Umjereno hranjenje bebe krumpirom ima mnoge prednosti za probavu i jačanje imuniteta. Trebali biste pravilno obraditi ovo jelo od krumpira kada vaša beba počne jesti krutu hranu.
Bebe se moraju svakodnevno hraniti adekvatnim mikronutrijentima kako bi bile zdrave i rasle. Ako vaša beba počne jesti krutu hranu , jelo od krumpira jedan je od sastojaka koje majke ne bi trebale zanemariti zbog brojnih različitih prednosti. Želite li svojoj bebi dati razumnu količinu krumpira, sljedeći će vam članak pomoći u tome.
Krumpir je jedno od onih jednostavnih povrća koje možete uvoditi u prehranu vaše bebe od malih nogu. Krumpir je lako probavljiv i daje puno energije. Zbog visokog udjela kalorija, krumpir je najbolje uvoditi bebi od 7 do 10 mjeseci.
Osigurajte vitamine i minerale: krumpir sadrži potrebnu količinu vitamina i minerala za bebe, iako ne toliko kao ostalo povrće.
Dobar za probavni sustav djece: Krumpir ima visok sadržaj lužine, što pomaže u smanjenju kiselosti u tijelu. Ovo je dobro za bebe i malu djecu jer kiseline mogu imati negativan učinak na njih. Štoviše, krumpir također pomaže u promicanju rasta korisnih bakterija u crijevnom traktu bebe.
Zaštitite jetru: Nedavne studije pokazuju da je krumpir vrlo dobar za jetru. Krumpir je vrlo učinkovit u zaštiti jetre od kemijskih oštećenja.
Antivirusna svojstva: Istraživanja pokazuju da krumpir, osobito crveni krumpir, sadrži antocijane, koji pomažu u sprječavanju rasta virusa gripe. Svojoj bebi trebate davati krumpire kako biste ojačali njihovu otpornost i učinkovito spriječili gripu.
Zaštita kože: Krumpir također ima zaštitni učinak na kožu. Vitamin C, škrob i enzimi prisutni u krumpiru vrlo su korisni u hranjenju kožnih tkiva. Sok u krumpiru je alkalni, pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože, čineći kožu glatkom i sjajnom.
Opekline: Osim što je dobar za kožu, krumpir je također vrlo koristan u liječenju opeklina. Kriška svježeg krumpira može se nanijeti izravno na opekotinu i ostaviti najmanje 15 minuta. Nastavite ovaj postupak 1 sat. Osim za liječenje opeklina, krumpir se može koristiti i za liječenje upala uzrokovanih ubodom insekata kod beba.
Evo kako pripremiti dječji krumpir:
Očistite i ogulite: Prilikom pripreme krumpira potrebno je oprati i oguliti vanjsku kožicu. To će pomoći ukloniti prljavštinu i pesticide koji su ostali na površini.
Krumpir kuhanje na pari: Kao početnik, možete kuhati krumpire na pari , zatim ih izrezati na male komadiće i zatim ih napraviti u pire kako bi ih vaša beba mogla jesti. Nemojte kuhati krumpir jer se esencijalni vitamini i minerali u krumpiru lako gube. Najbolji način za pripremu je kuhanje na pari, a ne kuhanje.
Krumpir sadrži dosta škroba. Stoga biste trebali dodati samo malo kada hranite bebu krumpirom i kombinirajte mnogo drugog hranjivog povrća kao što su mrkva, bundeva itd. Osim toga, možete se pozvati na japansku dijetu za odvikavanje za svoju bebu .
Umjerena konzumacija krumpira donosi mnoge dobrobiti probavnom i imunološkom sustavu. Trebali biste pravilno obraditi ovo jelo od krumpira kada vaša beba počne jesti krutu hranu.
Kad "zub i kosa" je ljudski kut, sprječavanje karijesa kod djece i razumijevanje uzroka karijesa za djecu je važnije nego ikad.
Prednosti kamenica za zdravlje djece su brojne. Kamenice su izvor dragocjenih mikronutrijenata kao što su cink, vitamini i kalcij koji pomažu u izgradnji jakih kostiju.
Kokosove delicije imaju mnogo varijanti. Ali kako bi se vaša beba zaljubila i pružila joj hranjive tvari, nemojte zaboraviti sljedeći recept od 10 jela.
Dobar probavni sustav ključni je čimbenik u odlučivanju hoće li dijete rasti zdravo, inteligentno ili ne.
LAKA metoda odgoja djece način je uvježbavanja životnih navika djece – prehrane i spavanja po ciklusu koji se ponavlja.
Lišće zvjezdanog voća za kupanje jedan je od narodnih lijekova koji se naširoko koriste za liječenje kožnih bolesti kao što su osip, osip, alergije.
aFamilyToday Health dijeli konkretne razloge zašto bebe ne dobivaju na težini, kako bi vam pomogao provjeriti spada li vaša beba u jednu od ovih kategorija.
Pije li vaša beba dovoljno mlijeka? Poslušajte dijeljenje iz aFamilyToday Health kako biste saznali o djetetovoj prehrani i pravom trenutku za uvođenje krute hrane.
Previsoki ili preniski oboje čine da se tinejdžeri osjećaju inferiornima. Roditelji bi svoju djecu tinejdžere trebali opremiti znanjem o visini kako ne bi bili zbunjeni!
Kada dijete napuni dvije godine, roditelji bi trebali obratiti pozornost na djetetov psihički razvoj. Roditelji se mogu pozvati na neke savjete aFamilyToday Health!
aFamilyToday Health - Pitate se da li svojoj bebi dati sok od voća ili povrća? Otkrijmo kroz ovaj članak.
Faza u kojoj beba uči jesti krutu hranu čini majku uzbuđenom i sretnom, ali i neizbježno zabrinutom kada ne zna koju metodu odabrati.
aFamilyToday Health - Djeca, za razliku od odraslih, često gube sposobnost reguliranja svojih navika gledanja televizije. Evo tajne kako djeci dati dobre navike
