Vježba 7. paraliza živca je jednostavna za napraviti

Živac 7 jedan je od 12 važnih živaca u tijelu. Odgovoran je za motoričke i osjetne funkcije mišića lica. Pacijenti s facijalnom paralizom se liječe stručno, ako se primjenjuju odgovarajuće vježbe za paralizu 7. živca, proces liječenja će biti brži.

Većina pacijenata s paralizom lica pogođena je oštećenjem 7. živca. Uzrokuje učinke koji su najočitiji u mišićima lica i vidljivi su golim okom.

Klasifikacija paralize 7. živca

Prema istraživanjima, trenutno postoje 2 tipa paralize 7. živca, jedna je centralna, a druga periferna. Međutim, oba ova dva oblika imaju iste simptome kao što su: Jelo i piće, pomicanje mišića lica i jezgri na zdravu stranu, bočni mišići su mlohavi i ne mogu se pomicati, te ne mogu izvesti pokret zviždukanja.

Kako bi mogli razlikovati središnju od periferne paralize, stručnjaci se često oslanjaju na sljedeće karakteristike kako bi razlikovali:

• Za središnju paralizu: Uobičajena je samo kod pacijenata s lezijama u moždanim hemisferama kao što su: apsces, moždani udar, tumor mozga, meningitis itd. Izraz je odstupio samo u donjoj 1/4 na zdravoj strani. , oba oka su zatvoren kad je zatvoren. 
• Za perifernu paralizu lica : Vidljivi znakovi su izraženiji kada su dvije trećine lica skrenute sa zdrave strane, ne mogu se zatvoriti oči, ne može se naborati čelo. Zbog mnogih uzroka koji izravno utječu na 7. živac traumom, bolešću, vanjskim okolnostima...

Postoje 2 vrste paralize kranijalnih živaca, periferna i središnja

Uloga vježbi paralize 7. živca

Vježbe za paralizu 7. živca imaju važnu ulogu u potpori oporavka pacijenata s paralizom lica. Kroz proces vježbanja poboljšat će se funkcije lica, ograničiti komplikacije bolesti, kao i pomoći pacijentu da se brzo oporavi.

Vježbe će ojačati mišiće lica i uvježbati mozak da ponovno prepozna električne impulse potrebne za kontrolu različitih mišića lica. To pacijentu omogućuje brzo ponovno korištenje normalnih mišića lica.

Vježbe za paralizu sedmog živca vrlo su cijenjene kao pomoć u ublažavanju bolesti

Vježbe za paralizu 7. živca vrlo su cijenjene ako se dobro primjenjuju, prikladne za pacijente s umjerenom paralizom lica ili čak kroničnim slučajevima. Za pacijente s akutnom paralizom lica, rana primjena vježbi također će pomoći u smanjenju vremena oporavka.

Neke vježbe za paralizu 7. živca

Evo nekoliko vježbi za paralizu 7. živca, kako bi se ograničila neurastenija , kako bi se brzo povratio osjećaj mišića lica koje možete primijeniti kod kuće:

Vježba broj 1

Vrhovima kažiprsta i srednjeg prsta nježno masirajte sljepoočnice, a zatim postupno prijeđite na područje čela.

Najbolje je raditi ovaj pokret na obje strane i raditi obje ruke u isto vrijeme.

Radite ovu masažu oko 15 sekundi, a zatim prijeđite na drugi pokret.

Vježba broj 2

Koristite vrhove 2 prsta kao prvi pokret, ali ovaj put ravnomjerno umasirajte u obraze s obje strane i zatim postupno prijeđite na položaj dva krila nosa.

Da biste dobili najbolje rezultate, to treba učiniti glatko i ravnomjerno.

Radite to oko 15 sekundi, a zatim prijeđite na drugu vježbu.

Vježba broj 3

Ova vježba će masirati donji dio obraza. Zatim se postupno pomaknite s obje strane do kuta usana.

