Posljednjih godina smanjena je dob za pojavu hipertenzije, što znači da alarmantno raste udio osoba s hipertenzijom u dobi od 40 godina i mlađih. Istodobno, udio ljudi u predhipertenzivnom stanju također raste u cijelom svijetu.
Prehipertenzija ne utječe izravno na život bolesnika, ali povećava rizik od prave hipertenzije u budućnosti. Kada su očitanja krvnog tlaka viša od normale, vaš sistolički krvni tlak kreće se od 120 do 139 mmHg i/ili dijastolički krvni tlak od 80 do 89 mmHg.
Što je prehipertenzija?
Prehipertenzija je vrijednost krvnog tlaka između normalnih i povišenih vrijednosti krvnog tlaka , posebno kada je sistolički krvni tlak između 120-139 mmHg sa ili bez dijastoličkog krvnog tlaka od 80-89 mmHg.
Prehipertenzija je očitanje krvnog tlaka između normalnog i povišenog krvnog tlaka
Diljem svijeta, prevalencija hipertenzije je oko 8-18% ovisno o ukupnoj populaciji i razlikuje se od zemlje do zemlje. Prema nedavnoj studiji o statusu prehipertenzije i hipertenzije u osoba u dobi od 30 godina i starijih, udio populacije s prehipertenzijom bio je 19%, a hipertenzijom 21%.
Tako je oko 40% ukupne populacije počelo imati problema s krvnim tlakom. Hipertenzija je trenutno u velikom porastu i zahtijeva pozornost cijelog društva.
Uzroci i faktori rizika
Svaki čimbenik koji povećava pritisak na stijenke arterije može dovesti do prehipertenzije ili hipertenzije. Neki poremećaji ili bolesti mogu dovesti do povećanja vrijednosti krvnog tlaka kao što su ateroskleroza , bolesti bubrega, bolesti štitnjače itd.
Bolesti štitnjače jedan su od uzroka prehipertenzije
Konkretno, ateroskleroza je uzrokovana nakupljanjem masnoće na stijenci krvnih žila, smanjujući kapacitet transporta krvi stijenke krvnih žila, srce mora jače kucati, stavljajući veći pritisak na stijenku žile kako bi gurnula krv u gore navedene organe. tijelo, koje može dovesti do povišenog krvnog tlaka.
Prehipertenzija nema točan uzrok, a većinu uzroka visokog krvnog tlaka nije moguće identificirati.
Budući da je uzrok nepoznat, čimbenici rizika koji mogu dovesti do visokog krvnog tlaka su od velikog interesa. Prekomjerna tjelesna težina, pretilost i sjedilački način života među glavnim su čimbenicima rizika za visoki krvni tlak.
Ako je pacijentu dijagnosticirana prehipertenzija te ima prekomjernu tjelesnu težinu i sjedi, većina će liječnika preporučiti kontrolu tjelesne težine i redovitu tjelovježbu. Jer ponekad samo kontroliranjem ova dva faktora, povišeni krvni tlak će se vratiti u normalu.
Dob i spol također su važni, osobito kod starijih osoba muškog spola, veća je vjerojatnost pojave visokog krvnog tlaka. Visoki krvni tlak kod starijih osoba vrlo lako dovodi do opasnih komplikacija, stoga mu je potrebna posebna pozornost.
Starije osobe su osjetljive na visok krvni tlak
Prevencija i liječenje
Prevenirajte i liječite pravilno prehipertenziju kako biste smanjili rizik od ozbiljnih kardiovaskularnih bolesti i opasnih komplikacija koje mogu dovesti do kao što su: zatajenje srca, zatajenje bubrega, moždani udar, moždane komplikacije, .. .
Ako ste sredovječni, s dijagnozom prethipertenzije, nemate komorbiditeta poput dijabetesa, kronične bolesti bubrega, tada je poboljšanje vašeg zdravog života metoda prvog prioriteta. Stoga se primjena antihipertenziva često preporučuje kada poboljšanje života nije učinkovito ili nije postignut željeni učinak.
