Što jesti s konjunktivitisom kako biste se brzo oporavili od bolesti?

Konjunktivitis, također poznat kao ružičasto oko. Bolest obično nije opasna i može se izliječiti za 5 do 7 dana uz pravilnu njegu i pravilnu prehranu. Dakle, što trebate jesti s konjunktivitisom da biste brzo ozdravili, s blogom FamilyToday koji ćete pronaći odgovor u sljedećem članku.

Konjunktivitis je česta bolest, osobito u kišnoj sezoni. Iako konjunktivitis nije opasan, ako se redovito koristi, bolest će nestati nakon 6 do 7 dana, ali će proces liječenja uzrokovati nelagodu za pacijenta. Osim toga, ako se ne suzdrži, bolest se može proširiti na mnoge ljude, čak i konjunktivitis može dovesti do nekih opasnih komplikacija. Kako bi se bolest brzo izliječila, osim pridržavanja uputa liječnika o liječenju, vrlo je važna i prehrana.

Kako bi konjunktivitis brzo izliječio, osim pridržavanja uputa liječnika o liječenju, vrlo je važna i prehrana.

Što je konjuktivitis?

Konjunktivitis je stanje u kojem se krvne žile u sluznici oka začepe, uzrokujući da konjunktiva postane upaljena i crvena, zbog čega je konjunktivitis također poznat kao ružičasto oko .

Alergije na prašinu, pelud i utjecaj na oči mogući su okidači za ružičaste oči. Ipak, najčešći uzročnici su bakterije i virusi. Bolest se može pojaviti u bilo koje doba godine, a posebno kada vrijeme mijenja godišnja doba. Ovo je povoljno razdoblje za razvoj bakterija i virusa, bolesti mogu izbiti u epidemije.

Simptomi konjunktivitisa

Neki uobičajeni simptomi konjunktivitisa mogu se jasno vidjeti kao što su svrbež u očima, natečeni i crveni kapci, većina iscjetka ujutro, iscjedak iz oka koji se lijepi za kapke zbog čega ne možete otvoriti oči, dodirivanje lica nadraženo, puno trljajte oči.

U nekim slučajevima će se pojaviti limfni čvorovi na ušima, natečeni, bolni, bijeli ispljuvak ako imate virusni pinkey ili gusti žuti gnoj ako imate bakterijski konjunktivitis. Osim toga, bolest može biti popraćena simptomima kao što su kašalj, groznica i začepljenost nosa u male djece .

Uz pravilnu njegu, bolest će nestati sama od sebe unutar tjedan dana. Međutim, u slučaju da bolest ima komplikacije poput jutarnjeg blještavila, zamagljenog vida, pacijent treba odmah otići u renomiranu ustanovu kako bi se pronašao pravovremeni plan liječenja kako bi se izbjegli opasni učinci na vid u budućnosti.

Uz odgovarajuću njegu, konjunktivitis će nestati sam od sebe unutar tjedan dana

Što jesti s konjuktivitisom?

Osim izbjegavanja hrane koju treba izbjegavati kada pate od konjunktivitisa, pacijenti trebaju razumjeti što konjunktivitis trebaju jesti kako bi povećali unos hrane bogate vitaminima i antioksidansima kako bi brzo izliječili bolest. Dolje je popis namirnica koje bi osobe s konjuktivitisom trebale jesti.

Mrkva

Ovo je namirnica bogata beta karotenom, prekursorom vitamina A i vrlo dobra za oči. Vitamin A pomaže u jačanju otpornosti rožnice na virusne i bakterijske infekcije te pomaže u procesu oporavka i zacjeljivanja.

Kod prosječne osobe nedostatak vitamina može dovesti do suhih očiju, konjunktivitisa, noćnog sljepila, pa čak i sljepoće. Dakle, da biste odgovorili na pitanje što jesti s crvenilom očiju kako biste poboljšali zdravlje očiju, posebno kada imate crvene oči, ne zaboravite dodati ovu dragocjenu hranjivu tvar svojim očima.

Zeleno povrće

Tamnozeleno povrće poput kelja, brokule i špinata bogato je vlaknima, vitaminom C i karotenoidnim antioksidansima. Ove hranjive tvari ne samo da su dobre za vaše zdravlje, već i bolje štite vaš vid.

Babura paprika

Žuta paprika je bogata vitaminom C i ima najveći sadržaj zeaksantina od bilo kojeg povrća. Ovo je antioksidativni nutrijent koji može ograničiti stopu bakterijske infekcije u očima, posebno onima s ružičastim očima.

žumanjak jajeta

To je hrana koja sadrži mnoge hranjive tvari koje nisu samo dobre za tijelo, već i posebno za oči. Prema Američkom društvu za eksperimentalnu biologiju, konzumacija jaja u salati može povećati apsorpciju karotenoida do devet puta. Imajte na umu da biste jaja trebali kuhati na srednjoj vatri, a ne prekuhati, kako biste očuvali sadržaj luteina i zeaksantina.

Hladnovodna riba

Hladnovodne ribe poput lososa, skuše, sardina i bakalara bogate su Omega 3 masnim kiselinama, koje pomažu smanjiti upalu i važan su sastojak u održavanju vlažnosti očiju, pomažući osobama s konjunktivitisom da se osjećaju ugodnije.

crveno meso

Osim hranjivih tvari kao što su proteini, masti, vitamini i minerali, crveno meso poput govedine također sadrži mnoge hranjive tvari, uključujući antioksidans astaksantin. Ova tvar je jača od luteina i zeaksantina. Stoga je crveno meso najbolja hrana za oboljele od ružičastih očiju.

Crveno meso je najbolja hrana za pacijente s ružičastim očima

Bobice

Bobičasto voće uključuje grožđe, jagode, borovnice, maline i drugo voće. Ovo voće je kiselkastog okusa, bogato je vlaknima, vitaminom C i polifenolima koji imaju jako dobar antioksidativni učinak na oči, smanjuju upale i pomažu brzom zacjeljivanju konjuktivitisa.

Osim hrane koju bi oboljeli od konjunktivitisa trebali jesti, bolesnik treba obratiti pozornost i na dosta vode. Jer ako ne pijete dovoljno vode, vaše oči mogu postati suhe, lako se nadražuju i trebat će vam više vremena da se oporavite. Dakle, osim pažnje na ružičaste oči, morate obratiti pozornost i na to da pijete oko 2 litre vode dnevno.

Nadamo se da vam je naš gornji članak pomogao odgovoriti na pitanje što jesti s konjunktivitisom kako biste brzo ozdravili? U idealnom slučaju, kada imate konjunktivitis, trebali biste posjetiti oftalmologa što je prije moguće u uglednoj bolnici radi pregleda, liječenja i savjeta o najprikladnijoj prehrani.