10 dobrih navika osobne higijene za tinejdžere
Osobna higijena je odgovornost i dužnost svake osobe, a posebno tinejdžera. Kako onda naučiti svoju djecu da to razumiju?
Zašto svrbi nakon kupanja i kako to riješiti?
Iako kupanje pomaže u opuštanju i čišćenju tijela, mnogi ljudi nakon kupanja osjećaju svrbež. Prema stručnjacima, svrbež nakon kupanja može biti uzrokovan mnogim uzrocima, uključujući opasne bolesti.
Ako nakon kupanja osjećate svrbež i neugodu, osobito tijekom tuširanja, pogledajte sljedeći članak.
Kupanje pomaže u čišćenju tijela, ali neki ljudi nakon kupanja osjećaju svrbež.
Uzroci svrbeža nakon kupanja
Svrbež i nelagoda nakon kupanja mogu imati mnogo uzroka, uključujući:
Suha koža nakon kupanja
Na površini naše kože uvijek postoji prirodni lipidni film koji pomaže zadržati vlagu i štiti kožu od nepovoljnih utjecaja iz okoliša. Ako se predugo tuširate, sapun i voda, osobito topla voda, skinut će ovaj masni sloj, ostavljajući vašu kožu suhom i svrbežnom.
Alergije na proizvode za njegu kože
Vlaženje kože nakon kupanja neophodno je kako bi koža ostala mekana. Ali neke hidratantne kreme sadrže iritirajuće sastojke, što pogoršava svrbež. Trebali biste izbjegavati hidratantne kreme koje sadrže mirise, mentol i alkohol. To su sastojci koji imaju sposobnost isušivanja, iritacije i izazivanja svrbeža kože i mnogih drugih simptoma kao što su crvenilo, oticanje i ljuskanje.Ovo stanje naziva se kontaktni dermatitis .
Prema dermatolozima, mirisni sastojci u kozmetici jedan su od najčešćih uzroka svrbeža kože. Ako se svrbež nakon tuširanja nastavi iako ste se temeljito hidratizirali, pokušajte zamijeniti gel za tuširanje i proizvode za njegu kože onima bez mirisa.
Ekcem
Ekcem je dermatološka bolest koja uzrokuje simptome kao što su upala, suhoća, crveni osip, mjehurići i svrbež kože. Konkretno, pacijenti često osjećaju veći svrbež i neugodu nakon kupanja zbog nedostatka prirodnih ulja na koži. Stoga, ako imate ekcem i osjećate svrbež nakon kupanja, trebali biste koristiti neiritirajuće proizvode i materijale te nanositi hidratantnu kremu nekoliko puta dnevno kako biste smanjili suhoću.
Alergični na prašak za pranje ili deterdžent za pranje rublja
Mirisni deterdženti, deterdženti za pranje rublja ili omekšivači mogu uzrokovati svrbež kod ljudi koji su alergični na kemikalije deterdženta. Pogotovo kada nisu potpuno očišćeni, ali još uvijek prianjaju na ručnike, ručnici za lice tjeraju vas da se brišete nakon kupanja, osjećaju svrbež.
Čak i kod osoba s osjetljivom kožom, to može dovesti do ozbiljnih alergijskih reakcija.
Nakon tuširanja, svrbjelo me zbog alergije na vodu
Alergija na vodu (Aquagenic pruritus) relativno je rijetko stanje koje uzrokuje svrbež, koprivnjaču kada tijelo dođe u dodir s vodom, iako se radi samo o poznatim izvorima vode kao što su znoj, suze, kiša... Ako je vaša koža uzrokovana alergije na vodu, možete osjetiti svrbež kože kad god dođete u dodir s vodom, primjerice prilikom pranja ruku ili tuširanja.
Svrbež nakon tuširanja može biti uzrokovan alergijom na vodu.
Kako riješiti svrbež nakon kupanja
Svrbež nakon tuširanja može biti uzrokovan jednim ili više uzroka. Morate znati što uzrokuje osjećaj svrbeža nakon tuširanja i riješiti se tog okidača. Ali ako ne znate što uzrokuje svrbež, možete ublažiti svrbež nakon kupanja ovim jednostavnim mjerama:
Tuširajte se hladnom vodom i nemojte se predugo tuširati
Vruća voda može utjecati na mikrobiom kože te učiniti kožu suhom i nadraženom. Stoga se tuširajte samo hladnom vodom i ne predugo (kupajte se manje od 20 minuta) kako biste dovoljno očistili kožu i izbjegli svrbež nakon kupanja.
Nemojte se tuširati previše puta dnevno kako biste izbjegli svrbež nakon kupanja
Što se više puta tuširate, gubi se više ulja na koži. Trebali biste ograničiti broj tuširanja dnevno. U idealnom slučaju, i odrasli i djeca trebali bi se kupati samo 1-2 puta dnevno, što je dovoljno.
Izbjegavajte grebanje ili ozljeđivanje kože
Ako imate svrbež nakon tuširanja, nemojte ga češati jer ćete tako svrbež samo pogoršati. Umjesto toga, možete upotrijebiti ručnik ili spužvu da nježno trljate kožu koja vas svrbi kako biste izbjegli iritaciju i oštećenje kože.
Izbjegavajte češanje kada imate svrbež jer će to samo pogoršati svrbež.
