Elektrolizirana voda, poznata i kao "dobra voda", dodaje bitne minerale koji pomažu tijelu da održi energiju. Kao rezultat toga, metaboličke aktivnosti tijela odvijaju se normalno. Dakle, što je elektrolizirana voda? Koja je korist vode s elektrolitom za naše zdravlje?
Za tijelo su elektroliti nezamjenjivi mikronutrijenti. Međutim, elektroliti se lako gube žlijezdama znojnicama ili kada smo bolesni. Stoga je potrebno nadoknaditi elektrolite kako bi tijelo uvijek bilo zdravo. Da bismo razumjeli što je voda elektrolit, saznajmo informacije u članku u nastavku!
Što je elektrolizirana voda?
Elektrolizirana voda je također poznata kao alkalna ionizirana voda ili alkalna voda. Ovo je opći izraz koji se koristi za označavanje vode dobivene tehnologijom elektrolize vode. Trenutno ljudi koriste visoku tehnologiju za proizvodnju ove vrste vode, koja je alkalna ionska.
Elektrolizirana voda je alkalna voda s pH > 7, nastala tehnologijom elektrolize vode u alkalnom ioniziranom pročistaču vode. Tehnologija elektrolita prolazi kroz razdvajanje vode u obliku H+ i OH- iona, što mijenja pH vode.
Što je elektrolizirana voda? Kada dodati vodu sa elektrolitom?
Elektrolit u vodi je bogat antioksidansima, mineralima i vrlo je alkalan. Elektrolizirana voda su vrlo male molekule vode koje mogu lako prodrijeti kroz stanične membrane. Tako će detoksificirati tijelo i pomoći ubrzati metabolizam.
Elektrolizirana voda iz kućanstava proizvod je filtracije vode i elektrolize. Ova vrsta vode je otkrivena iz neke vrste "tjelesne vode" koju je otkrio dr. Akihiro Yamashita. Ovo je vrsta vode koja je potrebna tijelu za zaštitu života, pa su bila mnoga istraživanja i izumi za stvaranje generatora alkalne ionizirane vode. Stroj je opremljen filtarskom jezgrom i elektrodnim pločama za stvaranje gotovih proizvoda uzetih iz vode iz slavine kroz filtarsku membranu, a zatim isporučuje vodu na elektrodne ploče. Proces elektrolize razdvaja vodu u obliku H+, OH- iona, čime se mijenja pH u vodi.
Zatim se izlazna voda može uzeti s različitim pH razinama, a to su alkalna i kisela voda. Voda s pH > 7 je elektrolizirana voda koja se koristi u mnoge svrhe uključujući izravno piće. Ova vrsta vode ima male molekule vode, visoko je alkalna i bogata mineralima s dobrim antioksidativnim kapacitetom. Budući da su molekule vode male, lako se apsorbiraju u tijelo, pomažu poboljšati metabolizam i detoksikaciju, pomažući tijelu da poboljša zdravlje.
Nevjerojatna upotreba vode s elektrolitom
Što je voda s elektrolitom i kako djeluje uvijek je pitanje koje zanima mnoge ljude. Elektrolizirana voda ima mnogo koristi za naše tijelo. Prema riječima stručnjaka, ovo je vrsta vode koja donosi mnoge dobrobiti tijelu, a posebno za nadoknadu elektrolita za tijelo.
Poboljšati imunološki sustav
Korištenje alkalne ionizirane vode kao mjera za jačanje imunološkog sustava organizma . Kada tijelu osigurate dovoljno elektrolita za ravnotežu lužine i kiseline, imat ćete zdravo tijelo. U isto vrijeme tijelo može spriječiti nastanak slobodnih radikala te ukloniti oštećene stanice i eliminirati toksine iz tijela.
