Top 10+ učinkovitih kućnih lijekova za začepljen nos i otežano disanje

Začepljen nos nije jako opasno stanje, ali ako potraje, ometat će vas u svakodnevnim aktivnostima. Postoji mnogo načina za liječenje začepljenog nosa lijekovima ili prirodnim sastojcima. Sljedeći članak će vam predložiti kako učinkovito i sigurno liječiti začepljen nos kod kuće.

Začepljenost nosa, otežano disanje javlja se kada se krvne žile u nosu upale i tkivo u nosu natekne, stvarajući mnogo sluzi koja ometa protok zraka, što otežava disanje pacijentu. Ovo je uobičajena manifestacija alergijske ili respiratorne bolesti. Dugotrajno začepljen nos, ako se ne liječi u potpunosti, može lako dovesti do sinusitisa , koji je kasnije teško liječiti. Osim toga, kada imate začepljen nos, imate i druge simptome kao što su grlobolja, zujanje u ušima, glavobolja, curenje nosa, curenje nosa,...

Kako liječiti začepljen nos kod kuće

Liječite začepljen nos s otežanim disanjem masiranjem nosa

Točka između dviju obrva: Prstima nježno masirajte točku između dviju obrva oko 1 minutu, čime se regulira pritisak frontalnih sinusa i poboljšava začepljenost nosa, ova metoda se može primijeniti i kod suhe nosne sluznice. 

Obje strane nosa: Ako je nos začepljen, trljajte bočne strane nosa 1-3 minute. To olakšava disanje nosa i izbacivanje nosnog sekreta.

Točka između nosa i usana: Kada je nos začepljen, masirajte akutočku između usana i nosa 2-3 minute kako biste učinkovito smanjili oticanje nosnih kapilara. Tada se dišni putovi šire i začepljeni nos postupno nestaje.

Napomena: Gore navedene metode masaže nosa učinkovite su samo kod blagih slučajeva začepljenosti nosa i nisu napadnute virusima ili bakterijama. Stoga, kada simptomi potraju ili teška nazalna kongestija, kratak dah trebaju otići liječniku za učinkovito liječenje.

Masirajte akupunkturne točke koje utječu na nos kako biste ublažili začepljenost nosa i otežano disanje

Začepljen nos liječite parom

Ovo je također učinkovit način za liječenje začepljenog nosa, učinite sljedeće: 

  • Pripremite malu zdjelu vruće vode, možete dodati regenerator ili mentu kako biste povećali učinkovitost saune. 
  • Pokrijte glavu velikim ručnikom kako biste spriječili izlazak pare i izbjegavajte savijanje lica i nosa preblizu vodi kako ne biste opekli kožu.
  • Ovu metodu možete primijeniti 2-3 puta tjedno ako imate upornu nazalnu kongestiju. Osim parenja kroz nos, topla kupka pomaže i u otpuštanju sluzi.

Koristite fiziološku otopinu

Mnogi ljudi koriste kućne lijekove za nazalnu kongestiju s fiziološkom otopinom i brzo djeluju. Fiziološka otopina ima antibakterijska svojstva, povećava vlažnost u nosnim prolazima za razrjeđivanje sluzi i čisti nos . Kapilare u sinusima također su smanjene u oteklini.

Međutim, potrebno je pridržavati se pravilne tehnike kako bi se izbjegla retrogradna infekcija ili sinusitis. Nos je najbolje ispirati fiziološkom otopinom, prema liječničkom receptu.

Osim toga, koristite fiziološku otopinu za grgljanje antibakterijskih i eliminirajućih virusa.

Pij puno vode

Pijenje dovoljno vode svaki dan vrlo je važno jer se naše tijelo sastoji od 70% vode. Kada nedostaje vode, tijelo ne može pravilno funkcionirati. Nemojte čekati da postanete jako žedni da biste pili.

Pijte sok od perile

Listovi perile sadrže prirodne djelatne sastojke s protuupalnim djelovanjem, ublažavanjem boli, smanjenjem alergija i jačanjem otpornosti koji se široko koriste u istočnjačkoj medicini. Način pravljenja soka od perile je poput pranja lišća perile, namakanja u razrijeđenoj slanoj vodi oko 15 minuta. Listove perile stavite u 2,5 litre prokuhane vode, ostavite da se list perile ohladi, zatim dodajte 3 kriške svježeg limuna i pijte tijekom dana. 

