10 učinaka moringe za djecu za koje možda niste znali

Moringa je hranjiva biljka s brojnim zdravstvenim prednostima. Međutim, ne razumiju svi roditelji učinke moringe na djecu.

Moringa je povrće koje je po obliku slično špinatu. Ova biljka ima vrlo visok sadržaj hranjivih tvari. Međutim, je li moringa dobra za zdravlje male djece? aFamilyToday Health vas poziva da pročitate dionice u nastavku kako biste bolje razumjeli učinke moringe na malu djecu.

Trebam li dodati moringu u prehranu svoje bebe?

Moringa je sigurna i zdrava biljka za djecu, jer sadrži puno aminokiselina, antioksidansa i protuupalnih spojeva. Osim toga, ovo povrće je također bogato vitaminima i mineralima kao što su željezo, kalcij, vitamini A, B, C i E. Ovi hranjivi sastojci pomoći će razvoju kostiju i mišića, potaknuti razvoj mozga, dobri za zdravlje kože i kose.

 

Moringu u prahu možete dodati u salate ili ga pomiješati s drugom hranom kako biste napravili ukusno jelo za djecu. Alternativno, moringa prah možete nanijeti i izravno na bebinu kožu.

Učinak moringe na djecu

Evo nekih od dobrobiti moringe za djecu:

1. Povećanje energije

Moringa je bogata vitaminima i mineralima pa će redovitom konzumacijom ovog povrća vaš mališan biti pun energije za učenje i igru.

2. Moringa pomaže poboljšati imunološki sustav bebe

Moringa ima učinak jačanja imunološkog sustava , pomažući u zaštiti djece od napada bakterija i virusa koji uzrokuju bolesti.

3. Promicati metabolizam

10 učinaka moringe za djecu za koje možda niste znali

 

 

Tijekom faze rasta, metabolizam u tijelu će se odvijati vrlo snažno. Međutim, kada su djeca bolesna, ozlijeđena ili imaju emocionalne probleme, njihov metabolizam opada. Redovita uporaba moringe osigurat će da metabolizam ostane normalan. Osim toga, ovo povrće se također koristi za  pomoć djeci da rastu u visini i težini.

4. Razvoj stanične strukture

Moringa je jedan od rijetkih biljnih izvora aminokiselina, hranjive tvari koja pomaže stanicama u tijelu da ojačaju. Tijekom djetinjstva stanice u djetetovom tijelu će ubrzano rasti, pa će dodavanje ovog povrća u prehranu djeteta donijeti mnogo koristi.

5. Dobro za bubrege i jetru

Moringa ima vrlo dobru sposobnost detoksikacije pa ima pozitivan učinak na bubrege i jetru djece.

6. Liječenje infekcije

Moringa je poznata po svojim protuupalnim svojstvima. Stoga, ako vaše dijete ima kašalj ili uobičajene infekcije, dodavanje biljaka u njegovu prehranu puno će pomoći.

7. Dobar za oči je učinak moringe na djecu

Redovito izlaganje elektroničkim uređajima dovodi djecu u visok rizik od uobičajenih očnih bolesti . Dodavanje moringe u prehranu pomoći će poboljšati vid djeci jer je ovo povrće bogato vitaminom A.

8. Brzo zacjeljivanje rana

10 učinaka moringe za djecu za koje možda niste znali

 

 

Vaša beba je jako zločesta, pa je često ozlijeđena? Moringa će vam pomoći da više ne brinete o tome jer će samo nanošenje malo praha ovog povrća na ranu učiniti da rana zacijeli brže nego inače.

Osim toga, moringa prah također pomaže u zacjeljivanju ožiljaka i zacjeljivanju kože. Stoga se nećete morati brinuti da će rane ostaviti ožiljke na djetetovom tijelu.

