Visoki krvni tlak je opasna bolest koja je sve češća u Vijetnamu. Stoga je posjedovanje tlakomjera za brzo provjeravanje kod kuće iznimno praktično. Tlakomjer možemo naučiti sami koristiti uz samo nekoliko jednostavnih koraka.
Trenutačno na tržištu postoje dvije popularne vrste tlakomjera koje obitelji često biraju: tlakomjeri za zapešće i tlakomjeri za ruke. Način korištenja mjerača krvnog tlaka u ova dva proizvoda također je različit. Stoga biste trebali pročitati priloženi priručnik za tlakomjer prije nego što ga upotrijebite kako biste ga pravilno koristili.
Znati kako koristiti kućni tlakomjer nije korisno samo za vas, već i za cijelu obitelj.
Kako koristiti ručni tlakomjer?
Omotajte manšetu pravilno oko zapešća
Kada koristite aparat za mjerenje krvnog tlaka, nemojte omotati manšetu oko rukava. Umjesto toga, trebali bismo se prvo pripremiti zasukati rukave ili obući kratku majicu, a zatim je zamotati. Postoji mali trik, budući da je lijeva ruka bliže srcu, točnije je koristiti tlakomjer na lijevom zapešću.
Kada je omatanje završeno, ako vidite svoj palac paralelno sa zaslonom stroja, to znači da ste pravilno zamotali. Istodobno, primijetite da se rub manšete nalazi oko 1-2 cm od zgloba. Nakon što pažljivo provjerite manžetu, morate obratiti pozornost na položaj mjerenja.
Precizno mjerenje položaja
Kako bismo postigli najveću točnost, mjerač ne bismo smjeli postaviti previsoko ili prenisko u odnosu na srce. Najbolji način da koristite tlakomjer je da ga postavite u razinu srca kako bi ispravno radio. Osobito moramo voditi računa o mjerenju krvnog tlaka u isto doba dana, kako biste znali varira li vaš krvni tlak jako ili ne.
Točke koje treba uzeti u obzir prije mjerenja
Prije mjerenja krvnog tlaka na zglobu treba se opustiti, udobno sjediti na odgovarajućoj temperaturi. Također biste trebali izbjegavati jesti, vježbati ili pušiti prije mjerenja. Najbolji način korištenja aparata za mjerenje krvnog tlaka je odmor oko 30-60 minuta i zatim mjerenje kako bi se dobio točan rezultat.
Upute za korištenje ručnog tlakomjera kod kuće
U priručniku za mjerenje krvnog tlaka prvo ćemo pritisnuti tipku ON/OFF kako bismo pokrenuli uređaj. Tada ćete vidjeti kako se manšeta automatski napuhuje kako bi izmjerila vaš krvni tlak. Ako nema dovoljno tlaka u manšeti, mjerač će automatski dodati više nadtlaku. Kada se postigne potrebna razina, tlak u manšeti će se automatski postupno smanjivati.
Kada završimo, vidjet ćemo rezultate mjerenja krvnog tlaka i otkucaja srca prikazane na LCD zaslonu. Ako želite napraviti drugo mjerenje, morate pričekati najmanje 5 minuta prije nego što nastavite. Dakle, donekle ste shvatili kako se koristi sfigmomanometar za zapešće, što je s biceps sfigmomanometrom?
Prije mjerenja krvnog tlaka na zapešću trebamo se udobno smjestiti i opustiti.
Kako koristiti tlakomjer za ruku?
Pravilno zamotajte manšetu na bicepsu
Najbolje je nositi majicu kratkih rukava koja otkriva vaše bicepse ili je morate smotati tako da bude preko manžete. Manšeta će biti omotana oko lijeve ruke koja se nalazi 2 - 3 cm od lakta i preko aorte. Kod zamatanja također morate paziti da ne zamotate prečvrsto.
Zatim svakako namjestite gumb za manžetu tako da bude centriran na unutarnjoj strani ruke. Manžeta je obično prikladna za opseg ruke između 22-35 cm. Na kraju, priključite kraj konektora manšete u utičnicu koja se nalazi na bočnoj strani tijela tlakomjera za nadlakticu.
Precizno mjerenje položaja
Prije mjerenja treba pustiti tijelo da se odmori oko 5 minuta. Ako želite leći ili sjesti, to je u redu, sve dok pazite da je manšeta uvijek u ispravnom položaju u razini srca. Također zapamtite da ne smijete razgovarati niti se kretati tijekom mjerenja.
Upute za korištenje biceps tlakomjera kod kuće
Način korištenja biceps tlakomjera donekle je sličan onom za zapešće. Prvi korak također ćemo pritisnuti tipku ON / OFF za početak nakon omotavanja manšete na bicepsu. Nakon samotestiranja, na ekranu će se brzo prikazati svi parametri i mjerač će početi s mjerenjem.
Manšeta stroja također će se automatski napuhati za mjerenje. Ako tlak nije dovoljan, mjerač će automatski pumpati više kako bi imao dovoljan mjerni tlak. Ako je postignuta potrebna razina, tlak u man��eti će se automatski postupno smanjivati. Na kraju će se rezultat mjerenja prikazati na ekranu.
Imajte na umu da možete automatski zaustaviti mjerenje u bilo kojem trenutku samo tipkom ON/OFF. Tada će se uređaj automatski isključiti nakon otprilike 1 minute. Pričekajte oko 5 minuta prije nego započnete sljedeće mjerenje.
Ispravan način korištenja aparata za mjerenje krvnog tlaka na ruci je postavljanje manšete u razini srca.
Može se reći da medicinski uređaji poput tlakomjera postupno igraju sve važniju ulogu u modernom životu. Dakle, osim posjedovanja kvalitetnog aparata, trebali biste razmisliti i o tome kako naučiti koristiti mjerač krvnog tlaka. Zahvaljujući tome dobit ćemo točan odraz zdravstvenog stanja sebe, ali i cijele obitelji.