Trudnoća je sveti i jednako naporan proces. Stoga bi trudnice koje su prvi put trudne trebale pogledati sljedeći članak kako bi razumjele neke važne informacije tijekom trudnoće. Od tada imajte zdravu trudnoću.
Neke će trudnice neizbježno biti u stanju uzbuđenja, zbunjenosti i tjeskobe kada budu trudne prvi put. Ipak, majke ne bi trebale previše brinuti. Sve dok ste u potpunosti opremljeni znanjem i znanstveno ga primjenjujete, imat ćete zdravu trudnoću i uskoro dočekati svog malog anđela.
Ne zaboravite zakazati redovite antenatalne preglede
Prenatalni pregled jedan je od najvažnijih i ne smije se zaboraviti tijekom trudnoće. Prenatalni pregled pomoći će i liječnicima i roditeljima da razumiju je li razvoj fetusa normalan, a ako fetus ima bilo kakve abnormalnosti, to se može rano otkriti i na vrijeme dati odgovarajuća rješenja.
U pravilu, trudnice će obavljati antenatalni pregled jednom mjesečno prema dogovoru s liječnikom. Međutim, ako je trudnica zaposlena ili iz nekog razloga ne može ići na redovite antenatalne preglede, ne smije propustiti sljedeće važne preglede prije porođaja:
Trudnice trebaju pripaziti na raspored prijeporođajne skrbi i važne prenatalne preglede
Osim nekih važnih prijeporođajnih pregleda navedenih gore, ako majka doživi bilo kakvu abnormalnost tijekom trudnoće kao što je krvarenje, bol u trbuhu itd., trebala bi odmah potražiti liječničku pomoć. Vaš liječnik će vam dati potpuni pregled i konzultacije kako bi vam pomogao u održavanju trudnoće i zdravoj trudnoći.
Obratite pozornost na razumnu i hranjivu prehranu
Prehrana u trudnoći iznimno je važna. Tijekom trudnoće majka ne mora jesti više nego inače, ali mora jesti dovoljno da bude dobro i za majku i za razvoj fetusa.
Trudnice mogu obratiti pozornost na dohranu sljedećih skupina namirnica:
Namirnice koje bi trudnice trebale izbaciti iz jelovnika:
Tijekom trudnoće morate pažljivo pratiti svoju prehranu
Obratite pozornost na vrijeme
Očekivani datum poroda temeljit će se na ultrazvučnom nalazu u prva 3 mjeseca ili zadnjoj mjesečnici, u slučaju da majka ima uredan menstrualni ciklus od 28 dana. Međutim, samo oko 5-10% trudnica rodi na isti dan kao i termin poroda, ostale će roditi prije ili poslije tog vremena. Dakle, ako trebate roditi, ali niste pokazivali nikakve znakove trudova, nemojte se previše brinuti. Međutim, najbolje je da trudnice idu na redovite preglede prije poroda kako bi razumjele situaciju djeteta i osigurale sigurnost.
Mnoge se trudnice često osjećaju zbunjeno kada se svaki ultrazvučni pregled, termin poroda mijenja. Zapravo, termin poroda se daje na temelju razvoja fetusa. Stoga, ako fetus raste brže ili sporije od očekivanog, to će također utjecati na očekivani ishod. Stoga redovito posjećujte stručnjaka za temeljit savjet i na najbolji način pratite svoju trudnoću.
Ako postoji razlika u očekivanom vremenu poroda, trudnice se ne bi trebale previše zabrinuti
Aktivnosti koje bi trudnice trebale izbjegavati
Osim prehrane, dnevne aktivnosti trudnica također imaju značajan utjecaj na plod. Evo popisa nekih aktivnosti koje biste trebali izbjegavati za zdravu trudnoću:
Evo što trebate znati i što morate znati kada ste trudni prvi put. Uz gore navedeno, trebali biste se također posavjetovati sa svojim liječnikom na temelju svoje zdravstvene situacije ili povijesti bolesti.
Ako niste sigurni što jesti da biste rodili djevojčicu, svakako nemojte zanemariti 11 namirnica koje aFamilyToday Health predstavlja u sljedećem članku!
Radost je udvostručena kada je majka trudna s blizancima, ali je i tjeskoba udvostručena. Za zdravu trudnoću i siguran porod dvoje djece morate pažljivo pročitati sljedeće.
aFamilyToday Health - Pogledajte vježbe za trudnice u prvom tromjesečju kako biste imali dobre zdravstvene temelje tijekom trudnoće i odgoja djece.
Konjunktivitis je danas česta infekcija oka. Iako je bolest benigna, ako se ne liječi na vrijeme, može izazvati ozbiljne komplikacije za vid. Dakle, koliko je vremena potrebno da konjunktivitis nestane? To ovisi o uzroku bolesti.
Odvikavanje na zapadnjački način jedna je od najpopularnijih metoda odvikavanja u svijetu, uz tradicionalno i japansko odvikavanje. Trenutno ga odabiru i vjeruju mu mnoge majke zbog rezultata koje donosi. Što je tako posebno u ovom načinu odvikavanja kojem trudnice vjeruju?
Kožne alergije česte su i kod odraslih i kod djece. Mnogi ljudi se osjećaju zbunjeno jer ne znaju u kojoj se alergiji na koži okupati kako bi brzo izliječili. Pratite sljedeći članak da biste dobili odgovore na ova pitanja.
Slijedimo članak u nastavku kako bismo saznali punoću želuca i probavne smetnje praćene osjećajem mučnine, ali nije jasno koji je to simptom i je li opasno ili ne i kako izliječiti puninu želuca, probavne smetnje i mučninu kod kuće. , sigurno, učinkovit?
Nadutost u trbuhu i probavne smetnje dugo vremena bez liječenja mogu uzrokovati gubitak apetita i utjecati na zdravlje. Pogledajmo sljedeće savjete za liječenje nadutosti želuca i probavnih smetnji kako bismo izbjegli posljedice koje uzrokuje ovaj simptom.
Zašto mršavljenje nije uspjelo pitanje je mnogih ljudi. Pa jeste li i vi među njima? Ako se i dalje pitate zašto, saznajte u članku u nastavku
Hepatitis C može oštetiti jetru i dovesti do mnogih opasnih komplikacija. Dakle, je li hepatitis C zarazan, na bilo koji način, udisanjem, jedenjem?
Prema WHO-u, rak malih stanica pluća danas u našoj zemlji čini samo 3-8,5%. Međutim, oni su iznimno opasna komplikacija raka, molimo vas da saznate više kroz sljedeći članak.
Konzumacija određene hrane bogate argininom može pogoršati herpes. Dakle, što jesti s herpesom na usnama i što jesti.
Atopijski dermatitis tijekom trudnoće ima sposobnost neizravnog utjecaja na fetus. Stoga bi trudnice trebale aktivno učiti metode liječenja atopijskog dermatitisa.
