Uzroci prekomjerne težine i pretilosti iako jedete i spavate znanstveno

Zdrava prehrana, pijenje dovoljno vode svaki dan i redovito vježbanje smatraju se receptom za održavanje zdrave težine i tijela. Iako

Zdrava prehrana, pijenje dovoljno vode svaki dan i redovito vježbanje smatraju se receptom za održavanje zdrave težine i tijela. Međutim, ima mnogo ljudi koji rade sve gore navedeno, ali se i dalje stalno debljaju, zašto je to tako?

Uzroci prekomjerne težine i pretilosti iako jedete i spavate znanstveno

1. Uzroci prekomjerne težine i pretilosti iako jedete i spavate znanstveno

Što ste stariji, to se lakše udebljate

Metabolizam je proces kojim naše tijelo pretvara ono što pojedemo u energiju. Čak i u mirovanju, vašem tijelu i dalje treba energija za disanje, cirkulaciju krvi te popravak i regeneraciju oštećenih stanica. Prema dr. Grunvaldu: Brzina metabolizma smanjivat će se kako starite, ljudsko tijelo ima najveću stopu metabolizma između 20. i 30. godine, a zatim se postupno smanjuje. Stoga se s godinama metabolizam usporava ili postupno smanjuje, što znači da se kalorije ne probavljaju u potpunosti, nakupljaju se u višak masnoće i debljaju.

Niska mišićna masa također može dovesti do debljanja

Ljudi koji imaju više mišića nego masti sagorijevaju više kalorija. Stoga imaju brži metabolizam od ljudi s manje mišića. Ali spori metabolizam lako uzrokuje nakupljanje kalorija, uzrokujući višak masnoće i pretilost.

Debela si jer su i tvoji roditelji debeli

Ako vaš otac ili majka imaju povijest debljanja koje ne prestaje od 25. godine nadalje, ista bi se situacija mogla dogoditi i vama u budućnosti. Neki ljudi imaju sreću da imaju brz metabolizam u tijelu, ali drugi su spori i ne mogu se mnogo poboljšati, što dovodi do prekomjerne težine i pretilosti. To je uzrokovano genetskim čimbenicima.

Uzroci prekomjerne težine i pretilosti iako jedete i spavate znanstveno

Hipotireoza

Hipotireoza (ili smanjeni rad štitnjače) je stanje u kojem štitnjača ne proizvodi dovoljno određenih hormona koji su važni za naše tijelo. Ovaj nedostatak hormona također utječe na opću ravnotežu hormona u tijelu i utječe na brzinu metabolizma, uzrokujući usporavanje ovog procesa, što znači da se količina masti ne sagorijeva i uzrokuje prekomjernu težinu.

2. Meratrim – više ne brinite o prekomjernoj težini i pretilosti

S gore navedenim objektivnim razlozima, iako imate znanstveni san i dijetu, još uvijek ste pretili, možete pronaći vježbe za mršavljenje posebno za pretile osobe ili koristiti Meratrim tablete. priznati od strane farmaceuta za učinkovito mršavljenje bez utjecaja na vaše zdravlje

Uzroci prekomjerne težine i pretilosti iako jedete i spavate znanstveno

Meratrim ima kombinaciju prirodnih sintetičkih sastojaka uključujući ekstrakt Garcinie Mangostana i ekstrakt zrna zelene kave s mikrokristalnom celulozom, biljni magnezijev stereat... kako bi pružio sljedeće prednosti:

  • Eliminirajte višak masnoće, istopite masnoću na najtežim dijelovima kao što su trbuh, bedra, biceps, a da pritom koža nije "manje oštra".
  • Daje vam energiju potrebnu za funkcioniranje tijekom dana.
  • Prikladno za ljude koji žele smršavjeti, a nemaju puno vremena za izradu jelovnika za mršavljenje i vježbe za mršavljenje

Korištenjem Meratrim tableta svaki dan, u kombinaciji sa znanstvenim režimom spavanja i prehrane, imat ćete željeno tijelo bez previše truda.

