Djeca s anoreksijom: koji su uzroci i pravovremena rješenja?

Briga i odgoj djeteta s anoreksijom težak je zadatak za mnoge roditelje. Kada vaša beba ima anoreksiju, skloni ste je tjerati da jede. To obično ne daje pozitivne rezultate. Doznajte koji je uzrok anoreksije kod djece kako biste pronašli odgovarajuće rješenje.

Činjenica da djeca manje jedu ponekad je jednostavno zato što dijete ne voli hranu, a ne zbog anoreksije. Jeste li znali da anoreksija u male djece može imati psihičke uzroke i negativno utjecati na malu djecu? Ako imate dijete s anoreksijom, trebali biste naučiti o toj bolesti kako biste mu pomogli da je prevlada.

Simptomi anoreksije kod djece

Anoreksija u djece je čest poremećaj prehrane u male djece, vrlo je često stanje kod djece u dobi od 1 do 6 godina. Djeca su anoreksična kada odbijaju jesti ili jedu manje, ili ne jedu dovoljno potrebnih hranjivih tvari. Djeca s anoreksijom često imaju sljedeće simptome:

Vaše dijete plače ili vas pokušava maltretirati kada servirate hranu.

Dijete ne jede neke namirnice ili ne jede svu hranu.

Hranu držite dugo u ustima, odbijajte žvakati ili gutati.

Jedite manje nego inače.

Trajanje svakog obroka je obično dugo.

Trenutni status anoreksije djece

Anoreksija je češća kod djevojčica nego kod dječaka.

Djeca s anoreksijom često su u opasnosti od zaostajanja u razvoju u usporedbi s drugom djecom iste dobi.

Anoreksija može dovesti do pothranjenosti kod djece .

Djeca s anoreksijom sklona su zdravstvenim problemima kao što su probavni poremećaji, anemija, smanjena gustoća kostiju i hormonska neravnoteža.

Djeca s anoreksijom često su opsjednuta hranom i tjelesnom težinom.

Razlog zašto su djeca anoreksična

Uobičajeni uzroci anoreksije kod djece su:

1. Zbog loših navika koje roditelji nenamjerno stvaraju

Loše navike koje roditelji nehotice stvaraju za djecu često su uzrok anoreksije. Na primjer: vrijeme obroka je dugo, često razmazite dijete, pa pustite dijete da dulje sisa hranu ili ga proguta bez žvakanja. Ove stvari mogu dovesti do toga da djeca žele jesti samo tekuću hranu, boje se progutati i ne vole jesti grublju hranu koju treba žvakati, kao što su riža, povrće, meso, riba itd.

2. Hranjenje djece u krivo vrijeme

Ponekad djetetu dajete hranu u pogrešno vrijeme, na primjer, tjerate ga da jede dok je još sito. To stvara loš dojam u djetetovom umu zbog kojeg se ne osjeća sito ili stvarno gladno. Pravi osjećaj sitosti i gladi kod djece je tek kada im pustite da jedu kada žele. Postoje slučajevi kada su djeca anoreksična, roditelji postaju depresivni, pa se boje pripremati hranu za djecu i pustiti djecu da jedu hranu za odrasle.

3. Djeca nisu usredotočena, rastresena

Neke obitelji dopuštaju svojoj djeci da uključe TV ili se igraju igračkama dok jedu kako bi bila sretna. Štoviše, ima majki koje svoju djecu nose po susjedstvu sa zdjelom kaše u rukama. To nije dobro za djecu jer ih tjera da se ne fokusiraju na jelo ili da zaborave svoje žudnje. S vremenom to može uzrokovati anoreksiju kod djece.

4. Djeca su anoreksična jer ne jedu hranu koju ne vole

Ovo je loša navika koja dovodi do anoreksije kod djece. Činjenica da roditelji često razmazuju svoju djecu, dugo ih hrane omiljenom hranom, može ih učiniti izbirljivima u jelu. S vremenom to može dovesti do neravnoteže hranjivih tvari zbog neunošenja dovoljno hranjivih tvari i djeca će odbijati jesti hranu bogatu hranjivim tvarima koju ne vole. Međutim, čak i ako jedu svoju omiljenu hranu, također mogu postati anoreksični jer im jedući istu hranu previše puta postaje dosadno.

5. Napeta atmosfera obroka

Neki roditelji su nestrpljivi kada hrane svoju djecu, pa će ponekad vikati na svoju djecu kada ne žele jesti ili jedu sporo. To može uplašiti dijete, rađajući anoreksiju.

