Slab vid nije jako opasna bolest, ali uvelike utječe na radnu sposobnost očiju. Stoga morate svakodnevno brinuti o svojim zdravim očima, saznajte zašto je uzrok lošeg vida. Ako ste još uvijek zbunjeni oko ovog problema, pročitajte članak u nastavku da biste bolje razumjeli.
Slab vid nije jako opasna bolest, ali uvelike utječe na radnu sposobnost očiju. Stoga morate svakodnevno brinuti o svojim zdravim očima, saznajte zašto je uzrok lošeg vida. Ako ste još uvijek zbunjeni oko ovog problema, pročitajte članak u nastavku da biste bolje razumjeli.
1. Uzroci slabog vida
Postoje mnogi uzroci lošeg vida, ali uglavnom zbog sljedećih čimbenika:
* Igrajte telefon svake večeri
Plavo svjetlo s telefona vrlo je štetno za oči, pogotovo oči postaju slabije, lako postaju kratkovidne ili povećavaju razinu očiju, čak mogu dovesti do katarakte.
Plava svjetlost mobitela vrlo je štetna za oči
* Gledajte filmove neprekidno predugo
Ovisnost o filmu je uobičajeno stanje mnogih mladih ljudi danas. Međutim, ova navika koja šteti očima vrlo je opasna jer one čine da se oči ne odmaraju i lako se umaraju. S vremenom će ova navika uzrokovati brzo pogoršanje vida očiju.
* Navika ležanja i čitanja knjiga
Mnogi ljudi leže i čitaju knjige kako bi izbjegli bolove u leđima, ali zapravo, oni također pogoršavaju bolove u leđima i negativno utječu na oči. Jer kada ležite, morate se ispružiti da biste gledali, što dovodi do toga da nemate dovoljno svjetla, udaljenost od knjige je preblizu, što dovodi do lakog pristupa i kontinuiranog povećanja brojeva.
* Ne obraćajte pažnju na nošenje naočala
Naočale su učinkovito sredstvo za približavanje vida na blizinu za kratkovidne osobe. Međutim, mnogi ljudi se boje da će utjecati na estetiku ili ne mogu podnijeti zapetljavanje, što dovodi do toga da subjektivno ne nose i ne provjeravaju redovito mjere svojih očiju, što dovodi do teške kratkovidnosti.
Naočale su učinkovito sredstvo za približavanje vida na blizinu za kratkovidne osobe
Osim navedenih uzroka, postoji još mnogo čimbenika koji utječu na oči: nedovoljno jedenje, kontinuirano gledanje u računalo,... Ove stvari jako loše utječu na zdravlje očiju. Stoga biste svaki dan trebali primjenjivati sljedeće načine za poboljšanje vida.
2. Kako se brinuti za svoj vid svaki dan
* Uvelike ograničite korištenje telefona noću prije spavanja kako biste surfali licem ili gledali film.
* Promijenite svoje navike gledanja filmova kako biste više odmorili oči
* Smanjite naprezanje očiju pomoću pravila 20 - 20 -20. Svakih 20 minuta udaljite oči oko 20 metara na 20 sekundi.
* Redovito masirajte područje oko očiju nježnim prstima po očnim dupljama u smjeru kazaljke na satu. Dovoljno je samo 5 minuta po sesiji.
Redovito masirajte područje oko očiju nježnim dodirom očnih duplji prstima u smjeru kazaljke na satu
* Dodajte dovoljno hranjivih namirnica, posebno vitamina A i vitamina E kako biste bolje brinuli o svojim očima.
* Uzimajte Lutein - Eye tonic kao dodatak prehrani, pomažete očima da se oslobode umora, izbjegavate štetne učinke plavog svjetla s telefona, računala i posebno smanjite proces starenja očiju, makularnu degeneraciju , ...
S nekim gore navedenim detaljnim uputama, nadamo se, pomoći će vam da jasno i točno identificirate uzrok slabovidnosti i tako znate kako najučinkovitije popraviti i zaštititi svoje oči svaki dan.
Većina žena često brine o zaštiti od sunca za lice i tijelo, ali zaboravljaju da su i usne osjetljiv dio vremena i sunca. Stoga je zaštita usana od sunca iznimno važna ako želite imati bujne i ružičaste usne.
Atrofiju mišića možemo poboljšati ako provodimo vježbe rehabilitacije atrofije mišića nogu, odgovarajuću fizikalnu terapiju. Otkrijmo u ovom članku vježbe za oporavak atrofije mišića potkoljenice kod kuće!
Je li endometrioza zarazna i subjekt može biti pogođen ako je ektropij zarazan. Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali više o ovom problemu.
Guša je prilično česta bolest štitnjače. Ovisno o prirodi, gušavost se dijeli na različite vrste. Poznavanje uobičajenih vrsta gušavosti i njihovih simptoma pomaže vam u prepoznavanju i učinkovitijem liječenju gušavosti.
Alergija na proteine kravljeg mlijeka uobičajena je bolest u Vijetnamu, u kojoj oko 2-7,5% dojenčadi mlađe od 1 godine ima ovo stanje. Uz simptome vrlo slične drugim bolestima probavnog i dišnog sustava, roditelji su često zbunjeni i subjektivni s alergijom na proteine kravljeg mlijeka kod male djece.
Naprezanje mišića u tabanima uzrokuje poteškoće u pokretljivosti koje utječu na dnevne aktivnosti. Dakle, što je naprezanje stopala, je li opasno, pogledajte naš članak u nastavku!
Osjetljivost zuba na slatkiše, pa čak i zubobolja je oralna bolest. Saznajte detaljno što je zubobolja kada jedete slatkiše i učinkovita rješenja za liječenje.
Mnogi se ljudi pitaju da unatoč pravilnoj oralnoj higijeni loš zadah i dalje utječe na kvalitetu života. Ali malo ljudi zna da je loš zadah iz želuca također česta bolest.
Gingivitis, loš zadah, krvarenje desni ... uobičajena su stanja današnjih Vijetnamaca. Međutim, bolest se pogoršava nepravilnim navikama oralne higijene.
Ulje jojobe poznato je kao jedan od najpopularnijih proizvoda današnjice. Pa kako pravilno napariti lice uljem jojobe?
