Popis učinkovitih i jednostavnih načina za borbu protiv mučnine kretanja

Neki od načina za borbu protiv mučnine đumbirom, korom mandarine, akupresurom,... sve su to prirodne i učinkovite mjere koje možete lako učiniti kada putujete vlakom, automobilom, autobusom,...

Laka lokacija mučnine čini da se mnogi ljudi uvijek boje ili imaju psihičkih problema kada se vraćaju u svoj rodni grad ili putuju prijevoznim sredstvima kao što su autobusi, autobusi, automobili,... Evo nekoliko načina za borbu protiv mučnine prirodnim metodama, bez potrebe za uzimanjem zapadnjačke medicine na koju se možete pozvati.

Uzroci bolesti automobila

Mnogo je uzroka bolesti automobila, uključujući sljedeće uobičajene razloge:

• Psihološka nestabilnost: Mnogi ljudi imaju psihičkih problema, dovoljno im je da vide automobile, autobuse, autobuse... ili pomirišu benzin da bi osjetili vrtoglavicu i mučninu. Psihološka nestabilnost vodeći je uzrok mučnine u automobilu.
• Nizak krvni tlak: Osobe s niskim krvnim tlakom sklone su vrtoglavici, glavobolji, vrtoglavici. Stoga, kada putujete vlakom, ova situacija će se pogoršati i biti sklona mučnini.
• Vestibularni poremećaji: Kada putujete vlakom ili strojem, tijelo se lako šokira, uzrokujući stezanje krvnih žila u uhu, povećavajući volumen endolimfatičkih tvari što dovodi do vestibularnih poremećaja . Vestibularni poremećaji čine tijelo osjetljivim na mučninu kretanja.

Razumijevanje uzroka pomoći će vam pronaći učinkovit način borbe protiv mučnine kretanja

Jednostavni i učinkoviti načini borbe protiv mučnine kretanja

Užina prije polaska

Jedan od razloga zašto ste skloni mučnini je prazan želudac. Kada ste gladni, vaš krvni tlak može lako pasti, uzrokujući vrtoglavicu, što dovodi do mučnine. Stoga je najjednostavniji način prevencije mučnine laganim obrokom prije polaska. Međutim, trebali biste birati samo hranu koja je lako probavljiva i apsolutno ne biste trebali jesti previše.

Grickanje lako probavljive hrane prije polaska jednostavan je i lagan način prevencije mučnine.

Odaberite gornji ili srednji položaj vozila

Najučinkovitiji način prevencije mučnine na koji se možete pozvati je da odaberete sjedeći položaj u prednjem ili srednjem dijelu automobila, izbjegavajte sjedenje u stražnjem dijelu automobila. Dijelom od razloga zašto imate mučninu zbog kretanja je taj što automobil jako poskakuje, ali položaj na kraju automobila obično je neravniji nego u prednjem i srednjem dijelu automobila. U slučaju da kada uđete u autobus, smjestite se na sjedala u stražnjem dijelu automobila, možete razgovarati s vozačem ili razgovarati s nekim drugim da presjednete na sjedalo s manje mučnine.

Nosite masku kada sjedite u automobilu ili avionu

Još jedan savjet protiv mučnine je da možete nositi masku kada putujete vlakom ili avionom. Miris benzina ovih vozila može učiniti tijelo neugodnim, lako osjetiti mučninu pri mirisu. Stoga će vam nošenje maske pomoći da manje osjećate neugodne mirise dok ste u automobilu.

Na masku možete nakapati par kapi eteričnog ulja ili na nos staviti nekoliko komadića kore limuna, kore mandarine pa ponovno staviti masku. Nježna aroma eteričnih ulja i kore limuna, mandarine pomoći će tijelu da se opusti, opusti, smanji nelagodu izazvanu mučninom.

Usredotočite se na gledanje naprijed

Gledanje ravno naprijed pomoći će vašem mozgu da radi stabilno, smanjiti simptome mučnine i nelagode uzrokovane mučninom kretanja. Trebalo bi ograničiti skretanje lijevo-desno ili puno okretanje unatrag jer će vam se lako vrtjeti i izazvati mučninu.

Pijte vodu s đumbirom

Neki rezultati istraživanja pokazuju da sastav korijena đumbira može učinkovito pomoći kod bolesti kretanja. Možete napraviti vodu od đumbira za piće 30 minuta prije polaska autobusa. Ovo je siguran način borbe protiv mučnine kretanja i nema nuspojava.

Kako se boriti protiv mučnine uz pomoć đumbirove vode je sigurna i ne uzrokuje nuspojave.

Ograničite čitanje i korištenje telefona

Mnogi ljudi često igraju igrice na svojim telefonima, surfaju webom ili čitaju knjige kako bi ubili vrijeme dok putuju vlakom. Međutim, ovo je također jedna od premisa od koje vam se muči automobil. Kada uredno čitate ili listate telefonom, vaše oči će se fokusirati i prenijeti informacije vašem mirujućem mozgu. Ali sluh i živci govore vašem mozgu da se krećete. To dovodi do sukoba između osjetila, čineći mozak nestabilnim, što dovodi do mučnine.

Akupresurni tretman za bolest kretanja

Iako još uvijek postoje mnoga oprečna mišljenja o primjeni akupresure u liječenju bolesti kretanja, ipak možete pokušati, barem pomoći stabilizirati svoj um i ne osjećati nelagodu zbog bolesti vožnje. Prstima pritišćete položaj unutarnjih organa i akutočaka. Na YouTubeu možete pronaći videozapis koji vodi akupresuru protiv mučnine kretanja kako biste znali točnu lokaciju akupresurnih točaka.

Uzmite lijek za mučninu kretanja

Ako ste primijenili gore navedene načine za sprječavanje mučnine kretanja, ali niste uspjeli, onda je vaša mučnina automobila izuzetno ozbiljna. U tom slučaju trebate kupiti lijek za piće. Ovako se liječi teška mučnina kretanja. Lijek trebate uzeti najmanje 30 minuta prije polaska kako bi lijek počeo djelovati. Jednu stvar koju morate imati na umu kada uzimate lijek protiv mučnine je da će izazvati pospanost i suho grlo.

Gore su navedeni neki učinkoviti i jednostavni načini borbe protiv mučnine koje možete primijeniti kada putujete vlakom ili avionom. Kada je mučnina zbog kretanja česta i ne prolazi unatoč svim metodama koje ste isprobali, vrijeme je da posjetite liječnika kako biste saznali učinkovito liječenje. Nadamo se da će vam gornji sadržaj pomoći da se riješite opsesije zvane "bolest". Uvijek ćete uživati ​​u najsigurnijem i najudobnijem putovanju kada putujete na posao, kući, putovanja,...