiti više pažnje oralnom zdravlju svoje djece, pomoći im da izbjegavaju hranu/piće štetne za njihove zube i da imaju jake zube.
Što jesti, a što ne jesti da biste imali jake zube?
Snažan zub ne samo da pomaže bebi da ostane zdrava već i čini bebu ljepšom, pa mame ne mogu a da ne brinu o bebinim zubićima.
Postoji bliska veza između zdravlja probavnog sustava i razvoja mozga kod djece
Dobar probavni sustav ključni je čimbenik u odlučivanju hoće li dijete rasti zdravo, inteligentno ili ne.
Dobro dijete, opuštena majka zahvaljujući LAKOJ metodi odgoja djece
LAKA metoda odgoja djece način je uvježbavanja životnih navika djece – prehrane i spavanja po ciklusu koji se ponavlja.
Kako kupati lišće zvjezdanog voća za bebe i malu djecu, ne znaju sve majke
Lišće zvjezdanog voća za kupanje jedan je od narodnih lijekova koji se naširoko koriste za liječenje kožnih bolesti kao što su osip, osip, alergije.
Što sprječava bebe od debljanja?
aFamilyToday Health dijeli konkretne razloge zašto bebe ne dobivaju na težini, kako bi vam pomogao provjeriti spada li vaša beba u jednu od ovih kategorija.
Što trebate znati kada hranite bebu od 1-3 mjeseca?
Pije li vaša beba dovoljno mlijeka? Poslušajte dijeljenje iz aFamilyToday Health kako biste saznali o djetetovoj prehrani i pravom trenutku za uvođenje krute hrane.
Odgovorite na pitanja o visini za tinejdžere
Previsoki ili preniski oboje čine da se tinejdžeri osjećaju inferiornima. Roditelji bi svoju djecu tinejdžere trebali opremiti znanjem o visini kako ne bi bili zbunjeni!
Psihološki razvoj djece od 2 godine
Kada dijete napuni dvije godine, roditelji bi trebali obratiti pozornost na djetetov psihički razvoj. Roditelji se mogu pozvati na neke savjete aFamilyToday Health!
U kojoj dobi bebe trebaju piti voćni sok?
aFamilyToday Health - Pitate se da li svojoj bebi dati sok od voća ili povrća? Otkrijmo kroz ovaj članak.
Odbijanje djeteta koje uči: Trebate li jesti s gotovim prahom ili kuhati sami?
Faza u kojoj beba uči jesti krutu hranu čini majku uzbuđenom i sretnom, ali i neizbježno zabrinutom kada ne zna koju metodu odabrati.
7 načina kako pomoći djeci da odustanu od navike gledanja televizije
aFamilyToday Health - Djeca, za razliku od odraslih, često gube sposobnost reguliranja svojih navika gledanja televizije. Evo tajne kako djeci dati dobre navike