Znate li koliko je masturbacija dobra za zdravlje?

Masturbacija je prirodna i sigurna vrsta seksualne aktivnosti kojom istražujete svoje tijelo, čime pomažete u pružanju zadovoljstva, ali i oslobađanju seksualne napetosti. Evo kako pravilno masturbirati za dobro zdravlje.

Ispravna masturbacija vrlo je dobar način da se ljudima pomogne da zadovolje svoje psihičke potrebe. Ovo je vrlo normalna aktivnost, ali je toliko privatna i delikatna da se mnogi ljudi osjećaju posramljeno i nelagodno razgovarajući o ovoj temi s drugima. Stoga će vam sljedeći članak na blogu aFamilyToday pokazati kako pravilno masturbirati kako biste smanjili opasnost i bili dobri za svoje zdravlje!

Što je masturbacija?

Masturbacija je oblik samoispunjenja potrebe pojedinca za seksualnim zadovoljstvom. Razlika od prirodne spolne aktivnosti je uključenost vanjskih genitalija muškarca i žene. Masturbacija je samopodražaj genitalija rukama ili drugim instrumentima. Uz snošaj, to su dva najčešća oblika ljudskog seksualnog zadovoljstva. Postoje čak i neki ljudi koji mogu postići orgazam samo masturbacijom, a ne snošajem.

Masturbiraju i muškarci i žene, no muškarci će masturbirati češće nego žene. 

Znate li koliko je masturbacija dobra za zdravlje?

Masturbacija je oblik seksualnog samozadovoljavanja 

Dobrobiti masturbacije

Poboljšajte zdravlje, spriječite bolest

Za muškarce, pravilna i redovita masturbacija može pomoći nekim važnim spolnim organima kao što su prostata, testisi, sjemeni mjehurići itd. da funkcioniraju stabilno i uz manje bolesti.

Za žene će pravilna, zdrava masturbacija prije menstrualnog ciklusa smanjiti predmenstrualne simptome. U isto vrijeme, masturbacija također pomaže smanjiti simptome menstrualne boli , čineći da se žene osjećaju ugodnije kada dođe mjesec.

Dobro za razvoj sperme kod muškaraca

Ako muškarac ne ejakulira oko 5-18 dana, kvaliteta i količina sperme bit će ozbiljno smanjena. Ispravna i umjerena masturbacija može pomoći boljem radu sustava sjemenovoda.

Osim toga, ovo je i način da se ukloni dio toksina i patogena koji su dugo stagnirali unutar uretre, čime se smanjuje rizik od infekcije u ovom dijelu.

Poboljšajte mentalno i fizičko zdravlje

Ispravna masturbacija smatra se učinkovitom aktivnošću koja pomaže ljudima da značajno poboljšaju fizičke i psihičke probleme. Kada se postigne određeni orgazam, mozak će otpustiti oksitocin (poznat i kao hormon sreće) kako bi stvorio osjećaj ugode, opuštenosti, radosti i sreće, oslobodio pritiska, napetosti, stresa ...

Znate li koliko je masturbacija dobra za zdravlje?

Ispravna masturbacija pomaže da se osjećate opuštenije 

Zadovoljiti individualne fiziološke potrebe

Pravilna masturbacija je najprikladnija metoda za zadovoljenje individualnih fizioloških potreba kada osoba nije spremna za spolni odnos. 

Poboljšajte svoj seksualni život

Prilikom samozadovoljavanja i muškarci i žene lako će otkriti svoje seksualne potrebe. Odatle otkrijte osjetljive točke na tijelu kako biste poboljšali, ali i poboljšali kvalitetu seksualnog života.

Pravilna i umjerena masturbacija također može pomoći muškarcima da uvježbaju svoju sposobnost kontrole ejakulacije, kao i da spriječe preuranjenu ejakulaciju tijekom seksa. Osobama s preuranjenom ejakulacijom liječnici preporučuju masturbaciju oko 2 sata prije seksa kako bi se penis priviknuo na stimulaciju.

Znate li koliko je masturbacija dobra za zdravlje?

Masturbacija također značajno poboljšava bračni život 

Prevencija spolno prenosivih bolesti

Pri ulasku u odraslu dob, pravilna masturbacija, ublažavanje rodnog pritiska od velike je važnosti u sprječavanju rizika od spolno prenosivih bolesti. 

Upute kako pravilno masturbirati, dobro za zdravlje

Iako masturbacija donosi mnogo dobrobiti, međutim, ako je zlorabite, možete se suočiti s mnogim ozbiljnim posljedicama. Dakle, što je ispravna masturbacija?

Generalni principi

Najvažnije je održavati umjerenu učestalost, primjerenu zdravstvenoj situaciji. Na primjer, muškarci između 20 i 30 godina trebali bi masturbirati oko 3-4 puta tjedno, to može poboljšati tjelesno i mentalno zdravlje i ne utječe negativno na psihičku, kao ni na kvalitetu, količinu svakodnevnog života. Svaka osoba treba biti samosvjesna i kontrolirati se, izbjegavajući pretjeranu masturbaciju koja dovodi do situacije suočavanja s lošim posljedicama.

Znate li koliko je masturbacija dobra za zdravlje?

