Vruće ljetno vrijeme mijenja se vrlo nepravilno, većina ljudi ima naviku koristiti klima uređaje, pa su mnogi skloni toplinskom šoku. Ovo stanje, ako se ne liječi na vrijeme, može biti opasno za zdravlje.
Dakle, što uzrokuje toplinski udar i kako ga ograničiti?
Uzroci toplinskog udara u klima uređajima
Toplinski udar je stanje u kojem se tjelesna temperatura toliko brzo mijenja, iz vruće u hladno i iz hladnog u vruće, da se unutarnja tjelesna temperatura još nije prilagodila. Uzrokuje vruću, suhu kožu, crveno lice, glavobolju, vrtoglavicu, mučninu, vrtoglavicu, stezanje u prsima, ... ozbiljnije, dovodi do smrti.
Glavni uzrok toplinskog udara je to što ste vani na vrelom suncu, iznenada ulazite u hladnu prostoriju, izlazite iz kuće, zatim brzo ulazite u hladnu sobu itd. ili ulazite i izlazite iz automobila kada je vrućina Razlika vanjske temperature je prevelika u usporedbi s otvorenim klima uređajem.
Prema riječima stručnjaka, temperatura u klimatiziranim prostorima poput ureda ili automobila trebala bi se razlikovati od vanjske temperature samo 7-8 stupnjeva. Međutim, teško je to učiniti.
U prosjeku, temperatura u sobi ili automobilu koji koristi klima uređaj je od 22-25 stupnjeva, pri čemu vanjska temperatura u kombinaciji s toplinskim zračenjem ljeti dostiže i do 42 stupnja. To je razlika od 15-20 stupnjeva u odnosu na trenutnu vanjsku temperaturu.
Tako velika temperaturna razlika jako opterećuje tjelesni centar za regulaciju temperature kada je temperatura toliko visoka i hladna, te lako uzrokuje simptome kao što su vrtoglavica, glavobolja i groznica, oči, rumenilo u licu, ubrzan rad srca koji se naziva termoregulacijski šok.
Temperaturna razlika između klimatizirane prostorije i vanjskog okoliša može izazvati toplinski šok
Osobe s lakšim slučajevima imaju vrtoglavicu, glavobolju, mučninu, prehladu, začepljen nos, jače grlobolje, javljaju se halucinacije, visoka temperatura, lupanje srca, nizak krvni tlak... Najozbiljniji je toplinski udar, može se ugušiti, moždani udar može biti život - prijeteći.
Komplikacije uslijed toplinskog šoka
Ovo stanje može dovesti do brojnih komplikacija tijekom reanimacije i kasnije hospitalizacije. Te komplikacije mogu biti izravna posljedica ozljede uzrokovane toplinom ili komorbiditeta, kao što su poremećaji tekućine i elektrolita ili produljeni sustavni upalni odgovor.
Komplikacije šoka uvjetovanog toplinom mogu uzrokovati hipoglikemiju, čak i poremećaje elektrolita
Sprječavanje toplinskog udara u klima uređajima
Temperatura u prostoriji ne smije se previše razlikovati od vanjske
Trebali biste pustiti da se temperatura unutar klimatizirane prostorije razlikuje samo za oko 7 stupnjeva. Na primjer, vani je 32 stupnja Celzija, trebali biste održavati temperaturu samo oko 25 stupnjeva Celzija.
Nemojte sjediti u klimatiziranoj prostoriji mnogo sati
Za vrućeg vremena boravak u klimatiziranoj prostoriji je raj, ali u klimatiziranoj prostoriji ne smijete ostati duže od 8 sati.
Istovremeno, u prostoriji treba držati lavor s vodom kako bi koža uvijek imala dovoljno vlage, kako bi koža bila glatka, a ne suha.
Ne smijete predugo sjediti u klimatiziranoj prostoriji i ostavite posudu s vodom u klimatiziranoj prostoriji
Preporučljivo je uključiti ventilator tijekom korištenja klima uređaja
Ako rashladna soba nema otvore za ventilaciju, ventilacijske ventilatore, hladan zrak u prostoriji lako se zarazi bakterijama, akumulira puno CO2 ako se zrak u prostoriji ne osvježava. Stoga biste trebali otvoriti vrata kako bi ušao svježi zrak izvana svakih 1 do 2 sata ili možete ugraditi ventilator za ventilaciju u prostoriju kako biste pustili svježi zrak u prostoriju i ne morate otvarati vrata.