9. Dobro za kožu

Moringa je bogata vitaminima A, C i E pa je vrlo dobra hrana za dječju kožu. Konkretno, može pomoći u zaštiti djece od osipa, ekcema i drugih kožnih bolesti. Osim što svom djetetu dajete moringu, možete nanijeti sok od ovog povrća na kožu kako biste pomogli svom djetetu da ima sjajnu i glatku kožu.

10. Nahranite bebu moringom kako biste poboljšali zdravlje kose

Moringa sadrži esencijalne aminokiseline za stvaranje proteina keratina, koji je vrlo važan za rast kose. Osim toga, ovo povrće obiluje i vitaminom A koji podržava rast kose i pomaže dječjoj kosi da bude manje sklona prhuti.

Napomene kada dodajete moringu u prehranu vašeg djeteta

Prilikom dodavanja moringe u dječju prehranu treba imati na umu da djetetu treba davati samo listove, plodove i sjemenke, izbjegavajući korijen jer korijen sadrži otrovne tvari. Ako svom djetetu namjeravate davati moringu prah, kupujte proizvode s jasnim podrijetlom. O doziranju za djecu, možete se posavjetovati s liječnikom.

Kako kuhati moringa kašu s mljevenim mesom za bebe

10 učinaka moringe za djecu za koje možda niste znali

 

 

Materijal:

2 šake obične riže

1 šaka ljepljive riže

100 g mljevenog mesa

30 g moringe

Ulje za kuhanje

Riblji umak

Obrada:

Pomiješajte ljepljivu rižu s običnom rižom, operite, sameljite/zdrobite dok se ne razbije, a zatim stavite u lonac na laganoj vatri. Dok čekate da se kaša skuha, svinjsko meso usitnite i lagano popržite na ulju.  

Listovi moringe se odvoje, operu i namoče u razrijeđenoj slanoj vodi. Kad je kaša kuhana, u blender zahvatite umjerenu količinu kaše, pa u pire dodajte mljeveno meso i povrće.

Izvadite u manji lonac i kuhajte 1-2 minute. Ugasite štednjak, ulijte u zdjelu, pričekajte da se ohladi i nahranite bebu.

 

 


Leave a Comment

Znate li kako koristiti sodu bikarbonu za kupanje bebe?

Znate li kako koristiti sodu bikarbonu za kupanje bebe?

Otkrijte 7 ključnih prednosti korištenja sode bikarbone za njegu beba - sigurni tretmani za kožu, rješavanje uobičajenih problema i savjeti stručnjaka

Kako pravilno koristiti kremu za sunčanje za djecu?

Kako pravilno koristiti kremu za sunčanje za djecu?

Odabir kreme za sunčanje za svoju bebu mora osigurati prave sastojke sa sigurnošću kako bi djecu mogli zaštititi od utjecaja sunca bez izazivanja zdravstvenih problema.

Pratite uzrok peruti vaše bebe i kako to riješiti

Pratite uzrok peruti vaše bebe i kako to riješiti

Perut novorođenčeta je stanje koje se još uvijek može pojaviti zbog određenih uzroka, kao što su seboroični dermatitis, suho vrijeme itd.

Što znate o bijelom voštanom sloju na djetetovom tijelu?

Što znate o bijelom voštanom sloju na djetetovom tijelu?

Prilikom rođenja, na tijelu novorođenčeta nalazi se sloj bijelog voska. Ovo je membrana koja štiti bebinu kožu dok je u maternici.

Tajna odabira pravog losiona za bebe s vrlo osjetljivom kožom

Tajna odabira pravog losiona za bebe s vrlo osjetljivom kožom

Pravilna njega osjetljive kože nije laka jer ako budete nepažljivi, nehotice ćete kožu svog djeteta učiniti osjetljivijom.

Genitalne bradavice u djece: Lako se šire, ali nisu štetne

Genitalne bradavice u djece: Lako se šire, ali nisu štetne

Iako genitalne bradavice u djece ne uzrokuju veliku štetu zdravlju bebe, ipak ih je potrebno pomno pratiti kako ne bi zarazili druge.