Pravilna masturbacija donijet će mnoge dobrobiti tijelu

Bilješke kod uboda

Pri samozadovoljavanju treba paziti i na odabir položaja koji pruža najugodniji i najugodniji osjećaj, tako ćete lakše doći do užitka. Posebno je potrebno postupati vrlo nježno, izbjegavati nasilnost i brzopletost. To može uzrokovati nepotrebno oštećenje genitalija. Čimbenici zdravlja i sigurnosti trebali bi biti na prvom mjestu kada masturbiramo.

Osim toga, samozadovoljavanje je ono kada naše tijelo i um stvarno uživaju u ovom trenutku. Stoga, ako se osjećate tjeskobno i nesigurno, ne biste trebali masturbirati, jer to ne samo da ne donosi zadovoljstvo niti dobrobiti vašem zdravlju, već i tijelu stvara veću nelagodu.

Još jedno iskustvo je hrabro eksperimentirati s mnogim pozama i provesti više vremena otkrivajući sebe. Osim toga, korištenje alata za podršku također je zanimljiva ideja. Međutim, provjerite jesu li uvijek čisti i sigurni prije upotrebe.

Znate li koliko je masturbacija dobra za zdravlje?

Možete koristiti pomagala za masturbaciju 

Masturbacija je vrlo normalna i zdrava seksualna aktivnost. Nadamo se da će vam ispravan način masturbiranja koji je predstavio aFamilyToday Blog olakšati otkrivanje samog sebe. Ipak, pažljivo se promatrajte kako biste ograničili negativne učinke na zdravlje!

Tags: #seks

Leave a Comment

Simptomi probavnih smetnji znaju rano da se brzo izliječe

Simptomi probavnih smetnji znaju rano da se brzo izliječe

Postoji mnogo simptoma probavnih poremećaja. Prepoznavanje ranih znakova probavnih smetnji može pomoći oboljelima da dobiju pravodobno liječenje i brz oporavak.

Gljivice na kožici: uzroci i liječenje

Gljivice na kožici: uzroci i liječenje

Glavica penisa je bijela, smrdi i svrbi... može biti znak da imate gljivicu kožice. Saznajte sada što su gljivice na kožici i kako ih liječiti.

Najstandardnija tablica visine i težine djece 0-18 godina prema WHO-u

Najstandardnija tablica visine i težine djece 0-18 godina prema WHO-u

Uzimanje tablice visine i težine djece od 0 do 18 godina prema standardima SZO važan je ključ za praćenje razvoja bebe u svakoj fazi odrasle dobi.

Je li u redu da se pas cijepi protiv bjesnoće?

Je li u redu da se pas cijepi protiv bjesnoće?

Cijepljenje protiv bjesnoće jedan je od načina zaštite domaćih pasa od rizika od bjesnoće. Oko pitanja je li pas koji je cijepljen protiv bjesnoće u redu, još uvijek postoje mnoga kontroverzna mišljenja. Za točan odgovor, odmah pročitajte ovaj članak!

Što je izostala menstruacija? Kako mogu vratiti menstruaciju?

Što je izostala menstruacija? Kako mogu vratiti menstruaciju?

Postoje mnogi uzroci izostanka menstruacije kao što su nezdrav način života, hormonska neravnoteža. Dakle, kako da vratim menstruaciju ako mi izostane?

Prva pomoć za otvorene rane pravilno

Prva pomoć za otvorene rane pravilno

Ispravna prva pomoć za otvorene rane pomoći će smanjiti rizik od infekcije i trovanja za pacijenta. To je nešto čemu nismo posvetili dovoljno pozornosti, kada dođe do infekcije, ako se dobro ne kontrolira, dolazi do sepse i mnogih drugih žarišta bolesti.

Kada uzeti dehelmint i kako ga najbolje koristiti?

Kada uzeti dehelmint i kako ga najbolje koristiti?

Dehelmintizacija je neophodna kako bi se osiguralo zdravlje svih, uključujući odrasle i djecu. Dakle, koji su kriteriji za odabir sredstva za uklanjanje glista? Kada je najbolje uzeti tablete protiv glista? Na što treba obratiti pozornost pri korištenju sredstava protiv glista? Pratite članak u nastavku da biste saznali više.

Ruptura prednjeg križnog ligamenta: uzroci, simptomi i dijagnoza

Ruptura prednjeg križnog ligamenta: uzroci, simptomi i dijagnoza

Puknuće prednjeg križnog ligamenta jedna je od najčešćih ozljeda koljenskog zgloba, posebice kod sportaša. Saznajte više kroz sljedeći članak

Što je dizenterija? Koliko je vremena potrebno da se dijete oporavi od dizenterije?

Što je dizenterija? Koliko je vremena potrebno da se dijete oporavi od dizenterije?

Dijete koje boluje od dizenterije jako je zabrinuto za roditelje jer je djetetu neugodno i umorno je zbog izlaska van mnogo puta dnevno. Dakle, koliko je vremena potrebno da se beba oporavi od dizenterije? Otkrijmo kroz sljedeći članak.

Alergija na avokado i što trebate znati

Alergija na avokado i što trebate znati

Avokado je voće koje je vrlo hranjivo i dobro za zdravlje, posebice kardiovaskularni sustav. Međutim, nije svima pogodno jesti avokado, znanstvenici su dokumentirali neke alergijske reakcije. Zaključak je da je alergija na avokado usko povezana s alergijom na lateks. To je zato što su proteini koji se nalaze u avokadu strukturno slični proteinima koji se nalaze u prirodnom gumenom lateksu.