Ne ulazite u rashladnu prostoriju čim se vratite sa sunca
Nakon što ste bili na vrućem suncu, bili ste skloni toplotnom udaru ili ste se samo bavili sportom, trebali biste neko vrijeme ostati u prostoriji izvan normalne temperature kako biste pustili svoje tijelo da se ohladi prije odlaska u hladnu prostoriju.
Jer ako iznenada kročite u hladnu prostoriju, a tijelo vam se još nije prilagodilo, vrlo lako ćete se prehladiti. I ne samo to, prilikom izlaska na sunce ili vježbanja krvne žile će se proširiti, pa ako odmah uđete u hladnu prostoriju, lako ćete izazvati naglo skupljanje krvnih žila i ljudi slabog zdravlja mogu doživjeti moždani udar.
Stoga prije ulaska u klimatiziranu prostoriju trebali biste ostati neko vrijeme vani kako biste pričekali da se znoj osuši i tjelesna temperatura stabilizira kako biste izbjegli iznenadni toplinski šok.
Zdravlje aFamilyToday - Vruće vrijeme bebama često čini neugodne i nervozne, pa roditelji moraju znati kako se brinuti o svojoj djeci ljeti, poput kupanja i oblačenja.
aFamilyToday Health - Zauzeti svakodnevnim životom, zabave su poput mostova koji povezuju ljude bliže. Podijelite kako bi zabava bila zanimljivija!
Rizik od nesreća tijekom ljeta je povećan jer djeca ostaju kod kuće. aFamilyToday Health predložit će nekoliko načina za sprječavanje ovih nesreća.
Kad se govori o špinatu, ljudi često misle na slatku, hladnu i osvježavajuću juhu. Ali jeste li znali da je špinat također učinkovit prirodni lijek za melazmu? Doznajmo u članku neke načine liječenja melazme lišćem korijandera.
Iščašenje je ozljeda zglobne čahure, najčešće ligamenata, ali ne uzrokuje iščašenje ili prijelom. Iščašenje gležnja najčešće se događa tijekom naporne aktivnosti. Dakle, što trebate jesti za uganuti gležanj kako bi rana brzo zacijelila? Saznajte, odmah pogledajte članak u nastavku!
Svi znaju da je guava rangirana na listi najhranjivijeg voća. Međutim, ne samo voće, već i lišće guave također donosi mnoge zdravstvene dobrobiti. Koja je korist lišća guave, je li dobro piti sok od lišća guave svaki dan? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Iz raznih razloga mnoge obitelji traže prenatalno DNK testiranje fetusa. Međutim, obitelj je zabrinuta hoće li DNK test utjecati na bebu ili ne i koja je metoda testiranja sigurna i za majku i za fetus? Naučimo više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Fibrilacija atrija - poremećaj srčanog ritma koji uzrokuje nepravilan rad srca - pogađa oko 46,3 milijuna ljudi diljem svijeta. Jedno je istraživanje sugeriralo da bi fibrilacija atrija mogla biti potencijalni čimbenik kognitivnog pada i gubitka pamćenja.
Neredovitost menstruacije je relativno česta pojava, ali mnoge žene uzrokuje da upadnu u stanje tjeskobe. Konkretno, menstrualni poremećaji ne mogu biti trudna je uvijek top pitanje.
Mnogi ljudi vole cvijet leptirastog graška zbog njegove prirodne boje i zdravstvenih prednosti. Dakle, može li se leptir grašak jesti? Što treba imati na umu pri korištenju ove vrste hrane? Saznajmo više u sljedećem sadržaju.
Olovo je metal koji se široko koristi u modernom životu. Ali ulazak olova u ljudsko tijelo može izazvati ozbiljno trovanje. Dakle, koliko je opasno trovanje olovom i kako se nositi s njim?
Koji lijek uzimati za gastritis, koju hranu jesti kako bi izbjegli iznenadne bolove u trbuhu koji utječu na život, briga je mnogih ljudi. Platiti
Potreba za učenjem o lijekovima za neplodnost raste iz dana u dan. Kako biste saznali više o tome, saznajmo s blogom aFamilyToday kroz sljedeći članak!
![[Odgovor] Može li se zbog menstrualnih nepravilnosti zatrudnjeti?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Odgovor] Može li se zbog menstrualnih nepravilnosti zatrudnjeti?")