Za razliku od odraslih, osjećaj gladi kod male djece često nije očit. Stoga ne biste trebali prisiljavati djecu da jedu kada nisu baš gladna. Osim toga, ne biste trebali dopustiti djeci da jedu sama, neka jedu uz obiteljske obroke. To pomaže djeci da jedu dobro, da se ne osjećaju sami dok jedu.

6. Djeca su anoreksična zbog zdravstvenih problema

Kao i mi, ako djeca nisu zdrava, izgubit će i apetit

Djeca koja izbijaju zube su anoreksična jer im natečene desni otežavaju žvakanje hrane.

Djeca pate od probavnih smetnji , bolova u trbuhu, mučnine, proljeva ili zatvora.

Djeca s virusnim ili bakterijskim infekcijama. Djeca mogu imati infekcije kao što su uho, nos, grlo, oko, crijevne infekcije koje uzrokuju kašalj, groznicu, umor... što dovodi do anoreksije.

7. Psihološki čimbenici

Činjenica da roditelji vide da njihova djeca jedu manje od djece iste dobi trebala bi pokušati natjerati svoju djecu da jedu, zbog čega se djeca mogu bojati jesti, što dovodi do anoreksije.

Psihički problemi mogu uzrokovati poremećaje prehrane kod male djece. Zbog toga su djeca umorna od zdrave hrane.

Djeca s anoreksijom često imaju drugačiju osobnost i karakteristike ponašanja od druge djece.

Djeca s anoreksijom imaju tendenciju da budu depresivna i teško se nose sa stresom.

Djeca još uvijek pokušavaju kontrolirati svoje emocije i pod pritiskom su debljanja.

Zbog podnošenja neugodnih osjećaja djeca se osjećaju pod stresom, pa djeca često razvijaju mentalitet anoreksije. Na primjer, pitanje seksualnog zlostavljanja, pritisak na ocjene u školi, ispiti itd.

8. Čimbenici okoliša

Hormonske promjene koje se javljaju kod tinejdžera, osobito tijekom puberteta, također mogu uzrokovati da im se manje želi jesti. To se naziva anoreksija tijekom puberteta.

Akademski pritisak ili napeti odnosi u školi mogu uzrokovati da djeca izgube apetit.

Kada djeca rade naporne vježbe poput gimnastike, atletske atletike ili sudjeluju u energičnim igrama, to također može uzrokovati da djeca izgube apetit.

Tužna priča poput smrti člana obitelji ili razvoda roditelja… također može uzrokovati da djeca izgube apetit.

9. Biološki i genetski čimbenici čine djecu anoreksičnom

Istraživači sugeriraju da anoreksija često ima genetsku predispoziciju.

Djeca rođena u obiteljima s poviješću kroničnih bolesti poput artritisa, kolitisa , zatajenja bubrega, ciroze jetre itd. imaju veći rizik od anoreksije od ostalih.

Što učiniti kada su djeca i adolescenti?

Trebali biste procijeniti djetetove potrebe za kalorijama u jednom danu kako biste znali koliko jede, izbjegavajte ga prisiljavati da jede više nego što treba. Svaka beba treba različitu količinu kalorija ovisno o 3 faktora: dobi, spolu i zdravstvenom stanju djeteta.

Možete pogledati članak " Piramida prehrane za djecu od 3 do 11 godina " kako biste saznali koliko kalorija treba vašem djetetu i koliko hrane dnevno mora konzumirati.

Djeca s anoreksijom često sporo rastu, imaju slab otpor i zabrinuta su za roditelje. Ako imate dijete s anoreksijom, pogledajte ovih 8 savjeta za poticanje djetetovog apetita:

1. Nemojte tjerati bebu da jede kada ne želi da to ima samo suprotan učinak.

Mjere kao što su prijetnje, kazne, grdenje, čak i premlaćivanje, sve to pogoršava djetetovu anoreksiju.

Ako želite vježbati uvođenje nove hrane svojoj bebi, ponudite je za doručak. Ovo je vrijeme kada je vaša beba najviše gladna i možda je spremna probati novu hranu. Kada je beba spremna za jelo, možete jelo premjestiti na jelovnik za ručak ili večeru i napraviti još jedno novo jelo za sljedeći doručak.

2. Izradite jelovnike s raznolikom hranom i lijepo prezentiranim obrocima za anoreksičnu djecu

U svakom obroku treba biti barem jedna hrana koju beba voli, to može potaknuti djetetov apetit.

Neka vaše dijete bira hranu koju voli jesti sve dok hrana ne šteti djetetu.

Potaknite dijete da pojede sva jela na stolu, pa makar i po malo.

3. Uvijek nahranite dijete na vrijeme i nahranite dijete s obitelji (ako je moguće)

Postavite pravilo da dijete ne jede samovoljno sve dok ne dođe vrijeme za međuobroke i obroke.

