Dodajte 9 energetski bogatih namirnica za svoju bebu

Budući da je vaša beba toliko bolesna, želite da se još malo udeblja da izgleda bucmasto. Postoji hrana bogata energijom za vašu bebu, trebali biste probati.

Počinjete uvoditi svoju bebu s mnogo različitih namirnica, ali ste još uvijek zabrinuti za njegovu težinu. Osjećate da je vaša beba previše lijena za jelo i da je bolesnija nego inače, pa biste trebali potražiti hranu koja će pomoći bebi da dobije na težini? Ako je tako, neka aFamilyToday Health sazna koja je hrana visokokalorična.

1. Avokado

Avokado se smatra "panaceom" za bebe s nedostatkom tjelesne težine jer je bogat hranjivim tvarima i dobar je izvor prirodnih masti. Osim toga, avokado je također vrlo jednostavno jelo za pripremu.

Svoju bebu možete hraniti izravno drobljenjem ili miješanjem s mlijekom u prahu ili kondenziranim mlijekom.

Avokado također možete pomiješati s drugim voćem ili hranom kao što su banane, tofu, itd. Konkretno, avokado izrežete na male komadiće i njime hranite djecu.

2. Sir

Također možete uključiti sir u prehranu svoje bebe kako biste mu pomogli da dobije na težini i dali mu dovoljno energije.

U kuhano ili pasirano povrće dodajte sir. Ako vaša beba isprva voli samo sir, onda će prilikom pripreme ovog jela vjerojatno jesti više povrća.

Dodajte krišku sira u jela od jaja kao što su kajgana, kajgana, pire krumpir ili tjestenina.

Umjesto da koristite maslac, možete dodati sir u hranu koju vaša beba voli.

3. Punomasno mlijeko

Ako dojite svoju bebu, tada joj u to vrijeme dajte punomasno mlijeko.

Odaberite kupnju mliječnih proizvoda od punomasnog svježeg mlijeka.

Koristite punomasno mlijeko za pripremu smoothieja od svježeg voća ili dodajte mlijeko u žitarice ili napravite umake za bebe.

4. Ulje i maslac

Ulja i maslac veliki su izvori kalorija za bebe.

Koristite maslinovo ulje za pripremu dječje hrane kao što je pirjano povrće, tjestenina itd.

Koristite maslac prilikom prženja ili dodajte maslac u pire hranu poput pire krumpira…

5. Jaja

Žumanjak sadrži puno nutrijenata, pa je za bebu obilan izvor energije.

Tvrdo kuhana jaja imaju visok sadržaj hranjivih tvari, što pomaže razvoju mozga bebe.

Kuhane žumanjke dodajte u dječju hranu kao što su juhe, variva itd.

6. Slatki krumpir

Slatki krumpir nije samo bogat kalorijama, šećerom i beta-karotenom, već donosi i mnoge zdravstvene prednosti, pomažući vašoj bebi da dobije na težini.

Svoju bebu možete hraniti pire batatima s drugim voćem.

Dodajte krumpir u juhe ili napravite pite.

7. Maslac od kikirikija

Maslac od kikirikija izvrstan je kalorijski dodatak za bebe. Maslac od kikirikija također pomaže bebama da brzo dobiju na težini.

Na tost namažite žlicu maslaca od kikirikija ili jedite mrkvu s maslacem od kikirikija.

8. Orašasti plodovi

Orašasti plodovi daju puno kalorija i pomažu vašoj bebi da brzo dobije na težini. Dakle, dodajte orašaste plodove u svakodnevna jela vaše bebe. Prije nego što ga date svojoj bebi, provjerite ima li znakove alergijske reakcije.

Pomiješajte različite orašaste plodove za povećanje hranjivih tvari poput vitamina E, masti i proteina.

Dodajte orahe u kašu, mlijeko, jaja, jogurt...

9. Banane

Banane daju puno energije pa je jelo koje bi se trebalo redovito pojavljivati ​​u bebinoj prehrani.

Zgnječite bananu, pomiješajte s mlijekom.

Zgnječite bananu i hranite bebu kruhom ili dodajte u žitarice i kašu.

Hranjenje vaše bebe puno visokokalorične hrane pomoći će vašoj bebi da brzo dobije na težini. Međutim, prebrzo debljanje također nije dobra stvar. Stoga svaki mjesec još uvijek pratite težinu i dužinu svoje bebe kako biste vidjeli je li ona prosječna. Ako je vaše dijete na razini nižoj od prosječne, trebali biste povećati djetetovo jedenje gore navedenih namirnica. U slučaju da je vaše dijete pretilo, smanjite navedene namirnice.