Ljutnja je normalna i svi je doživljavaju. Stoga roditelji trebaju naučiti djecu kako da se smire kad su ljuti u ranoj dobi. U odrastanju će ova vještina puno pomoći djeci u poslu i životu umjesto da gube vrijeme na frustriranost i iritaciju.
Kada ste ljuti, bilo da se radi o odrasloj osobi ili djetetu, sigurno će biti loših postupaka i riječi. Dakle, ako ne znate kako kontrolirati svoje emocije kada ste ljuti, to će utjecati na buduće odnose vašeg djeteta. Društveni odnosi jedan su od mnogih važnih čimbenika koji ljudima donose sreću. Ako djeca ne nauče kontrolirati svoje emocije, izgubit će vrlo važnu životnu vještinu.
Evo tri stvari koje morate zapamtiti prije nego naučite svoje dijete kako se smiriti kad je ljuto:
Naučite svoje dijete da se ne ljuti: nemojte poučavati ove vještine kada vaše dijete ima bijes jer to neće uspjeti. Recite svom djetetu kako da se smiri kada je ljuto nakon što se smiri ili tijekom uobičajenih razgovora.
Vi ste uzor svom djetetu: Zapamtite da vaše dijete uči sve što radite. Stoga budite oprezni sa svojim ponašanjem.
Uvijek podsjeti: Ako se vaše dijete naljuti i zaboravi upotrijebiti vještine kojima ste ga naučili, nježno ga podsjetite na te vještine nakon što kontrolira svoje emocije. To će pomoći vašem djetetu da se navikne i zapamti ono što ste naučili.
Možete smisliti mjesto za smirenje i nazvati ga "mjesto za opuštanje" ili kako god želite. To može biti spavaća soba, stolica u dvorištu ili kauč u dnevnoj sobi. Možete dodati nekoliko predmeta kao što su knjige, slike, bojice itd. kako biste pomogli djeci da se opuste. Međutim, prvo morate biti model za dijete, kada ljutite kažete djetetu: "Moram otići na neko opuštajuće mjesto na nekoliko minuta da se smirim". Djeca će to naučiti od vas.
Izlazak van i vježbanje odličan je način da se smirite. Prema istraživanju, djeca s pozornost deficit hiperaktivnost nered (ADHD) koji vježba za 10 minuta će imati koristi mnogo više od lijekova. Ne razgovarati 5 do 10 minuta dok vježbate odličan je način da se smirite.
Duboko disanje može pomoći u fiziološkom smirivanju tijela, što dovodi i do mentalnog opuštanja. Dakle, kada je vaše dijete ljuto, možete ga zamoliti da to učini, to će mu pomoći da se brzo smiri.
Kada smo ljuti, tišina pomaže zaustaviti loše riječi i postupke koje činimo kada izgubimo kontrolu. Brojanje od 1 do 10 će vašem djetetu dati vremena da se smiri kada je ljuto.
Potaknite dijete da otpjeva jednostavnu pjesmu ili zviždi na melodiju kad je ljuto. Ako nije, možete prikupiti ili zamoliti svoje dijete da sastavi popis umirujućih pjesama i kada je ljuto, potaknite ga da sluša opuštajuću pjesmu.
Djecu možete naučiti kontrolirati svoje emocije tako što ćete ih zamoliti da razmišljaju o smiješnim stvarima kao što su šala, smiješna slika itd. Osmijesi mogu zamijeniti negativne emocije i pomoći djeci da prevladaju osjećaje. Lako se naljute.
Evo jedne jednostavne stvari koju možete učiniti kako biste svom djetetu pomogli da se pribere. Zagrlite i umirite dijete, zagrljaj pun ljubavi učinkovito će pomoći djetetu da se pribere.
Samo mirno sjedite, popijte čašu vode ili pojedite komad voća, bebino će raspoloženje biti uravnoteženo. Potaknite svoje dijete da proba.
Potaknite svoje dijete da govori o svojoj ljutnji s razlogom za to, na primjer: “Ljutim se jer mi ne dopuštaš da gledam televiziju” ili “Ljutim se kad mi Minhovi prijatelji ne dopuštaju da gledam TV.” odbija se igrati sa mnom”… Izražavanje svojih osjećaja riječima učinkovit je način da se smirite kada ste ljuti.