Tsinghua


4 jednostavna načina za izliječenje refluksa kiseline medom

4 jednostavna načina za izliječenje refluksa kiseline medom

Primjena liječenja želučanog refluksa medom može značajno poboljšati simptome bolesti. Ovdje su 4 jednostavna i učinkovita načina za liječenje refluksa kiseline medom.

3 lijeka za gastroezofagealnu refluksnu bolest s istočnjačkom medicinom

3 lijeka za gastroezofagealnu refluksnu bolest s istočnjačkom medicinom

Metoda liječenja gastroezofagealnog refluksa istočnjačkom medicinom može se primjenjivati ​​dugoročno, bez izazivanja nuspojava. Pogledajte ova 3 učinkovita lijeka istočnjačke medicine za gastroezofagealnu refluksnu bolest!

Što je uzrok bijele sperme?

Što je uzrok bijele sperme?

Bistra bijela sperma jedan je od čimbenika koji utječu na sposobnost začeća. Pa koja je bolest bijela sperma? Slijedite članak u nastavku da biste razumjeli ovu situaciju.

Navedite parazitske crve u ljudskom tijelu

Navedite parazitske crve u ljudskom tijelu

Infekcija parazitskim crvima česta je bolest koja se javlja na mjestima s lošim sanitarnim uvjetima, posebno u siromašnim i nerazvijenim ruralnim područjima, gdje znanje o prevenciji helminta nije prošireno. Postoje mnoge vrste parazitskih crva u ljudskom tijelu, svaka vrsta ima drugačiji oblik i veličinu te uzrokuje različite simptome infekcije na tijelu domaćina.

Je li rak prostate opasan?

Je li rak prostate opasan?

Rak prostate česta je bolest muškaraca, osobito onih u srednjoj životnoj dobi. Bolest se razvija kroz faze i svaka faza ima utjecaja na zdravlje i svakodnevni život bolesnika. Dakle, je li rak prostate opasan?

Recimo vam učinkovite narodne savjete za liječenje virusne groznice

Recimo vam učinkovite narodne savjete za liječenje virusne groznice

Virusna groznica obično nije previše ozbiljna ako je znate kontrolirati i pažljivo promatrati. U njemu možete izvesti neke učinkovite narodne lijekove za liječenje virusne groznice kod kuće kako biste smanjili neugodne simptome.

Životinjska naspram biljne omege: Što je bolje?

Životinjska naspram biljne omege: Što je bolje?

Omega je vrlo važan nutrijent za razvoj djece. Omega se dobiva iz 2 različita izvora: životinjskog i biljnog Omega. Pa koja je Omega bolja? Pratite članak u nastavku.

Može li se crvenilo očiju izliječiti i koja metoda može pomoći u smanjenju višestrukog ponavljanja bolesti?

Može li se crvenilo očiju izliječiti i koja metoda može pomoći u smanjenju višestrukog ponavljanja bolesti?

Kako se riješiti ružičastog oka pitanje je koje mnogi ljudi postavljaju nakon što se razbole. Prema riječima stručnjaka, ako ne brinete o svojim očima na pravi način, rizik od ponovnog oboljenja je vrlo velik jer trenutno ne postoji lijek za ovu bolest.

Delirij ili mentalna konfuzija: uzroci, simptomi i liječenje

Delirij ili mentalna konfuzija: uzroci, simptomi i liječenje

Delirij ili psihoza je stanje kognitivnog oštećenja, što znači poremećaji mišljenja, pamćenja i zaključivanja.

Važni prijeporođajni pregledi - Trudnice se ne smiju zanemariti!

Važni prijeporođajni pregledi - Trudnice se ne smiju zanemariti!

Trudnice bi trebale imati na umu sljedeće važne prenatalne preglede kako bi proaktivno otišle liječniku na vrijeme, kako bi se rano otkrile i intervenirale tegobe koje nepovoljno utječu na plod.