Poboljšati probavni sustav
Elektrolizirana voda je vrlo dobra za probavni sustav zahvaljujući visokoj alkalnosti. Elektrolizirana voda ima sposobnost neutralizirati višak kiseline u želucu, čime se smanjuju simptomi bolova u želucu, podrigivanja, želučanog refluksa ... Korištenje vode s elektrolitom je uklanjanje viška kiseline, pa se njome mogu očistiti mrlje.prljavština na stijenci crijeva . Tako će probavni sustav biti otvoreniji, čišći i pacijent će se osjećati ugodnije.
Podrška za poboljšanje kožnih bolesti
Kada je tijelo dehidrirano, to uzrokuje mnoge zdravstvene probleme i kožne bolesti. Kada je koža suha i kisela, to je povoljno okruženje za razvoj bakterija. Stoga osiguravanje odgovarajuće vode za tijelo pomaže tijelu da ostane zdravo i poboljšava kožu. Budući da elektrolizirana voda lako prodire u stanice kože i uravnotežuje pH kako bi koža bolje zadržala vlagu, jača imunološki sustav kože. Zahvaljujući navedenim čimbenicima smanjeni su čimbenici rizika za kožne bolesti. Pacijenti također smanjuju simptome svrbeža, manje crvenih ljuskica na koži...
Konzumiranje smoothieja također ima sposobnost nadoknade elektrolita za tijelo
Spriječite komplikacije dijabetesa
Elektrolizirana voda ima sposobnost uklanjanja slobodnih radikala, čime se smanjuju genetske mutacije. Jedan čimbenik u smanjenju komplikacija dijabetesa olakšava inzulinu prijenos šećera do različitih organa u tijelu. Ljudi s dijabetesom uvijek imaju visoke razine glukoze u krvi zbog svakodnevnog uzimanja inzulina za poboljšanje zdravlja. Nuspojave ovog lijeka povećavaju kiselinu u krvi što dovodi do mnogih komplikacija kao što su srce, bubrezi i utječe na opće zdravlje. Pri korištenju elektrolita voda pomaže neutralizirati kiselinu u krvi uzrokovanu lijekovima. Stoga može spriječiti komplikacije dijabetesa.
Spriječiti rak
Elektrolizirana voda, osim sposobnosti obnavljanja elektrolita u tijelu, ima i snažna antioksidacijska svojstva. Ovaj element može pomoći tijelu u borbi protiv slobodnih radikala koji uzrokuju rak. Voda s elektrolitom je vrlo alkalna, pomaže brzo neutralizirati višak kiseline u tijelu, stvarajući tako dobro okruženje za rast zdravih stanica. Zbog male molekularne strukture voda lako prodire u stanice, što metabolički proces čini povoljnijim za uklanjanje toksina iz tijela. To su čimbenici koji pomažu u uklanjanju temeljnih uzroka raka. Stoga je postavljena hipoteza da voda s elektrolitom pomaže u prevenciji raka. U nekim medicinskim jedinicama primijenjena je visokoalkalna voda za potporu liječenju bolesti.
Neke vrste elektrolitskih voda na tržištu
Nakon što shvatite što je voda s elektrolitom i čemu služi, možda ćete morati saznati koje su vrste dostupne na tržištu.
oresol elektrolitska voda
Ova vrsta vode kao lijek indicirana je za korištenje u nekim slučajevima kao što su groznica, dehidracija ili proljev… Oresol je voda koja nadomješta elektrolite u tijelu. Kada je tijelo dehidrirano potrebno je suplementirati oresol kao učinkovitu otopinu za rehidraciju. Osiguravajući vodu za pacijente s proljevom, one koji su se tek razboljeli, oresol također ima sposobnost poduprijeti probavu, spriječiti zatvor i povećati hranjivost...
Osim opskrbe vodom novooboljelih, bolesnika s proljevom; oresol je također proizvod koji djeci daje vodu s elektrolitima za potporu probave, povećanje hranjivosti i sprječavanje zatvora. Oresol je također elektrolitska voda za trudnice, no kod korištenja ove vrste vode potrebno ju je propisati i nadzirati liječnik. Jer ako se koristi u pogrešnoj dozi može izazvati neke probleme kao što su povraćanje, teški kapci, pa čak i zatajenje srca.
