Kada mogu svojoj bebi dati kivi? Kako pripremiti kivi za bebu

Iako je kivi hranjivo voće, ipak morate odabrati pravo vrijeme kada želite davati kivi svojoj bebi. Kiseli sastav kivija ponekad nije prikladan za djetetov želudac.

Kada vaša beba napuni 6 mjeseci i uđe u dob odvikavanja , to je vrijeme kada se bebe počinju navikavati na hranu osim mlijeka. Postoji mnogo namirnica koje možete birati za vašu bebu u ovoj fazi, uključujući voće, povrće, žitarice i mlijeko. Stoga biste trebali istražiti nutritivnu vrijednost i sigurnost jela prije početka dijeta. Evo prednosti, kao i kada svojoj bebi možete dati kivi.

Kada trebate početi hraniti svoju bebu kivijem?

Trebali biste davati svojoj bebi kivi kad navrši 8-10 mjeseci. Ako vaša beba ima alergiju ili proljev kada pokušava jesti kivi, trebali biste pustiti dijete da prestane jesti i pričekajte do 10-12 mjeseci starosti, a vi mu pokušajte ponovno.

Prednosti kivija za djecu

Kivi je bogat vitaminima C, A, kalijem, vlaknima, folatom i antioksidansima

Jedan plod kivija dat će djeci 230% dnevno potrebnog vitamina C, ojačati imunološki sustav, poboljšati apsorpciju željeza iz hrane i ubrzati zacjeljivanje rana.

Kivi pomaže u sprječavanju zatvora kod djece, bogat je antioksidansima, osigurava 16% dnevnih potreba za vlaknima

Bogat fitonutrijentima koji pomažu popraviti DNK i sprječavaju određene vrste raka

Kivi također može spriječiti astmu, smanjiti masnoću u krvi i smanjiti stvaranje krvnih ugrušaka

Osigurava 10% potrebne folne kiseline i 10% vitamina E

Kivi je dobar izvor kalcija, željeza, kroma, bakra, kalija, magnezija i cinka.

Kada ne biste trebali hraniti svoju bebu kivijem?

Ne biste trebali davati kivi svom djetetu ako je ikada imalo alergiju na papaju, smolu, sjemenke sezama i ananas jer postoji velika šansa da će biti alergično na kivi. Alergija na kivi također je česta kod osoba s alergijskim rinitisom. Neko voće poput kivija, naranče, jagode i maline može iritirati kožu oko bebinih usta kada se jede. Ovo stanje je češće kada dijete ima ekcem , ali nije opasno.

Simptomi alergije uključuju bol u ustima, oticanje usana, jezika i lica te povraćanje. Ozbiljnije reakcije kao što su otežano disanje, hrkanje. Simptomi će se pojaviti unutar 2 sata nakon jela. Da biste utvrdili je li vaše dijete alergično ili ne, trebate djetetu davati kivi prije jela i treba ga jesti u malim količinama. Ako vaša beba ne reagira, hranite ga kivijem kao i obično.

Kako odabrati i pohraniti kivi

Svježi kivi bez kemikalija uvijek je najbolji izbor. Međutim, kivi nije osjetljiv na pesticide. Prilikom odabira kivija treba ukloniti one koji imaju modrice, imaju jasne proreze, mekane ili imaju mrlje od vlage.

Odaberite tvrdo voće i pričekajte da meko voće koristite. Da biste odabrali slatko voće, držite kivi između palca i kažiprsta, nježno stisnite da vidite postoji li pojava potonuća. Kivi s bananom, jabukom ili kruškom možete staviti u vrećicu kako bi kivi brzo sazrio za 2 dana. Kivi se može čuvati 3-4 tjedna u hladnjaku ili 1 tjedan na sobnoj temperaturi.

Recept za kivi za djecu

1. Pire od kivija

Materijal

1 kivi

Izvedi

Guljenje kivija

Pasirajte kivi i nahranite bebu.

2. Pire od kivija i banane

Kivi sadrži kiseline. Stoga biste trebali samljeti kivi s bananom kako bi bio ukusniji. Također možete pomiješati kivi s jabukama ili kruškama kako biste promijenili okus svojoj bebi.

Materijal

1 kivi

1 banana, jabuka ili kruška.

Izvedi

Ogulite i nasjeckajte voće

Pomiješajte gornju smjesu.

3. Salata od kivija

Materijal

1 kivi, oguljen i narezan na kockice

1 kruška, oguljena i nasjeckana

1/2 banane, oguljene i narezane na kockice.

Izvedi

Stavite svo voće u zdjelu i dodajte u omiljene bebine žitarice.

Možete pomiješati i na smjesu dodati jogurt.

4. Kivi, avokado, mango

Materijal

2 zrela kivija

1/2 šalice manga narezanog na kockice

1 zreli avokado.

Izvedi

Ogulite i narežite kivi

Avokado oguliti i narezati na koštice

Pomiješajte gornju smjesu zajedno.

5. Desert i sladoled od kivija

Materijal

1 mali kivi, oguljen i narezan na kockice

1/2 šalice jogurta

1 kap vanilije.

Izvedi

Navedene sastojke pomiješajte, napravite pire ili zgnječite.

6. Sladoled od kivija

Materijal

12 zrelih kivija, oguljenih

2 šalice soka od jabuke.

Izvedi

Pasirajte kivi dok pulpa ne postane glatka, ali crne sjemenke su još uvijek tu

U smjesu dodajte sok od jabuke i dobro promiješajte

Izlijte u kalupe za sladoled i stavite u zamrzivač.

7. Varivo od kivija za bebe

Materijal

4 zrela kivija, oguljena i nasjeckana

1/2 šalice soka od jabuke ili grožđa.

Izvedi

Stavite sve sastojke u lonac

Stavite na štednjak 10-15 minuta dok kivi ne omekša

Nakon što ugasite vatru, pire ili pire gornju smjesu.

8. Tropsko voće 1

Materijal

1 mali kivi, oguljen i narezan na kockice

1/2 avokada, oguljen i narezan na kockice

1 komad dinje, oguljene i narezane na kockice

1/2 zrele banane, narezane.

Izvedi

Pomiješajte sve gore navedene sastojke i dobit ćete ukusnu poslasticu od tropskog voća.

9. Mješovito tropsko voće 2

Materijal

2 zrela kivija, oguljena

1 mango, oguljen i nasjeckan

1 šalica oguljene i nasjeckane papaje.

Izvedi

Pomiješajte gore navedene sastojke i izmiješajte

Ohladite se i uživajte

Nadamo se da će uz gore navedene recepte vaša beba biti više oduševljena obrokom i bolje jesti. Međutim, morate obratiti pažnju, ako je beba premlada, morate preraditi pire. Za stariju djecu, s više zuba, možete ih narezati na kockice na razini koja odgovara vašem djetetu kako biste izbjegli gušenje ili gušenje.