Pijte čaj od đumbira

Đumbir se smatra lijekom za prehladu, začepljenost nosa, blago curenje iz nosa, vrlo učinkovit zahvaljujući grijanju tijela, smanjenju upale, antibakterijskom dejstvu, pružanju vitamina. Kako napraviti čaj od đumbira od meda na sljedeći način: svježi đumbir oprati i narezati na tanke ploške u šalicu vruće vode. Pričekajte oko 15 minuta da se esencija đumbira izluči te dodajte med da dobro promiješate i uživate. 

Top 10+ učinkovitih kućnih lijekova za začepljen nos i otežano disanje Đumbir je vrlo popularan u narodu jer se koristi za zagrijavanje tijela, učinkovito liječi prehladu i kašalj

Koristite češnjak za liječenje začepljenog nosa

Sadržaj alicina i scordinina u češnjaku pomaže u prevenciji raka, ima protuupalna i antibakterijska svojstva. Stoga se često koristi za liječenje bolesti dišnog sustava, ublažavanje začepljenosti nosa i otežanog disanja. Neki savjeti koji se mogu koristiti za liječenje začepljenog nosa češnjakom su:

  • Zgnječite 2 svježa češnja češnjaka i pomiješajte s medom za izravno jelo. 
  • Dodajte češnjak jelima ili jedite češnjak izravno u dnevnim obrocima.
  • Zgnječite 5-7 režnjeva češnjaka, zatim krpom omotajte češnjak kako biste udisali pare iz češnjaka. Također kuhajte vodu s češnjakom za paru nosa svako jutro i večer.

Ovlaživač

Uzrok začepljenosti nosa može biti suhi zrak i nedostatak vode zbog vremenskih promjena ili predug boravak u klimatiziranoj prostoriji. 

Priprema ovlaživača zraka u prostoriji za povećanje vlažnosti zraka pomoći će u ublažavanju začepljenosti nosa. Ne zaboravite čistiti i održavati ovlaživač zraka čistim, jer vlaga također stvara uvjete za razvoj bakterija i plijesni, što utječe na zdravlje korisnika.

Stvorite ugodne uvjete za spavanje

Začepljenost nosa je gora noću, pa kad idete u krevet, podignite jastuk jer će vam pomoći da se dišni putevi pročiste i lakše dišete. Osim toga, kada je nazalna kongestija ozbiljna, nemojte se opterećivati ​​radom ili vježbanjem, to će produžiti stanje, u tim trenucima trebate opustiti tijelo i um.

Koristite sprej za nos

Sprejevi za nos obično se koriste za liječenje začepljenog nosa i alergija. Lijek djeluje na otvaranje nosnih prolaza, snižavanje pritiska u sinusima i izlučivanje sluzi. Osim sprejeva, na tržištu postoje i dekongestivi. Dekongestivi u obliku aerosola brzo ublažavaju začepljenost nosa, no ne smiju se zlorabiti previše puta dnevno ili koristiti dulje vrijeme jer mogu negativno utjecati na dišne ​​organe . Da biste učinkovitije koristili lijek i izbjegli opasne komplikacije, trebate se posavjetovati s otorinolaringologom.

Top 10+ učinkovitih kućnih lijekova za začepljen nos i otežano disanje
Sprej za nos jedan je od najčešće korištenih i učinkovitih načina liječenja začepljenog nosa

Antihistaminici

Ako su alergije uzrok vašeg začepljenog nosa i drugih respiratornih simptoma, uzmite antihistaminik kako biste kontrolirali alergiju. Ali nemojte samovoljno kupovati antihistaminike za korištenje. Budući da histamin ima nuspojavu izazivanja pospanosti, nemojte ga uzimati tijekom vožnje.

Evo nekoliko domaćih lijekova za začepljen nos koje možete napraviti kod kuće. Nadamo se da će vam gore navedene informacije biti korisne, ako gore navedene mjere nisu učinkovite, trebali biste otići u bolnicu na pregled i najbolje upute za liječenje.


