Uganuće zgloba ne natekne što učiniti?

Uganuće ručnog zgloba bez oticanja uobičajena je ozljeda zgloba. Ovo stanje često uzrokuje veliku bol i nelagodu pacijentima, značajno utječući na kvalitetu svakodnevnog života.

Dakle, što učiniti bez oticanja uganuća zgloba i kako to popraviti? Da biste dobili odgovor na ovaj problem, slijedite detaljan sadržaj u sljedećem članku.

Uganuće zgloba ne natekne što učiniti?

Za popravak uganuća zapešća općenito, a posebno za uganuća zapešća bez oticanja, možete učiniti sljedeće:

Koristite kompresijsku traku

Možete koristiti kompresijske zavoje, elastične zavoje ili platnene zavoje da omotate područje uganutog zgloba. To će pomoći smanjiti bol i pomoći ozlijeđenom području zgloba da se brže oporavi.

Izvršite primjenu leda

Možete izvoditi ledene obloge kada ste uganuti. Dakle, kada imate  uganuće zapešća, primjena leda  može odmah ublažiti bol i izazvati vazokonstrikciju. U prva 1 do 2 dana nanositi 4 do 8 puta dnevno, svaki put treba trajati 15 do 20 minuta. 

Led pomaže u ublažavanju trenutne boli uzrokovane uganućem zgloba

Podignite područje zapešća

Kako biste smanjili modrice i bol, podignite ozlijeđeni zglob pomoću jastuka ili drugih mekanih predmeta.

Ograničeno kretanje, pritisak na ruke

Kako se stanje ne bi pogoršalo, ozlijeđeni zglob morate držati imobiliziranim što je duže moguće. To će smanjiti utjecaj i omogućiti ligamentu da zacijeli. Ako se trebate pomaknuti ili pomaknuti, trebali biste koristiti pomoćna sredstva i kretati se vrlo polako kako biste izbjegli iznenadne udare sile.

Koristite etil klorid u spreju

Ako uganete ruku tijekom bavljenja sportom, možete upotrijebiti sprej s etil kloridom za hlađenje i brzo ublažavanje boli. Ova metoda je primjenjiva samo za blage slučajeve uganuća.

Koliko dugo treba da zacijeli uganuće zgloba?

Ovisno o čimbenicima kao što su njega, opseg ozljede i sposobnost pojedinca da se oporavi, odredit će vrijeme oporavka nakon što ste uganuli zglob.

Ako imate ozbiljno uganuće, trebat će duže da zacijeli. Međutim, ako je uganuće samo blago, pacijent se može oporaviti za 2 do 3 dana uz pomoć kućnih lijekova. To uključuje primjenu hladnih obloga, odvajanje vremena za odmor, odijevanje i visoko postavljanje zapešća. Ako je uganuće jako, pacijent može koristiti protuupalne lijekove koje propisuje liječnik.

Uganuće zgloba ne natekne što učiniti?

S uganućem stupnja 2, pacijentu je potrebno dulje vrijeme oporavka. Ako pacijent samo udlane ozljedu na zglobu i izbjegava previše aktivnosti, nakon 7 do 10 dana, uganuće će se popraviti.

Ako se uganuće dogodi na razini 3, ligament je sada dosta pokidan, čak i potpuno slomljen. U ovom trenutku pacijentu je potrebna medicinska njega i liječenje.

Za teške slučajeve koji zahtijevaju kirurški zahvat za spajanje ligamenata, pacijent treba izvesti gips kako bi zglob ostao imobiliziran 1 mjesec. Nakon toga, pacijent također treba ograničiti snažnu tjelovježbu kako bi se ligament oporavio. Ako se pacijent može sam oporaviti bez operacije, potrebno je samo 1 do 2 mjeseca za oporavak.

Uobičajene pogreške pri liječenju uganuća zapešća bez oticanja

U narodnoj predaji postoje mnogi lijekovi i savjeti koji se često primjenjuju za liječenje uganuća zgloba. Međutim, nisu svi tretmani ispravni i visoko učinkoviti u poboljšanju oštećenja. Neke pogreške koje su pacijenti skloni činiti i koje pogoršavaju uganuća su:

Utrljajte vruće ulje

Mnogi ljudi često misle da kod vanjskih ozljeda bolove može ublažiti alkohol, vruće ulje i ljuti umak. Međutim, za ozljede zapešća to će imati vrlo nepredvidive posljedice. Zato što će ove vruće tvari dati brz lokalni učinak i ubrzati protok krvi i krvnih žila. Uz naknadno oštećenje, pacijent će biti vrlo osjetljiv na atrofiju i ukočenost mišića.

Nemojte nanositi vruće ulje kada ste uganuli zglob

Stavi cigaretu

Uganuće ručnog zgloba čime ublažiti bol? Korištenje duhana i šumskog lišća za pokrivanje ozlijeđenog mjesta je narodna metoda liječenja koju koriste mnogi ljudi. Međutim, učinkovitost ove metode nije znanstveno dokazana. Obično svaka vrsta duhana sadrži ljekovite esencije, pa često različito djeluje na ove lezije. Stoga se bolesnici ne smiju baviti samoliječenjem jer to može izazvati ozbiljne posljedice i komplikacije.

Gore su navedeni načini za popravljanje uganuća zapešća bez oteklina, kao i neke uobičajene pogreške pri liječenju uganuća zapešća na koje morate obratiti posebnu pozornost. Ako i dalje imate pitanja o njezi i liječenju uganuća ručnog zgloba, obratite nam se za konkretne odgovore.