Koristite proizvode za kožu sklonu alergijama
Svaki proizvod koji sadrži kemikalije koje dolaze u izravan dodir s kožom zahtijeva pažljivu provjeru sastojaka. Od kozmetike, hidratantnih krema do praškova za pranje rublja, regeneratora, gelova za tuširanje, šampona itd., trebali biste birati one koji ne sadrže mirise i alkohol. Osobito za osobe s kožnim bolestima kao što su ekcem, atopijski dermatitis , iritacijski dermatitis, trebaju birati proizvode posebno za osobe s osjetljivom kožom, lako alergičnim.
Ograničen utjecaj na kožu
Kako biste izbjegli iritaciju i utjecaj na prirodna ulja na koži, trebali biste ograničiti upotrebu proizvoda za piling ili alata za čišćenje kože. Kada perete lice, trebali biste pustiti kožu da se sama osuši umjesto da koristite ručnik za lice.
Izbjegavajte ostavljati proizvode za pranje na ručnicima i odjeći
Ostaci deterdženta, omekšivača na ručnicima i odjeći mogu biti uzrok svrbeža nakon kupanja. Stoga ih trebate temeljito oprati kako biste smanjili njihovo nakupljanje na tkanini.
Izbjegavajte korištenje proizvoda koji sadrže retinoide
Retinoidi (uključujući retinoide, adapalen i tretinoin) mogu regulirati rast epitelnih stanica i uzrokovati iritaciju i suhoću kože. Iako postoji mnogo primjena u ljepoti, ali bez liječničkog recepta, trebali biste izbjegavati korištenje proizvoda koji sadrže ovaj sastojak.
Izbjegavajte korištenje kozmetike koja sadrži retinoide kod svrbeža nakon kupanja.
Pij puno vode
Voda je glavni izvor vlage u tijelu. Dehidracija može uzrokovati suhu kožu i svrbež. Pobrinite se da pijete dovoljno vode svaki dan kako bi vaše tijelo funkcioniralo glatko i bez dehidracije.
Prevencija bolesti koje utječu na kožu
Svrbež kože neposredno nakon kupanja može se kontrolirati osnovnim koracima njege. Međutim, u nekim slučajevima svrbež kože nije uzrokovan problemima s kožom, već oštećenjem živaca ili drugim medicinskim stanjima koja su uporna. Određeni problemi mentalnog zdravlja također mogu biti okidači za svrbež nakon kupanja, kao što su:
- Depresija
- Zabrinut
- Opsesivno kompulzivni poremećaj
Stoga, kada sumnjate da je svrbež uzrokovan gore navedenim problemima, morate odmah otići u bolnicu na pregled.
Što jesti s herpesom na usnama i što jesti kako biste izbjegli nove čireve?
Konzumacija određene hrane bogate argininom može pogoršati herpes. Dakle, što jesti s herpesom na usnama i što jesti.
Kako sigurno liječiti atopijski dermatitis tijekom trudnoće?
Atopijski dermatitis tijekom trudnoće ima sposobnost neizravnog utjecaja na fetus. Stoga bi trudnice trebale aktivno učiti metode liječenja atopijskog dermatitisa.
Koja je vrsta maske za korona virus sigurna za vas?
Trenutno na tržištu postoje dvije popularne vrste maski, jedna koja će vas zaštititi od gripe, prašine, a druga je maska protiv koronavirusa, samo trebate kupiti pravu kvalitetu i pravilno je koristiti.
Jednostavne svakodnevne navike koje su izrazito štetne za zdravlje
Ovdje je sažetak jednostavnih svakodnevnih navika koje su iznimno štetne za vaše zdravlje i koje morate znati. Saznajmo sada!
Bol u trbuhu s desne strane pupka je znak koje bolesti?
Bolovi u trbuhu s desne strane pupka vrlo su česti. Ne treba biti subjektivan jer to može biti znak upozorenja na opasne bolesti. Pacijenti bi trebali naučiti i poduzeti mjere liječenja od prvog znaka boli.
Što je U zavojnica? Manifestacije i liječenje tumora koroida?
Tumor je prilično rijetka bolest, pa se većina pacijenata susreće s njom a da je ne otkriju. Tumori se mogu pojaviti na mnogim mjestima, ali subungualni angiomi su najčešći. Dakle, kako otkriti ovu bolest i kako je liječiti? Neka vam aFamilyToday Blog pomogne da dođete do odgovora!
Kako učinkovito liječiti lojna vlakna na nosu kod kuće
Kako liječiti lojna vlakna na licu kako više ne biti opsjednuti njima na licu? Ovaj članak pomoći će vam pronaći pravi odgovor.
Enciklopedija odgovara na sva pitanja o injekcijama lijekova za neplodnost
S napretkom medicine sada postoji mnogo različitih metoda potpomognute oplodnje, u kojima je injekcija jedan od važnih koraka in vitro oplodnje (IVF) ili umjetne intrauterine (IUI). Dakle, što treba imati na umu kada se ubrizgavaju lijekovi za stimulaciju jajnika?
3 lijeka za akutni giht koje morate imati na umu
Stanje gihta je vrlo često, tako da je potražnja za učinkovitim lijekovima za akutni giht također sve veća. Trenutno postoje mnoge vrste zapadnjačke medicine za liječenje gihta, koje se uglavnom dijele na 3 lijeka za akutni giht. Ovaj će članak čitateljima predstaviti ove lijekove kako bi ih bolje razumjeli.
Kako pravilnom prehranom ublažiti akutnu bol kod gihta
Kako dijetom smanjiti akutnu bol kod gihta ne samo da vam pomaže učinkovito smanjiti bol, već također pomaže u sprječavanju gihta i njegovih komplikacija.