11 prednosti Epsom soli za zdravlje djece

11 prednosti Epsom soli za zdravlje djece

Epsom sol se koristi u mnogim dijelovima svijeta za liječenje bolesti. Međutim, ne razumiju svi prednosti ove soli za zdravlje djece.

Kako koristiti dječju aloju za umirivanje kože

Kako koristiti dječju aloju za umirivanje kože

Kada vaša beba ima problema s kožom, osim primjene lijeka, možete saznati više o tome kako koristiti aloe veru na svojoj bebi kako biste joj pomogli da se osjeća ugodnije.

Šuga kod djece i kako liječiti šugu kod beba

Šuga kod djece i kako liječiti šugu kod beba

Šuga kod djece je osip uzrokovan šugom. Šuga je vrlo zarazna i potrebno je pažljivo liječiti.

Vrlo učinkovit način za liječenje dječjih akni, možete isprobati

Vrlo učinkovit način za liječenje dječjih akni, možete isprobati

Akne će, ako se ne postupa pravilno, uzrokovati loše učinke na estetiku. U sljedećem članku možete pogledati kako liječiti akne kod djece.

Bebe i mala djeca imaju 4 tipa kože, jeste li znali?

Bebe i mala djeca imaju 4 tipa kože, jeste li znali?

Da biste se dobro brinuli o bebinoj koži, morate razumjeti tipove bebine kože kako biste mogli odrediti koji tip kože ima vaša beba za odgovarajuću njegu.

Kako pravilno njegovati bebinu kožu s ekcemom

Kako pravilno njegovati bebinu kožu s ekcemom

Ekcem novorođenčeta je stanje u kojem se pojavljuju crvene, hrapave mrlje na bebinoj koži, obično tijekom prvih nekoliko mjeseci života.

Fenomen podveze za kosu može uzrokovati da djeca izgube prste i stopala

Fenomen podveze za kosu može uzrokovati da djeca izgube prste i stopala

Podvez za kosu je pojava u kojoj se dlaka ili konac omotaju oko djetetovih prstiju na rukama i nogama i ometaju cirkulaciju krvi.

Pranje medvjedića kod kuće za djecu: jednostavno je i ekonomično

Pranje medvjedića kod kuće za djecu: jednostavno je i ekonomično

Ako ste zabrinuti da će praonica rublja oštetiti omiljenu igračku vašeg djeteta, svog medvjedića možete u potpunosti oprati kod kuće u samo nekoliko koraka.

Dječji piling kože: uzroci i načini poboljšanja

Dječji piling kože: uzroci i načini poboljšanja

Fenomen ljuštenja kože novorođenčeta zabrinjava mnoge roditelje. To može biti normalan znak ili znak neke kožne bolesti.

Kada je otpor kože oslabljen, djeca će biti vrlo osjetljiva na ove bolesti!

Kada je otpor kože oslabljen, djeca će biti vrlo osjetljiva na ove bolesti!

Kada "oklop" koji štiti tijelo, otpor kože, oslabi, djeca su sklona kožnim bolestima kod djece koje utječu na njihovo zdravlje.

Saznajte više o ponašanju i psihologiji djece u dječjoj dobi

Saznajte više o ponašanju i psihologiji djece u dječjoj dobi

Dječja psihologija se postupno razvija u svakoj fazi i ima različite manifestacije. Čak i ako niste zadovoljni djetetovim ponašanjem, morate reagirati na odgovarajući način.

Neka vaša djeca istražuju ljeto uz 5 zabavnih aktivnosti

Neka vaša djeca istražuju ljeto uz 5 zabavnih aktivnosti

Ljetni su odmori izvrsno vrijeme da se kroz zabavne ljetne aktivnosti pomogne djeci naučiti vrijedne životne vještine, povećati razumijevanje i ojačati odnose među članovima obitelji.

Prednosti pivske kupke za malu djecu mogu vas iznenaditi

Prednosti pivske kupke za malu djecu mogu vas iznenaditi

Dobrobiti pivskog kupanja za djecu prilično su kružile u narodu, ali znanstveni dokazi nisu svima poznati.