Učinite to ravnomjerno rukama s obje strane.

Radite to oko 15 sekundi, a zatim prijeđite na drugu vježbu.

Vježba 3 se primjenjuje kada je 7. živac paraliziran

Vježba broj 4

Ovaj pokret ima za cilj da pacijent povrati osjet u položaju brade s obje strane:

• Koristite snagu ruke da masirate obje strane u simetričnom smjeru.
• Pazite da koristite istu količinu sile ako želite da vježba dobije maksimum. Radite to ravnomjerno s obje strane oko 15 sekundi, prije nego prijeđete na drugi pokret.

Vježba broj 5

Uzmite vrh svog dominantnog prsta i ravnomjerno ga masirajte u najboljem položaju brade, središnje područje.

Upotrijebite snagu svoje ruke za masažu, a zatim je ravnomjerno pomičite.

Ovaj pokret traje oko 15 sekundi, a zatim prijeđite na drugu vježbu.

Vježba broj 6

Jednom rukom izmasirajte područje u donjem uhu, a zatim je polako pomaknite prema vratu i donjem dijelu vrata.

Masirajte svaki položaj doista ravnomjerno za najbolji učinak.

Činite to oko 15 sekundi, a zatim prijeđite na drugu stranu.

Vježba broj 7

Kažiprstom i srednjim prstom izvodite masažu od položaja nosa kako biste postupno rastezali mišiće lica do položaja čela.

Zatim to učinite u suprotnom smjeru i istegnite mišić natrag do donjeg položaja obraza.

Za najbolje, napravite ovaj pokret u oba položaja.

Ovaj pokret treba raditi oko 15 sekundi, a zatim prijeđite na drugu vježbu.

Vježba broj 8

Pomoću dlana povucite mišiće obraza da se istegnu, a zatim postupno prijeđite u položaj sljepoočnice 3 do 4 puta.

Zatim izvedite kružnu masažu dlanom ravnomjerno na cijelom obrazu u smjeru povlačenja prema sljepoočnici.

Učinite to ravnomjerno na oba obraza u isto vrijeme.

Radite ovu masažu oko 15 sekundi

Napomena pri izvođenju vježbi paralize 7. živca

Kako bismo mogli pomoći da se proces oporavka pacijenata s paralizom 7. živca odvija brzo i učinkovito. Morate se pridržavati sljedećih mjera opreza:

Trebalo bi

• Izvoditi vježbe za paralizu 7. živca prema uputama stručnjaka, treba ih izvoditi ispred ogledala kako bi se osigurali ispravni pokreti.
• Trebate biti strpljivi i nježno masirati mišiće lica.
• Najbolje je vježbe izvoditi najmanje 3 puta dnevno.
• Ovisno o stanju pacijenta, situacija se popravlja, kako bi se u skladu s tim prilagodila učestalost i razina vježbanja. 
• Prilikom izvođenja vježbi treba obratiti pozornost na lice, usredotočiti se na promatranje, kako bi mogli osjetiti posebno paraliziranu stranu lica, pokušajte to raditi polako, malim koracima.
• Ne pokušavajte vježbati kada ste umorni, bolje je nekoliko puta učiniti kako treba nego puno puta krivo. Možete vježbati kratko vrijeme, ali možete postupno povećavati broj puta dnevno.

Ne bi trebalo

• Treba vježbati u ugodnom mentalitetu, izbjegavati "nezadovoljavajuću brzinu". Upamtite da će vam opušteni mentalitet tijekom treninga pomoći da se brže oporavite.
• Izbjegavajte naprezanje prevelike sile u želji da brzo opipate paralizirano područje, što može imati suprotan učinak i izazvati neuritis .

Vježbe treba izvoditi prema uputama stručnjaka

Iznad je vježba za paralizu živaca broj 7, kao i napomena kada radite koju vam Blog aFamilyToday želi poslati. Nadamo se da ga možete primijeniti kod kuće i poboljšati svoje zdravlje.