Elektrolizirana voda za tekuću vodu
Tijekom trčanja tijelo će izgubiti određenu količinu vode i elektrolita, pa je dodavanje vode s elektrolitom potrebno kako bi se tijelo pravovremeno opskrbilo vodom. Tako se tijelo može boriti protiv grčeva pri trčanju... U elektrolitskoj vodi nalaze se dva osnovna minerala, a to su kalij i natrij. Istodobno, u kombinaciji s kalorijskim sadržajem, šećer se usklađuje prema određenoj formuli, što pomaže u smanjenju umora uslijed gubitka snage tijekom vježbanja.
Neke vrste vode s elektrolitom na tržištu vole sportaši kao što su Icy salted lemonade, Revive water, Aquarius, Pocari sweat , Gatorade water.
Neke vrste prirodnih elektrolita vode
Kokosova voda
Kokosova voda nije nam strana. Ovo je vrlo popularna voda koja je i osvježavajuća i dobra za tijelo i po vrlo pristupačnoj cijeni. Kokosova voda sadrži mnoge vrste elektrolita kao što su kalij, natrij, magnezij, kalcij... Kokosova voda je također vrsta vode s niskim prirodnim šećerom koja je vrlo dobra za tijelo. Ako imate proljev, kokosova voda je vrlo dobro rješenje za rehidraciju tijela za brzu rehidraciju.
Svježe mlijeko
Mlijeko za piće hidratizira i dodaje hranjive tvari, a posebno ima visoku koncentraciju prirodnih elektrolita, što nam pomaže da dobro uravnotežimo količinu vode u tijelu.
Neka su istraživanja pokazala da su nemasna i obrana mlijeka dobra u rehidraciji kao i druga sportska pića. Stoga je važno da se rehidrirate pijenjem obranog i nemasnog mlijeka nakon vježbanja. U isto vrijeme, mlijeko pomaže u povećanju hranjivih tvari i proteina kako bi tijelo oporavilo mišiće nakon vježbanja.
Pijte puno vode kako biste izbjegli dehidraciju.
Postoji loša strana za ljude koji ne podnose laktozu ili neke mliječne proteine ako ga uzimanje nakon vježbanja može izazvati nadutost. Iako je nemasno obrano mlijeko vrlo dobro za ljude koji su dehidrirani, osobe s proljevom ili povraćanjem ne bi trebale piti mlijeko jer mlijeko može pogoršati stanje.
Voćni sok
Voćni sok ima visok udio kalija i magnezija, kalcija, fosfora… vrlo dobrog za tijelo. Te tvari tijelu pružaju vrlo dobar izvor elektrolita.
Kako učinkovito koristiti vodu s elektrolitom
Postoji mnogo različitih vrsta vode s elektrolitom na tržištu, a također možemo napraviti mnoge vrste vode s elektrolitom od prirodnih proizvoda. Kako biste osigurali sigurnost pri korištenju vode s elektrolitom, obratite se svom liječniku. Ovisno o različitim potrebama korištenja, pH u vodi s elektrolitom također je različit. Mnogi ljudi ne razlikuju instant mineralnu vodu s rehidriranim sportskim elektrolitima i alkalnu ioniziranu vodu. U sastavu vode s mineralnim dodacima elektrolita nalaze se konzervansi i kemijski šećeri koji nisu dobri za zdravlje, pa razmislite o njihovoj upotrebi.
Kada je tijelo dehidrirano zbog sporta, intenzivnog vježbanja, proljeva, povraćanja itd., potrebno je dodati vodu s elektrolitom kako bi se pomoglo tijelu da uravnoteži količinu vode kako bi tijelo održalo zdravim.
Dakle, članak vam je pomogao odgovoriti na pitanje: " Što je voda elektrolit ?". Kada dobro razumijete vodu s elektrolitom, vjerojatno ćete znati kako je koristiti za prave potrebe i svrhe, što će pomoći tijelu da se riješi nedostatka vode, uravnotežiti količinu vode kako bi se osiguralo zdravo funkcioniranje tijela.