Osobe s prehipertenzijom trebale bi voditi sljedeći način života:
Ispravna meditacija dat će bolje rezultate na očitanjima krvnog tlaka
Pratite svoj krvni tlak za rano otkrivanje prehipertenzije . Najbolji način za poboljšanje krvnog tlaka danas je prilagodba aktivnom, zdravom načinu života i prevencija bolesti. Nadamo se da će vam gore navedene informacije biti od koristi u brizi o sebi i zdravlju vaše obitelji.
aFamilyToday Health - Status pretile i pretile djece uvijek je glavobolja za roditelje. Dakle, koji je uzrok i kako rano dijagnosticirati za učinkovito liječenje djece?
aFamilyToday Health - Sok od naranče bit će vrlo dobar izvor prehrane tijekom trudnoće ako uzmete u obzir svoje zdravstveno stanje, kao i da ga koristite na razumnoj razini.
Prehrana tijekom trudnoće izravno će utjecati na zdravlje majke i fetusa. Dakle, trebaju li trudnice jesti tunu?
Visok krvni tlak tijekom trudnoće može uzrokovati razne probleme. U nekim slučajevima može ozbiljno utjecati na nerođenu bebu.
Danas bi mnogi zaposleni roditelji trebali biti spremni dopustiti svojoj djeci da gledaju televiziju kako ih ne bi uznemiravali. Roditelji bi trebali razmisliti o štetnosti gledanja televizije na djecu.
aFamilyToday Health - Kao biljka, sladić nije siguran za zdravlje fetusa. Poznavanje njegovih štetnih učinaka pomaže trudnicama da imaju sigurnu trudnoću.
Štetno djelovanje energetskih napitaka na adolescente je stvar koja se ne može olako shvaćati. Za više informacija pogledajte sljedeći članak.
Stručnjaci aFamilyToday Health dijele s vama 3 razloga koji povećavaju rizik od moždanog udara tijekom trudnoće i savjete za prevenciju moždanog udara.
Zaušnjaci su vrlo česta bolest i mogu dovesti do komplikacija. Kao zaušnjaci, koji uzrokuju oticanje testisa kod muškaraca. Ovo stanje čini muškarce vrlo osjetljivima na neplodnost kasnije u životu.
Osteoartritis je česta bolest kod osoba srednje životne dobi, starijih i osoba s teškim fizičkim aktivnostima. Ne samo da uzrokuje poteškoće u hodu, već utječe i na kvalitetu
Koliko kalorija trebate potrošiti da izgubite 1 kg? Sigurno je ovo pitanje mnogih od vas koji namjeravaju popraviti svoju tjelesnu građu. Jedan od čimbenika koji utječu na vašu težinu je kako kontrolirati količinu sagorjelih masti i kalorija. Ovaj će članak biti detaljan sažetak koji će vam pomoći da dobijete potrebne informacije za ovaj problem.
Većina pacijenata se dijagnosticira kada je situacija ozbiljnija. U ovom trenutku će liječenje i oporavak biti teži. Stoga će vam sljedeći članak pomoći da prepoznate znakove makularne degeneracije kako biste imali razuman tretman.
Denga groznica je zarazna bolest koja brzo napreduje u kratkom vremenskom razdoblju. Uobičajeni simptomi bolesti su visoka temperatura, glavobolja, bolovi u tijelu itd. Dakle, koja je komplikacija kada denga groznica ima proljev?
Postoji mnogo različitih krvnih grupa s različitim karakteristikama. Različiti su i omjeri krvnih grupa. Za krvnu grupu s niskim postotkom kaže se da je rijetka krvna grupa. Pa je li krvna grupa AB rijetka?
Kada se pas češe i krvari, mnogi su ljudi zabrinuti da će to utjecati na njihovo zdravlje. Dakle, kada se pas ogrebe i krvari, trebate li se cijepiti? Najtočniji odgovor otkrit ćemo u nastavku članka!
Tijekom trudnoće žene će često postati osjetljivije na sve. Inače možda nemaju problema s dugolinijskim jahanjem, ali kad su trudne, vrlo su osjetljive na mučninu zbog kretanja. U takvim slučajevima, mogu li trudnice uzimati lijekove protiv mučnine pitanje je koje zanima mnoge trudnice.
Mladice bambusa poznato su jelo vijetnamske kuhinje koje se često pojavljuje u obiteljskim obrocima. Osim korisnih tvari za tijelo, mladice bambusa sadrže i dosta toksina koji uzrokuju trovanje. Stoga se ljudi često pitaju smiju li trudnice jesti izdanke bambusa i na što treba obratiti pozornost kada jedu mladice bambusa.
Dodavanje namirnica koje su dobre za spermu u prehranu pomaže povećati kvalitetu i količinu sperme, čime se povećava sposobnost začeća kod žena i rađanja djece od muškaraca.
