Posljednjih godina smanjena je dob za pojavu hipertenzije, što znači da alarmantno raste udio osoba s hipertenzijom u dobi od 40 godina i mlađih. Istodobno, udio ljudi u predhipertenzivnom stanju također raste u cijelom svijetu.
Prehipertenzija ne utječe izravno na život bolesnika, ali povećava rizik od prave hipertenzije u budućnosti. Kada su očitanja krvnog tlaka viša od normale, vaš sistolički krvni tlak kreće se od 120 do 139 mmHg i/ili dijastolički krvni tlak od 80 do 89 mmHg.
Što je prehipertenzija?
Prehipertenzija je vrijednost krvnog tlaka između normalnih i povišenih vrijednosti krvnog tlaka , posebno kada je sistolički krvni tlak između 120-139 mmHg sa ili bez dijastoličkog krvnog tlaka od 80-89 mmHg.
Prehipertenzija je očitanje krvnog tlaka između normalnog i povišenog krvnog tlaka
Diljem svijeta, prevalencija hipertenzije je oko 8-18% ovisno o ukupnoj populaciji i razlikuje se od zemlje do zemlje. Prema nedavnoj studiji o statusu prehipertenzije i hipertenzije u osoba u dobi od 30 godina i starijih, udio populacije s prehipertenzijom bio je 19%, a hipertenzijom 21%.
Tako je oko 40% ukupne populacije počelo imati problema s krvnim tlakom. Hipertenzija je trenutno u velikom porastu i zahtijeva pozornost cijelog društva.
Uzroci i faktori rizika
Svaki čimbenik koji povećava pritisak na stijenke arterije može dovesti do prehipertenzije ili hipertenzije. Neki poremećaji ili bolesti mogu dovesti do povećanja vrijednosti krvnog tlaka kao što su ateroskleroza , bolesti bubrega, bolesti štitnjače itd.
Bolesti štitnjače jedan su od uzroka prehipertenzije
Konkretno, ateroskleroza je uzrokovana nakupljanjem masnoće na stijenci krvnih žila, smanjujući kapacitet transporta krvi stijenke krvnih žila, srce mora jače kucati, stavljajući veći pritisak na stijenku žile kako bi gurnula krv u gore navedene organe. tijelo, koje može dovesti do povišenog krvnog tlaka.
Prehipertenzija nema točan uzrok, a većinu uzroka visokog krvnog tlaka nije moguće identificirati.
Budući da je uzrok nepoznat, čimbenici rizika koji mogu dovesti do visokog krvnog tlaka su od velikog interesa. Prekomjerna tjelesna težina, pretilost i sjedilački način života među glavnim su čimbenicima rizika za visoki krvni tlak.
Ako je pacijentu dijagnosticirana prehipertenzija te ima prekomjernu tjelesnu težinu i sjedi, većina će liječnika preporučiti kontrolu tjelesne težine i redovitu tjelovježbu. Jer ponekad samo kontroliranjem ova dva faktora, povišeni krvni tlak će se vratiti u normalu.
Dob i spol također su važni, osobito kod starijih osoba muškog spola, veća je vjerojatnost pojave visokog krvnog tlaka. Visoki krvni tlak kod starijih osoba vrlo lako dovodi do opasnih komplikacija, stoga mu je potrebna posebna pozornost.
Starije osobe su osjetljive na visok krvni tlak
Prevencija i liječenje
Prevenirajte i liječite pravilno prehipertenziju kako biste smanjili rizik od ozbiljnih kardiovaskularnih bolesti i opasnih komplikacija koje mogu dovesti do kao što su: zatajenje srca, zatajenje bubrega, moždani udar, moždane komplikacije, .. .
Ako ste sredovječni, s dijagnozom prethipertenzije, nemate komorbiditeta poput dijabetesa, kronične bolesti bubrega, tada je poboljšanje vašeg zdravog života metoda prvog prioriteta. Stoga se primjena antihipertenziva često preporučuje kada poboljšanje života nije učinkovito ili nije postignut željeni učinak.
