Zašto trebam čistiti nos? Kada to treba učiniti?

Nos nam je svakodnevno izložen velikom broju prašine, kao i zagađenom zraku iz ispušnih plinova automobila. Stoga je svakodnevno čišćenje nosnih prolaza neophodno kako bi se uklonio rizik od bolesti dišnog sustava. Ali ne obraćaju svi pažnju na to i čine to u pravo vrijeme.

Ovim člankom  ljekarnički  blog aFamilyToday želi vam poslati napomene o tome zašto biste trebali čistiti nos te kada biste to trebali činiti kako biste zaštitili zdravlje dišnog sustava.

Zašto je potrebno provoditi ispiranje nosa?

Ispiranje nosa danas se smatra uobičajenom metodom koja se koristi svakodnevno za čišćenje i čišćenje nosne šupljine. Ova navika donosi mnoge dobrobiti i podupire očuvanje zdravlja:

• Ispiranje nosa fiziološkom otopinom pomaže u poboljšanju zdravlja dišnog sustava.
• Uklanja prljavštinu i brzo čisti sluz u nosu. Aktivni sastojci u kapima ili spreju za nos brzo će povećati svoju učinkovitost u pročišćavanju dišnih putova.
• Smanjite rizik od iritacije, kao i agensa koji uzrokuje infekcije u području nosa zbog čimbenika kao što su: Prljavština, pelud, životinjska dlaka, ...
• Podržava aktivnost dišnog procesa, povećava količinu zraka koja cirkulira kroz nos i pomaže otvaranju dišnih putova.
• Ograničite rizike koji mogu izazvati oštećenja u području nosa kao što su: oteklina, upala, edem. ..pomaže skraćivanje vremena oporavka kod oboljenja dišnog sustava.

Konkretno, kod bolesti nosa i sinusa, navika ispiranja nosa odgovarajućim sredstvima pomoći će u čišćenju nosne šupljine, pomažući nosnicama da očiste sinuse. Osim toga, također je ograničen na stagnaciju sluzi, gnojni ispljuvak. Ujedno, ovo također pomaže obnoviti funkciju sluznice, minimizirati curenje nosa, začepljen nos,  rinitis ...

Ispiranje nosa jednostavan je način za poboljšanje zdravlja dišnog sustava

Kada treba čistiti i ispirati nos?

Znati kada ispirati nos i u kojim okolnostima pomoći će vam da učinkovitije zaštitite svoj nos. Ovo je vrlo važan dio ljudskog tijela, koji ima važnu ulogu u procesu disanja. 

Prilikom izlaganja svake osobe onečišćenju u trenutnom okruženju. Sloj sluznice na gornjem položaju u nosnoj šupljini izlučivat će sluz kako bi istisnuo prljavštinu i pomogao ovlažiti zrak iznutra.

Evo kada trebate obaviti higijenu nosa:

Očistite nos nakon povratka kući

Nakon povratka kući, ispiranje nosa odgovarajućom otopinom za higijenu nosa očistit će svu prljavštinu i spriječiti ulazak uzročnika bolesti u tijelo.

Očistite nos ako puno sjedite u klima uređaju

Ako se nalazite u okruženju koje previše koristi klima uređaj, nos vam se vrlo lako osuši. Čišćenje nosa pomoći će vratiti potrebnu vlagu nosnoj sluznici, regulirajući dišne ​​putove.

Očistite nos ujutro kad se probudite

Zamislite higijenu nosa dijelom svoje svakodnevne osobne njege. Korištenje otopine za higijenu nosa nakon buđenja pomaže u čišćenju nosa i učinkovitom izbjegavanju patogena.

Čišćenje nosa ujutro kad se probudite bitno je

Očistite nos nakon kontakta s bakterijama i prašinom

Čišćenje nosa nakon izlaganja dimu, plijesni, prljavštini, bakterijama u bazenu... pomoći će u brzoj eliminaciji ovih agenasa. Na taj način pomaže u zaštiti i prevenciji alergijskog rinitisa,  recidiva sinusitisa .

Očistite nos ako imate respiratornu bolest

Kada imate začepljen nos zbog pojačanog sekreta, higijena nosa pomaže u razrjeđivanju nosnog sekreta. Istovremeno poboljšava protuupalno, antibakterijsko, dekongestivno djelovanje i učinkovito podupire liječenje znakova rinitisa.

Imajte na umu korištenje fiziološke otopine za pranje nosa

Ljudi često koriste samo fiziološku otopinu za ispiranje nosa kao sigurnu metodu, ali ipak postoje neke napomene pri korištenju:

• Koristite samo fiziološku otopinu dobivenu i distribuiranu u renomiranim i kvalitetnim trgovinama.
• Fiziološka otopina može podržati proces oporavka samo u slučajevima blage respiratorne bolesti. Morate ići u renomirane bolnice s teškim slučajevima radi pregleda i najboljeg liječenja.
• Potrebno je pridržavati se  načina higijene nosa  i koristiti odgovarajuće proizvode koje propisuju stručnjaci i liječnici. Nakon što se simptomi respiratorne bolesti povuku, samo isperite nos oko 3 puta tjedno, ne smijete previše prati jer će utjecati na nosnu sluznicu.
• Preporučuje se ispiranje nosa otprilike sat vremena prije odlaska na spavanje kako bi se izbjeglo da slana voda nakon ispiranja grla izazove nelagodu. Ispiranje nosa ne smije se primjenjivati ​​u slučajevima upale srednjeg uha jer može izazvati poteškoće s disanjem.
• Jedite znanstveno, imajte razuman režim rada i odmora kako biste imali otpornost, poboljšali učinkovitost dnevne higijene nosa.

Treba obratiti pozornost na korištenje fiziološke otopine za pranje nosa kako ne bi utjecali na zdravlje

Proizvodi za ispiranje nosa prikladni su za mnoge obitelji

Iako se fiziološka otopina obično koristi za čišćenje nosa, ako se koristi redovito, uzrokovat će suhoću nosne sluznice, gubitak sluznice sluznice. Stoga bi specijalizirani proizvodi dizajnirani posebno za ispiranje nosa i dalje trebali biti prioritet.

Otosan Nasal Wash je dobar proizvod koji možete koristiti za svakodnevnu higijenu nosa. Konkretno, s prednošću da se može koristiti za djecu stariju od 6 godina. Ovaj proizvod neizostavan je izbor za mnoge obitelji.

S glavnim sastojcima otopinom NaCl soli i hijaluronskom kiselinom, ovo je proizvod s omekšujućim i hidratantnim svojstvima koji pomažu u učinkovitoj zaštiti nosa. Ujedno zadovoljava potrebe svakodnevne higijene nosa bez brige o zahvaćenosti sluznice sluznice.

Otosan sredstvo za ispiranje nosa je proizvod prikladan za mnoge obitelji

Istraženo je da je Otosan tekućina za ispiranje nosa prikladna za odrasle i djecu, osiguravajući bolji san pacijentima s bolestima gornjih dišnih puteva.

Higijena nosa ima mnoge važne prednosti za ljudsko zdravlje. Rizik od bolesti dišnog sustava možete svesti na najmanju moguću mjeru ako to radite svaki dan ispravno. Neka vam postane navika ispirati nos kada je to potrebno kako biste bolje zaštitili svoje zdravlje!