Leave a Comment

Zašto djeca ne bi trebala sjediti u W položaju?

Zašto djeca ne bi trebala sjediti u W položaju?

Djeca često zbog navike imaju tendenciju sjediti u slovu W. Često mislimo da većina djece sjedi na ovaj način, a od tog će stila sjedenja odustati kako budu starija. No znanstvenici kažu da W-sjedeći položaj negativno utječe na razvoj djece.

Quan Nguyen Acupoint: Akupunkturne točke za otkrivanje potpunog zdravlja!

Quan Nguyen Acupoint: Akupunkturne točke za otkrivanje potpunog zdravlja!

Smještena u sustavu od 108 akupunkturnih točaka tijela, akupunkturna točka Quan Nguyen igra važnu ulogu u pomaganju ljudima u održavanju fizičkog i mentalnog zdravlja.

Je li pušenje kapsule štetno?

Je li pušenje kapsule štetno?

Je li pušenje kapsule štetno? Danas mnogi ljudi umjesto tradicionalnih cigareta koriste mahune jer misle da je manje štetna za zdravlje. Je li točna? Gledajte sad!

Kako ukloniti brkove kurkumom u prahu jednostavno i učinkovito kod kuće

Kako ukloniti brkove kurkumom u prahu jednostavno i učinkovito kod kuće

Čisto uklanjanje brkova pomaže vratiti ženstvenu ljepotu ženama. No, ako ne znate pravilno ukloniti brkove, oni će oštetiti kožu i uzrokovati urastanje dlačica. Naučimo kako ukloniti brkove kurkumom u prahu u članku ispod!

Listovi papaje kuhani s limunskom travom piju za liječenje u koje su bolesti ljudi vjerovali od davnina?

Listovi papaje kuhani s limunskom travom piju za liječenje u koje su bolesti ljudi vjerovali od davnina?

Listovi papaje i limunska trava dva su sastojka koja su poznata svakoj obitelji i od davnina se koriste u liječenju bolesti i poboljšanju zdravlja. Dakle, znate li koji je narod koristio lišće papaje kuhano s limunskom travom za liječenje bolesti?

Krvarenje prije sobe i što trebate znati

Krvarenje prije sobe i što trebate znati

Što je prednje krvarenje? Koji su uzroci i simptomi krvarenja? Ovaj članak će vam pomoći da saznate sve o ovom stanju!

Znate li koliko je vrsta Fysoline slane vode dostupno, koje su dobre za vas?

Znate li koliko je vrsta Fysoline slane vode dostupno, koje su dobre za vas?

Za malu djecu, nečišćenje područja očiju i nosa dovest će do bolesti gornjih dišnih puteva. Fysoline fiziološka otopina stvorena je kao podrška roditeljima u rješavanju problema higijene očiju i nosa kod beba. Dakle, koliko vrsta Fysoline slane vode, koju bi trebalo koristiti?

Zaušnjaci uzrokuju oticanje testisa - noćna mora muškaraca

Zaušnjaci uzrokuju oticanje testisa - noćna mora muškaraca

Zaušnjaci su vrlo česta bolest i mogu dovesti do komplikacija. Kao zaušnjaci, koji uzrokuju oticanje testisa kod muškaraca. Ovo stanje čini muškarce vrlo osjetljivima na neplodnost kasnije u životu.

Kako ublažiti bolove u zglobovima

Kako ublažiti bolove u zglobovima

Osteoartritis je česta bolest kod osoba srednje životne dobi, starijih i osoba s teškim fizičkim aktivnostima. Ne samo da uzrokuje poteškoće u hodu, već utječe i na kvalitetu

Koliko kalorija osoba treba potrošiti da izgubi 1 kg?

Koliko kalorija osoba treba potrošiti da izgubi 1 kg?

Koliko kalorija trebate potrošiti da izgubite 1 kg? Sigurno je ovo pitanje mnogih od vas koji namjeravaju popraviti svoju tjelesnu građu. Jedan od čimbenika koji utječu na vašu težinu je kako kontrolirati količinu sagorjelih masti i kalorija. Ovaj će članak biti detaljan sažetak koji će vam pomoći da dobijete potrebne informacije za ovaj problem.