16-mjesečna djeca: razvojne prekretnice i prehrambene potrebe ktoré rodičia potrebujú vedieť

Bebe od 16 mjeseci su preslatki anđelčići. Bebe u ovoj dobi postupno uče hodati, brbljati i plesati uz glazbu, zainteresirane za boje.

U sljedećem članku pozivamo vas da se pridružite aFamilyToday Health kako biste otkrili razvoj i prehranu za 16-mjesečne bebe.

Što može beba od 16 mjeseci?

Sa 16 mjeseci vaša će beba voljeti čuti kako pjevate dječje pjesmice i pjesmice ili pokušavate pjevati uz vas svojim ograničenim vokabularom. 16-mjesečne bebe će reći oko 3 riječi, mnoge bebe čak i 15-20 riječi.

Lako je pogoditi preferencije vaše bebe jer mala djeca vole radnje koje se ponavljaju.

Iako se roditelji mogu iznenaditi što 16-mjesečno dijete može učiniti za to vrijeme, vaša beba neće biti baš strpljiva. Ponekad anđelčići lako zaplaču ako im nešto nije drago.

Prekretnica u razvoju bebe od 16 mjeseci

Neke značajne značajke razvoja kod beba od 16 mjeseci:

Mala djeca: Većina 16-mjesečne djece prilično je vješta u hodanju. To će biti pretpostavka za sljedeće važne prekretnice kao što su penjanje, trčanje, hodanje unatrag, skakanje uz glazbu.

Nizanje zubića: Već sa 16 mjeseci očnjaci vaše bebe mogu početi izbijati.

Naučite svoje dijete da koristi nošu: iako će vašem djetetu u ovom trenutku još uvijek trebati pelene, još uvijek možete rano vježbati na nošu kako bi se vaše dijete naviklo signalizirati odraslima da mora ići na WC. sjedi na kahlicu, wc kako treba.

Spavanje bebe od 16 mjeseci

Djeci od 1-2 godine potrebno je 11-14 sati sna svaki dan. Obično bebe uvijek drijemaju i rano navečer idu spavati kako bi se mogle najbolje razvijati.

Prehrana za djecu od 16 mjeseci

Djetetu od 16 godina roditelji ga mogu upoznati s raznolikom hranom, kao što su:

Voće: Voće ne samo da daje vlakna, već osigurava i esencijalne vitamine koji su potrebni tijelu vaše bebe. Neka vaša 16-mjesečna beba proba pijuckati malu porciju voća kao što su banane, kivi, mango i lubenica... svaki dan kako biste izgradili naviku djeteta da jede voće od najranije dobi.

Cjelovite žitarice: cjelovite žitarice su još uvijek bitan sastojak u izgradnji zdrave prehrane za djecu. Možete pripremiti ukusna jela kao što su kaša, mljevena riža, kruh, juha od zobi, riže, raži... i neka vaša djeca uživaju svaki dan.

Masnoća: Osim što pohranjuje energiju koja služi tjelesnim aktivnostima, masnoća je faktor koji pomaže bebama od 16 mjeseci da ostanu zdrave i veće u nadolazećim mjesecima. Stoga pustite bebu da apsorbira dobre masti kao što su maslinovo ulje, kokosovo ulje, avokado...

Povrće: Kako biste poboljšali okus vaše bebe, kao i saznali koje povrće voli jesti, pokušajte mu dati kuhano povrće ili povrće kuhano na pari kao što su krumpir, cvjetača, mrkva, brokula... Dolazi s umakom koji će pomoći vašoj bebi da se osjeća ukusnije.

Jaja i meso: i jaja i meso su hranjiva hrana i najbolja su za bebe od 16 mjeseci. Kuhano jaje s mljevenim mesom, povrćem i mekom rižom postat će zanimljiv prijedlog za obrok vaše bebe.

Željezo: Tijelu vaše bebe potrebno je željezo kako bi podržalo stvaranje krvi. Trebali biste dopuniti željezo za 16-mjesečnu djecu hranom bogatom željezom kao što su jetra, slanutak, rajčica i govedina. Osim toga, roditelji također trebaju kombinirati ova jela s hranom bogatom vitaminom C , jer vitamin C omogućuje tijelu da bolje apsorbira željezo.

Mliječna hrana:  Osim mliječnih proizvoda u prahu, bebe bi trebale dobivati ​​prehranu iz hrane na bazi mlijeka poput sira, jogurta, sirutke...

Orašasti plodovi i mahunarke:  Kada je riječ o prehrani bebe od 16 mjeseci, roditelji također ne bi trebali zanemariti sjemenke i sjemenke mahunarki jer sadrže puno minerala koji su dobri za razvoj vaše bebe. Možete probati skuhati ukusna jela od slanutka, crnog graha, graška, oraha ...

Na kraju, roditelji trebaju napomenuti da u prehrani bebe od 16 mjeseci, neka jede mnogo obroka dnevno. Međutim, ne biste trebali tjerati dijete da jede previše kako ne bi povraćalo jer je želudac prilično malen i ne može probaviti hranu.