Ekcem kod beba i djece: nije opasan, ali dosadan

Ekcem kod beba i djece: nije opasan, ali dosadan

Ekcem kod beba je česta bolest. Ovo nije opasna bolest, ali čini bebu izuzetno neugodnom.

Uobičajene bolesti noktiju kod djece

Uobičajene bolesti noktiju kod djece

Saznajte sve o najnovijim saznanjima o bolestima noktiju kod djece: od uočavanja simptoma do učinkovitih preventivnih mjera. Ključne informacije o liječenju noktiju kod djece.

18 savjeta koji će vam pomoći da se nosite kada je vaša beba nervozna

18 savjeta koji će vam pomoći da se nosite kada je vaša beba nervozna

Naučite kako smiriti nervoznu bebu uz 18 dokazanih metoda. Uključujemo najnovije SEO-optimizirane savjete stručnjaka za njegu novorođenčadi i rješenja za česte probleme s plačem.

Kako odrediti kalorijske potrebe vaše bebe

Kako odrediti kalorijske potrebe vaše bebe

<strong>Kalorijske potrebe bebe</strong> ključni su faktor zdrave prehrane. Saznajte kako pravilno izračunati dnevne kalorije, analizirati sastav majčinog mlijeka i prepoznati znakove pothranjenosti.

Što majke trebaju znati o mucanju kod djece

Što majke trebaju znati o mucanju kod djece

Saznajte sve o mucanju kod djece: od razlika između normalnog i problematičnog mucanja do najnovijih terapijskih pristupa. Ključne informacije za roditelje u suradnji sa stručnjacima.

Tablica indeksa visine i težine djece i 6 faktora koji određuju rast

Tablica indeksa visine i težine djece i 6 faktora koji određuju rast

Ažurirana tablica visine i težine djece 0-5 godina sa WHO standardima. Saznajte ključne čimbenike koji utječu na rast djeteta i kako praćenje parametara pomaze u razvoju.

9 često postavljanih pitanja prilikom davanja antibiotika djeci

9 često postavljanih pitanja prilikom davanja antibiotika djeci

Saznajte ključne informacije o korištenju antibiotika za djecu: kada su potrebni, rizici rezistencije i najnovije smjernice. Otkrijte kako pravilno koristiti <strong>antibiotike za djecu</strong> za optimalnu sigurnost.

9 zabavnih znanstvenih eksperimenata za predškolsku i osnovnoškolsku djecu kod kuće

9 zabavnih znanstvenih eksperimenata za predškolsku i osnovnoškolsku djecu kod kuće

Otkrijte 10 revolucionarnih znanstvenih eksperimenata za djecu koje kombiniraju edukaciju i zabavu. Naučite kako potaknuti znatiželju kod djece kroz praktične aktivnosti s <strong>znanstvenim eksperimentima za djecu</strong>.

Što se smije, a što ne smije raditi kada dijete ima temperaturu?

Što se smije, a što ne smije raditi kada dijete ima temperaturu?

Kako smanjiti temperaturu kod djece sigurno? Najnovije pedijatrijske preporuke i zabranjene metode liječenja. Saznajte kada hitno kontaktirati liječnika i kako pravilno mjeriti temperaturu.

Znate li kako koristiti sodu bikarbonu za kupanje bebe?

Znate li kako koristiti sodu bikarbonu za kupanje bebe?

Otkrijte 7 ključnih prednosti korištenja sode bikarbone za njegu beba - sigurni tretmani za kožu, rješavanje uobičajenih problema i savjeti stručnjaka

Dobri crtići na engleskom za djecu ovog ljeta

Dobri crtići na engleskom za djecu ovog ljeta

Otkrijte najnovije engleske crtiće za djecu 2024 koji kombiniraju zabavu i učenje. Kroz pažljivo odabrane animacije djeca će prirodno usvajati jezik i razvijati ključne vještine.