Razgovarajte sa svojim djetetom i dopustite mu da odluči koji je najbolji način da mu pomognete upravljati bijesom kada je ljuto. Ovo je iznimno važna životna vještina koju svoju djecu trebate naučiti rano. To će pomoći djeci stvoriti i razviti bolje odnose u budućnosti.
Jeste li se ikada zapitali što razumije dijete od 1 godine? Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali više o percepciji jednogodišnje djece i promjenama u razmišljanju u ovoj dobi.
Stručnjaci sa Sveučilišta Harvard u SAD-u otkrili su 6 stvari koje trebate učiniti kako biste odgajali dobru djecu i pomogli da obiteljski odnosi postanu jači. Ako želite znati što je to, nemojte zanemariti članak aFamilyToday Health.
Danas je broj razvoda u porastu. Stoga je također prilično uobičajeno vjenčati se s nekim s pastorkom. Ako ste u braku s nekim tko već ima svoju djecu, podizanje pastorka svog muža ili žene nije laka stvar. Međutim, još uvijek postoje načini da ovaj težak zadatak učinite jednostavnijim i ugodnijim.
Činjenica da djeca često prekidaju vezu dolazi iz više razloga i možete se u potpunosti učinkovito nositi s ovim problemom pozivajući se na dionice u članku u nastavku.
Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali o prehrambenim potrebama svoje bebe u prvim godinama kako biste joj pomogli da ima zdravo tijelo i dobru otpornost.
Što učiniti kada vam je odjeća poderana ili vam ne pristaje? Ne brinite, postoje učinkoviti trikovi za odjeću koji će vam pomoći.
Imati do 2 bebe odjednom je izuzetno sretna stvar. Međutim, što su blizanci veći, to se više sukoba pojavljuje. Kao roditelj, trebate naučiti djecu kako rješavati sukobe i objasniti im loše ponašanje.
Ljutnja je normalna i svi je doživljavaju. Stoga roditelji trebaju naučiti djecu kako da se smire kad su ljuti u ranoj dobi. U odrastanju će ova vještina puno pomoći djeci u poslu i životu umjesto da gube vrijeme na frustriranost i iritaciju.
Menstrualna nepravilnost u pubertetu može trajati oko 1-2 godine zbog nestabilne aktivnosti jajnika. Međutim, i dalje biste trebali obratiti pozornost na praćenje menstrualnog ciklusa vaše bebe kako biste spriječili abnormalne simptome.
Djeca od 7 godina se često razvijaju vrlo brzo, stoga morate razumjeti kako se vaše dijete razvija u ovoj fazi da biste imali pravo roditeljstvo.
Dobar probavni sustav ključni je čimbenik u odlučivanju hoće li dijete rasti zdravo, inteligentno ili ne.
LAKA metoda odgoja djece način je uvježbavanja životnih navika djece – prehrane i spavanja po ciklusu koji se ponavlja.
Lišće zvjezdanog voća za kupanje jedan je od narodnih lijekova koji se naširoko koriste za liječenje kožnih bolesti kao što su osip, osip, alergije.
aFamilyToday Health dijeli konkretne razloge zašto bebe ne dobivaju na težini, kako bi vam pomogao provjeriti spada li vaša beba u jednu od ovih kategorija.
Pije li vaša beba dovoljno mlijeka? Poslušajte dijeljenje iz aFamilyToday Health kako biste saznali o djetetovoj prehrani i pravom trenutku za uvođenje krute hrane.
Previsoki ili preniski oboje čine da se tinejdžeri osjećaju inferiornima. Roditelji bi svoju djecu tinejdžere trebali opremiti znanjem o visini kako ne bi bili zbunjeni!
Kada dijete napuni dvije godine, roditelji bi trebali obratiti pozornost na djetetov psihički razvoj. Roditelji se mogu pozvati na neke savjete aFamilyToday Health!
aFamilyToday Health - Pitate se da li svojoj bebi dati sok od voća ili povrća? Otkrijmo kroz ovaj članak.
Faza u kojoj beba uči jesti krutu hranu čini majku uzbuđenom i sretnom, ali i neizbježno zabrinutom kada ne zna koju metodu odabrati.
aFamilyToday Health - Djeca, za razliku od odraslih, često gube sposobnost reguliranja svojih navika gledanja televizije. Evo tajne kako djeci dati dobre navike