Otprilike 10-15 minuta prije početka obroka dajte bebi do znanja da je vrijeme za jelo.

Većina djece voli oponašati postupke drugih. Stoga roditelji trebaju jesti na vrijeme, biti dobar primjer svojoj djeci u zdravoj hrani .

Činjenica da se cijela obitelj okuplja oko pladnja s rižom i jede dok veselo razgovara pomaže bebi da jede ukusnije.

4. Raspodijelite dnevne obroke vašeg djeteta na male obroke

Ako vaše dijete izbirljivo jede, podijelite mu obroke na porcije i hranite ga malo po malo u pravilnim intervalima.

5. Dajte svom djetetu grickalicu sa zdravom hranom

Djetetu možete davati grickalice uz međuobroke kao što su jogurt, voće, kolači itd., ali ih ne smijete jesti u blizini glavnog obroka.

6. Nemojte djetetu davati previše vode prije i za vrijeme obroka, čak i ako je piće mlijeko ili sok.

Činjenica da djeca piju previše prije i tijekom jela učinit će da se djeca osjećaju sitima i da više neće imati interesa za jelo.

Osim toga, trebate ograničiti hranjenje bebe mlijekom usred noći jer će to utjecati na doručak sljedećeg jutra.

7. Potaknite djecu s anoreksijom da idu u kuhinju s majkama

Djeca vole donositi odluke o tome što će jesti. Raspravite s djetetom što će jesti za sljedeći obrok, a zatim odaberite hranu kako biste imali uravnotežen obrok.

Potaknite dijete da vam pomogne u branju povrća, pranju povrća, miješanju hrane i postavljanju stola za cijelu obitelj. Ove stvari će potaknuti bebu da poželi jesti jela koja je pomogla kuhati.

8. Provjerite je li hrana puna hranjivih tvari

Jedna od stvari na koje morate biti sigurni je da je hrana koju vaše dijete jede hranjiva. U vitamini i minerali u prehrani može stimulirati apetit djeteta.

Na primjer: mnoge studije su dokazale da cink može pomoći u poticanju apetita kod djece. Namirnice koje sadrže cink su govedina, piletina, riba i mnogo tamnozelenog povrća.

Osim toga, morate imati na umu neke od sljedećih problema kako biste potaknuli apetit vašeg djeteta:

Nemojte dopustiti svom djetetu da koristi telefone, igračke, čita knjige/stripove, gleda TV ili koristi druge tehnološke uređaje dok jede.

Apsolutno nemojte koristiti hranu kao nagradu da biste izbjegli psihičke probleme jer dijete treba pojesti nagradu, a ne zato što dijete voli tu hranu ili je dobra za zdravlje.

9. Dajte djeci punu vježbu

Nedostatak tjelesne aktivnosti kod djece također može dovesti do anoreksije. Trebali biste poticati svoju bebu da bude aktivna svaki dan. Ako je moguće, provedite vrijeme vježbajući sa svojim djetetom. Možete hodati, skakati uže, igrati hvatanje, igrati nogomet… sa svojom djecom. Ako budete aktivni, beba troši puno energije, pa će beba osjećati glad, bolje jesti i imati bolje zdravlje.

Ako je vaša beba mala, masirajte ga. To pomaže bebinom probavnom sustavu da radi bolje, pridonoseći ograničavanju gastrointestinalnih bolesti kako bi dijete ostalo zdravo i dobro rasti.

Ostali problemi povezani s anoreksijom u djece

1. Neka vaše dijete shvati važnost zdrave hrane

Nemojte djetetu nametati stereotipe da je jesti slatkiše, grickalice ili brzu hranu loše, a jesti povrće i voće dobro. Važno je da svom djetetu kažete da shvati da jedenjem hrane tijelo ima dovoljno hranjivih tvari. Namirnice koje vaša beba treba jesti su voće i povrće, cjelovite žitarice i meso, riba, mahunarke...

Djeca mogu jesti čips, grickalice, bombone... u posebnim prilikama poput odlaska u kino ili rođendana.

2. Trebate li koristiti suplemente za djecu s anoreksijom?

Vitamini i minerali igraju važnu ulogu u pravilnom funkcioniranju tijela. Suplementi za djecu s anoreksijom nadopunjuju mnoge vitamine i minerale potrebne za razvoj djece. Ali ako slijedite zdravu, uravnoteženu prehranu za svoju bebu, nema potrebe za dodatnim unosom vitamina. A davanje dodataka djeci s anoreksijom treba propisati liječnik.

Nadamo se da će gore navedeno dijeljenje pružiti više korisnih informacija za roditeljski priručnik vaše obitelji, pomažući vam da pronađete odgovarajuća rješenja za djecu s anoreksijom.