Osobe s prehipertenzijom trebale bi voditi sljedeći način života:
Ispravna meditacija dat će bolje rezultate na očitanjima krvnog tlaka
Pratite svoj krvni tlak za rano otkrivanje prehipertenzije . Najbolji način za poboljšanje krvnog tlaka danas je prilagodba aktivnom, zdravom načinu života i prevencija bolesti. Nadamo se da će vam gore navedene informacije biti od koristi u brizi o sebi i zdravlju vaše obitelji.
aFamilyToday Health - Status pretile i pretile djece uvijek je glavobolja za roditelje. Dakle, koji je uzrok i kako rano dijagnosticirati za učinkovito liječenje djece?
aFamilyToday Health - Sok od naranče bit će vrlo dobar izvor prehrane tijekom trudnoće ako uzmete u obzir svoje zdravstveno stanje, kao i da ga koristite na razumnoj razini.
Prehrana tijekom trudnoće izravno će utjecati na zdravlje majke i fetusa. Dakle, trebaju li trudnice jesti tunu?
Visok krvni tlak tijekom trudnoće može uzrokovati razne probleme. U nekim slučajevima može ozbiljno utjecati na nerođenu bebu.
Danas bi mnogi zaposleni roditelji trebali biti spremni dopustiti svojoj djeci da gledaju televiziju kako ih ne bi uznemiravali. Roditelji bi trebali razmisliti o štetnosti gledanja televizije na djecu.
aFamilyToday Health - Kao biljka, sladić nije siguran za zdravlje fetusa. Poznavanje njegovih štetnih učinaka pomaže trudnicama da imaju sigurnu trudnoću.
Štetno djelovanje energetskih napitaka na adolescente je stvar koja se ne može olako shvaćati. Za više informacija pogledajte sljedeći članak.
Stručnjaci aFamilyToday Health dijele s vama 3 razloga koji povećavaju rizik od moždanog udara tijekom trudnoće i savjete za prevenciju moždanog udara.
Trenutno na tržištu postoje dvije popularne vrste maski, jedna koja će vas zaštititi od gripe, prašine, a druga je maska protiv koronavirusa, samo trebate kupiti pravu kvalitetu i pravilno je koristiti.
Ovdje je sažetak jednostavnih svakodnevnih navika koje su iznimno štetne za vaše zdravlje i koje morate znati. Saznajmo sada!
Bolovi u trbuhu s desne strane pupka vrlo su česti. Ne treba biti subjektivan jer to može biti znak upozorenja na opasne bolesti. Pacijenti bi trebali naučiti i poduzeti mjere liječenja od prvog znaka boli.
Tumor je prilično rijetka bolest, pa se većina pacijenata susreće s njom a da je ne otkriju. Tumori se mogu pojaviti na mnogim mjestima, ali subungualni angiomi su najčešći. Dakle, kako otkriti ovu bolest i kako je liječiti? Neka vam aFamilyToday Blog pomogne da dođete do odgovora!
Kako liječiti lojna vlakna na licu kako više ne biti opsjednuti njima na licu? Ovaj članak pomoći će vam pronaći pravi odgovor.
S napretkom medicine sada postoji mnogo različitih metoda potpomognute oplodnje, u kojima je injekcija jedan od važnih koraka in vitro oplodnje (IVF) ili umjetne intrauterine (IUI). Dakle, što treba imati na umu kada se ubrizgavaju lijekovi za stimulaciju jajnika?
Stanje gihta je vrlo često, tako da je potražnja za učinkovitim lijekovima za akutni giht također sve veća. Trenutno postoje mnoge vrste zapadnjačke medicine za liječenje gihta, koje se uglavnom dijele na 3 lijeka za akutni giht. Ovaj će članak čitateljima predstaviti ove lijekove kako bi ih bolje razumjeli.
Kako dijetom smanjiti akutnu bol kod gihta ne samo da vam pomaže učinkovito smanjiti bol, već također pomaže u sprječavanju gihta i njegovih komplikacija.
Davanje imena bebi vrlo je značajan prvi dar za bebe. Istražimo prijedloge lijepih, smislenih imena za djevojčice na koje bi se majke mogle osvrnuti!
Gama GT indeks važan je indeks jetrenih enzima koji pomaže u procjeni ljudskog zdravstvenog stanja provođenjem testova jetrene funkcije. Osim toga, Gamma GT indeks u krvi također doprinosi pronalaženju uzroka disfunkcije jetre za odgovarajuće i učinkovito liječenje.
