Što učiniti kada je istegnut ligament?

Uganuća ili istegnuća česte su ozljede u životu. Stoga je prva pomoć i liječenje istegnuća ligamenata vrlo potrebno da svi znaju kako bi se osiguralo da se ozljeda ne promijeni loše i da se može brzo oporaviti.

Ovisno o stupnju težine, osobe s istegnućem ligamenata mogu se oporaviti samoliječenjem bez intervencije liječnika. Međutim, u teškim slučajevima, pacijenta ipak treba odvesti u medicinske ustanove. Prvu pomoć i liječenje istegnuća ligamenata neophodno je znati za sve kako ozljeda ne bi postala ozbiljna i kako bi se brzo oporavila. Stoga, kroz ovaj članak naučimo osnovne mjere prve pomoći kod istegnuća ili istegnuća ligamenata.

Što je istegnuće ligamenta?

Uganuće , također poznato kao istegnuće ligamenta, je prenapregnuti ligament uzrokovan vanjskim čimbenicima, obično zato što su zglobovi pomaknuti izvan svog normalnog raspona. Uganuća ili istegnuća često se nalaze u zglobovima poput koljena, ramena ili gležnja.

Ligamenti su kosti-kosti i kosti-mišići

Mnogi ljudi često brkaju uganuća i istegnuća s istegnućima mišića. Glavna razlika između ove dvije ozljede je položaj ligamenata. Kada je ligament istegnut, oštećeni ligament nalazit će se na spoju između dvije kosti. Kada se mišić napregne, oštećeni ligament se nalazi na mjestu gdje je mišić pričvršćen za kost. U nekim će slučajevima simptomi uganuća nalikovati istegnuću mišića. Stoga, da biste mogli najtočnije odrediti svoju ozljedu, trebali biste pronaći medicinske ustanove za pregled.

Stupnjevi istegnuća ligamenata

Ovisno o stupnju oštećenja, ovo stanje se dijeli na 3 različite razine. To su uganuća 1. stupnja, 2. stupnja i 3. stupnja.

• Uganuće stupnja 1 je najblaže uganuće. U ovom stanju ligament je rastegnut, ali ostaje netaknut. Kada je ligament manje oštećen, bol može biti otečena, ali neznatna i postoji malo unutarnjeg krvarenja.
• Uganuće stupnja 2 je umjereno uganuće. Na ovoj razini ligament može biti djelomično pokidan, unutarnje krvarenje je umjerena bol, a oteklina je bolnija od stupnja 1. Pacijent se još uvijek može malo pomicati ili se ne može pomicati u istegnutom dijelu ligamenta.
• Uganuća 3. stupnja su najteža. U ovom trenutku, ligament ima veliku poderotinu ili je potpuno slomljen. Pacijent će osjetiti jaku bol, unutarnje krvarenje i moguće oticanje. Osoba se neće moći pomaknuti, au nekim će slučajevima osjetiti potpuno iščašenje.

Vidi također: Uganuće gležnja

Istegnuće ligamenta je prilično česta ozljeda

Znakovi

Postoji mnogo različitih znakova koji mogu prepoznati ovo stanje. Međutim, postoje neki osnovni znakovi koje možete primijeniti kako biste utvrdili imate li istegnuće ligamenta:

• Osjetite bol u ozlijeđenom području.
• U trenutku ozljede pacijent može čuti "puk" ili osjetiti dislokaciju iznutra.
• Na mjestu ozljede mogu se pojaviti modrice od hematoma, a rana može nateći i upaliti se.
• Bolesnik će se teško kretati ili potpuno izgubiti sposobnost kretanja u oštećenim zglobovima.

Kako pružiti prvu pomoć

Istegnuća ili istegnuća ligamenata mogu biti uzrokovana mnogim različitim uzrocima kao što su vanjski utjecaji, pretjerane sportske ili profesionalne nesreće, prometne nesreće itd. Stoga morate biti sigurni. Kako pružiti prvu pomoć kod istegnuća ligamenata kako biste bili sigurni da je ozljeda najmanja pogođeni.

Istegnuće ligamenta uzrokuje mnoge neugodnosti u svakodnevnom životu

Kod istegnuća morate apsolutno slijediti standardnu ​​RICE metodu :

• Odmor: pacijent se treba puno odmarati i ne bi trebao pokušavati pomicati ozlijeđeni dio najmanje 48 sati, a moguće i do 72 sata kako bi ublažio bol i ubrzao proces ozdravljenja.
• Led: pacijent može staviti led ili koristiti led za namakanje ozlijeđenog mjesta svakih 20 minuta kako bi se ograničilo krvarenje. Ovo također pomaže smanjiti oteklinu i edem u rani.
• Kompresija: pacijent može koristiti gazu, elastične trake ili čistu tkaninu za prekrivanje istegnutih ligamenata tako da rana bude fiksirana, a ne pomaknuta. Također smanjuje bol i smanjuje unutarnje krvarenje.
• Podizanje: Nakon uganuća i pružanja prve pomoći, ozlijeđeno područje treba biti podignuto iznad srca kako bi se smanjilo nakupljanje krvi, ograničavajući rizik od oteklina i modrica.

Ako nemate simptome poput vrućice, zimice ili boli, možete zadržati ovo stanje i rana će postupno zacijeliti. A u slučaju da osjećate da vaše tijelo ima temperaturu i da je rana sve bolnija, molimo vas da se brzo uputite u medicinske ustanove na pravovremenu pomoć liječnika.