Što učiniti kako biste se riješili pjegica na koži?

Pjege su znak oštećene kože i stvaranja više melanina koji uzrokuje tamne mrlje. Ovo je uobičajeno stanje koje mnogim ženama uzrokuje glavobolje jer uzrokuje kozmetički gubitak lica. Dakle, ako vas zanima što učiniti za liječenje melazme i pjegica, nemojte zanemariti članak u nastavku.

Jeste li zabrinuti i jadni jer ne znate kako se riješiti pjegica? Ne brini! Pogledajte sljedeći članak kako biste saznali učinkovite metode za liječenje pjega od korijena do vrha.

Zdrava dijeta

 Jedite pravilno kako biste se brinuli o svojoj koži iznutra

Znanstvena nutricionistička dijeta pomoći će vam da imate zdravu i lijepu kožu, a time i borbu protiv uzročnika pjegica na licu. Dakle, ako ste u opasnosti od genetskih pjegica ili imate vremena, trebali biste odmah dodati hranjive tvari kako biste nahranili kožu iznutra.

Prema dermatolozima, za potporu liječenju pjega treba primjenjivati ​​dijetu koja uključuje najmanje 50% svježih namirnica, posebice povrća koje sadrži puno vlakana, vitamina C i vitamina B. Trebalo bi piti od 9 do 12 šalica vode dnevno (ekvivalentno 2,2 do 3 litre vode) za obnavljanje vlage u koži, čišćenje tijela i sprječavanje nastanka pjega.

Osim toga, trebali biste ograničiti hranu koja iritira kožu, poput začinjene hrane, fermentirane hrane ili prerađene hrane. Pijte filtriranu vodu, voćni sok umjesto pića s kofeinom kao što su kava, vino, pivo itd.

Vodite redovan način života

Osobe koje nemaju pravilan način života sklone su stresu, hormonskim promjenama, što je jedan od uzroka koji potiču proizvodnju melanina i uzrokuju prerano starenje kože.

Stoga biste trebali redovito vježbati kako biste održali tijelo zdravim, posebice spavati pravilno i dovoljno svaki dan. Dobar san nije samo vrijeme za odmor tijela, već stvara uvjete da hormoni rasta pokrenu proces regeneracije i popravka tijela i kože. Dovoljno 7-9 sati sna svake noći stvorit će uvjete da koža proizvodi kolagen, povećati elastičnost kože i učinkovito izblijediti tamne mrlje. 

Pravilna njega kože 

Nepravilna njega kože također je jedan od faktora koji svakodnevno stvara pjege i oštećuje kožu. Dakle, kada patite od pjegica, obratite pozornost na režim njege kože kako biste pomogli svojoj koži da ostane zdrava i popravi štetu.

Koristite kremu za sunčanje

Nanesite kremu za sunčanje svaki dan kako biste zaštitili kožu od pjega

Kada je koža previše izložena suncu, ona proizvodi više melanina, što uzrokuje pjege. Stoga zaštitite svoju kožu korištenjem kreme za sunčanje svaki dan prije izlaska. Ograničite izlaganje suncu između 8 i 16 sati, po potrebi nosite masku, sunčane naočale i pažljivo se zaštitite pri izlasku. Također biste trebali pripaziti na odabir kreme za sunčanje s odgovarajućim zaštitnim faktorom, prikladnim vašoj koži i ne zaboravite ukloniti šminku prije spavanja.

Napravite piling 1-2 puta tjedno

Piling će pomoći ukloniti višak kože i učiniti kožu svjetlijom. Tijekom tretmana pjega možete napraviti benigne piling mješavine od prirodnih sastojaka poput taloga kave, šećera ili meda... čistite kožu 1-2 puta tjedno.

Hidratantan

Ovo je neizostavan korak za stvaranje barijere, bolju zaštitu kože od štetnih učinaka ultraljubičastih zraka i agenasa koji uzrokuju pjege.

Koristite masku protiv pjega

Za izblijedjele mrlje i pjege na koži možete primijeniti recepte za maske od prirodnih sastojaka kao što su maske od jabučnog octa i meda, jaja i limuna, aloe vere i rižine vode,...

Masku možete nanositi 1-2 puta tjedno i ustrajati u primjeni 2-3 mjeseca kako biste postigli pozitivne rezultate.

Primijenite intenzivne tretmane za pjege

Laserski tretman pjega

Uz zdrave načine njege kože iz dubine, ako se želite brzo, učinkovito i bez ponovnog pojavljivanja riješiti dosadno smeđih mrlja, trebate kombinirati s mjerama intenzivne njege kože kao što je poseban tretman. pomoći u inhibiciji proizvodnje tamnog pigmenta melanina (uzrok nastanka pjega), ili kozmetički zahvat za blijeđenje pjega.

Koristite kremu protiv pjega 

Uriage Depiderm krema za ciljanu njegu protiv smeđih mrlja sadrži sastojke kao što su glikolna kiselina, salicilna kiselina za dubinsko čišćenje pora i brzo uklanjanje tamnih mrlja uzrokovanih pjegama. Osim toga, također možete uzimati tablete vitamina C i E kao dodatak antioksidansima, potaknuti prirodnu proizvodnju kolagena u borbi protiv oštećenja kože uzrokovanih slobodnim radikalima i ultraljubičastim zrakama, pomoći posvijetliti kožu, spriječiti nastanak tamnih mrlja.

Posjetite dermatologa za savjet o intenzivnim tretmanima pjega

Trenutačno postoje mnoge metode liječenja pjega kao što su AHA i TCA kemijski implantati za uklanjanje pjega, laserski tretmani, krioterapija (zamrzavanje kože) za obnavljanje površine kože, uklanjanje stanica, melanocita i stimuliranje stvaranja novog kolagena. Ovisno o vašoj koži, liječnik će vam savjetovati najprikladniju metodu.

Članak predstavlja načine kako učiniti pjegicama, glatkom i sjajnom kožom svaki dan koje mnogi stručnjaci preporučuju. Možete kombinirati metode u isto vrijeme kako bi tretman pjega postigao najbolji učinak!