Tinitus tijekom letenja: uzroci i rješenja

Mnogi se ljudi žale da imaju poteškoće sa sluhom, zujanje u ušima tijekom letenja, pa čak i bolove. Dakle, zašto se to događa i kako to popraviti. Saznajmo to s blogom aFamilyToday!

Zrakoplovni tinitus je tinitus koji se javlja kada je bubnjić izložen neravnoteži pritiska između okoline i srednjeg uha. Taj se fenomen obično događa kada zrakoplov slijeće ili kada avion uzlijeće, zbog čega čujemo šištanje ili zvonjenje u ušima.

Zašto imam tinitus tijekom leta?

Kada zrakoplov slijeće ili polijeće, vaše uši mogu osjetiti bol u uhu, tinitus. To je zato što tlak zraka u kabini postaje viši od tlaka u vašem uhu, bubnjić je podložan fluktuacijama tlaka i abnormalnim vibracijama.

Bubnjić je dio koji odvaja vanjski ušni kanal, okolinu, od srednjeg uha. U donjem zidu srednjeg uha nalazi se dio koji se zove Eustahijeva cijev (ili Eustache), koja je cijev koja povezuje nazofarinks sa kanalom srednjeg uha. Glavna funkcija mlaznice je ventilacija i odvod zraka i tekućine iz srednjeg uha u nos, grlo i usta. Normalno, Eustahijeva cijev je zatvorena, otvara se samo prilikom gutanja ili zijevanja. Kao rezultat toga, pritisak između uha i okoline uvijek je uravnotežen.

Anatomska struktura uha

Kada zrakoplov uzlijeće ili slijeće, tlak zraka u kabini aviona naglo raste, mnogo više od tlaka u srednjem uhu. Zbog pritiska vanjskog zraka bubnjić naglo otekne, eustahijeva cijev se ne otvara na vrijeme, a funkcija provođenja zvuka je narušena. Kada je avion na stabilnoj visini, ova situacija je smanjena, bit će vam puno ugodnije.

Tinitus zbog neravnoteže tlaka također se susreće u nekim drugim slučajevima kao što je vožnja dizalom na visoki kat, eksplodiranje nagaznih mina, ronjenje, itd. Opći mehanizam ovih situacija je zbog iznenadnog visokog pritiska, naprezanja bubnjića.

Je li tinitus tijekom letenja opasan?

Tinitus kada zrakoplov naglo promijeni visinu uobičajena je pojava kod mnogih ljudi, stanje obično nestane samo od sebe nakon slijetanja zrakoplova ili traje nekoliko sati nakon toga bez ikakvog liječenja. Tinitus nije opasan, uglavnom uzrokuje nelagodu zrakoplovnim putnicima sa sljedećim manifestacijama:

• Osjećaj nelagode, bol u uhu;
• Osjećaj začepljenosti u uhu;
• Smanjen sluh.

Tinitus tijekom letenja nije opasan, ali uzrokuje nelagodu i tjeskobu

Te su tegobe samo prolazne, potpuno nestaju nakon slijetanja zrakoplova. Međutim, u nekim slučajevima, zrakoplov ima već postojeća medicinska stanja koja tinitus čine prilično teškim, uzrokujući jaku bol u uhu, glavobolju, mučninu, povraćanje, vrtoglavicu, čak i vrtoglavicu. Gore navedeni rizici i ozbiljni događaji često će se susresti kod ljudi s medicinskim stanjima kao što su:

• Upala srednjeg uha s iscjetkom, upala sinusa,...
• Blokada ušnog kanala;
• Kongenitalni poremećaji strukture jajovoda: male eustahijeve tube u djece.

Anksioznost je također razlog za pogoršanje ovog stanja, posebno za one koji imaju strah od letenja, strah od visine itd. Dakle, opustite svoj um što je moguće ugodnije kako ne biste morali osjećati nelagodu zbog tinitusa.

Kako spriječiti tinitus tijekom leta

Na temelju mehanizma tinitusa tijekom putovanja avionom, možete primijeniti niz jednostavnih, lako izvedivih i vrlo učinkovitih mjera uravnotežujući tlak zraka kako slijedi:

• Gutajte, zijevajte i pomičite čeljust žvaćući žvakaću gumu ili sišući slatkiše. Ovo će otvoriti Eustahijevu cijev u sredini vašeg uha, omogućujući da se tlak zraka u uhu izjednači s tlakom izvana. Ovaj lijek pomaže u brzom ublažavanju simptoma tinitusa. Možete ga primijeniti kada avion treba sletjeti kao rezervu.
• Valsalvin test kada zrakoplov iznenada promijeni visinu: Test se izvodi sljedećim koracima: Duboko udahnite, zatim zatvorite usta kako biste spriječili ulazak zraka u usta, a istovremeno zatvorite nosnice rukama, zatim dišite polako polako ispustite zrak iz nosa i istovremeno postupno opustite ruku koju držite. Učinite ovaj pokret nekoliko puta, posebno kada avion sleti, pritisak između ušiju i kabine će se izjednačiti.
• Nemojte spavati dok zrakoplov slijeće i polijeće: kada spavate, nećete moći primijeniti dvije mjere za uravnoteženje gornjeg pritiska, zbog čega ćete osjećati bol u ušima čim se probudite.
• Dogovorite odgovarajuće planove putovanja: Nemojte letjeti ako imate začepljen nos, prehladu, alergijski rinitis, upalu srednjeg uha, sinusitis . Kada imate začepljen nos, možete upotrijebiti sprejeve za nos kako biste pročistili nos 30 minuta prije leta, ali ne smijete prskati previše kako ne biste bili masni. Za one koji su nedavno imali operaciju uha, važno je prvo razgovarati sa svojim liječnikom kako bi pronašli razumno vrijeme za ponovni let, kako bi bili sigurni da je uho zacijelilo prije leta.
• Koristite čepiće za uši: čepići za uši će vam pomoći da polako izjednačite pritisak na bubnjiće kada zrakoplov uzlijeće ili slijeće.
• Opustite se dok letite: jer ste zabrinuti, tinitus će vam biti neugodniji. Ako se osjećate pod stresom dok letite, razmislite o načinima da se smirite: slušajte glazbu, čitajte časopis ili gledajte film tijekom leta. Ove stvari će vam odvratiti pažnju od onoga što vas brine.
• Vježbe opuštanja i disanja također mogu biti od velike pomoći, pogotovo ako ih prakticirate prije leta. Ako znate da imate strah od letenja, razgovarajte sa svojim liječnikom koji vam može preporučiti blagi sedativ ili možete uzeti neke tečajeve koji će pomoći ljudima da prevladaju taj strah.

Održavanje uma opuštenim pomoći će u smanjenju nelagode 

Za one koji imaju tinitus koji ne prolazi nakon slijetanja ili imaju ozbiljne simptome kao što su gubitak sluha, dugotrajni tinitus , krvarenje iz uha itd., potrebno je posjetiti otorinolaringologa kako bi se otkrio uzrok, liječio što je prije moguće kako bi se izbjeglo simptomi.

Još jednom potvrđujemo, tinitus tijekom letenja nije opasan i može se spriječiti zahvaljujući jednostavnim mjerama. Zrakoplov je trenutačno popularno prijevozno sredstvo, nadamo se da će vam gornji članak na blogu aFamilyToday pomoći da se riješite nekih briga zbog ove situacije!